Buod
Pamamaga ng mga peroneal tendon sa panlabas na ibabang binti ay karaniwang sanhi ng labis na karga sa oras ng palakasan. Ang therapy ay nakatuon sa pagpapagaling ng sugat mga yugto, kung saan ang pokus ay una sa pag-alis at pag-pause ng nakaka-trigger na isport, at sa paglaon sa pamamagitan ng mga aktibong pagsasanay upang bumalik sa dating pag-andar at maiwasan ang pag-ulit. Ang pagpapagaling ng sugat Ang proseso ay tumatagal ng ilang linggo hanggang buwan, dahil ang tisyu ng tisyu ay gumagalaw nang mabagal dahil sa mahirap dugo sirkulasyon
Ang mga oras ng pagbabagong-buhay ay dapat na sundin, gayunpaman, kahit na bumalik sa isport sa paglaon, upang maiwasan ang talamak na pamamaga. Maaari itong magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan, tulad ng pagkawala ng kakayahang umangkop at karagdagang pagpapaikli ng buong kadena ng kalamnan. Gayunpaman, sa mabuting kooperasyon, ang konserbatibong therapy ng peroneal tendon pamamaga ay karaniwang matagumpay.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
