pagsasanay na autogenic

Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?

Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod? Kung ang servikal na gulugod ay panahunan, ang mga paggalaw ay nagiging lalong mahirap at ang sakit ay tumataas, karamihan sa mga tao ay nag-iisip tungkol sa pagpunta sa doktor. Hindi ito mali sa prinsipyo, ngunit kahit na may ilang simpleng ehersisyo ay maaaring malunasan sa bahay. Sa sumusunod na kami… Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?

Heat / hot roll | Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?

Heat / hot roll Isa pang paraan upang mapahinga ang servikal gulugod ay ang paggamot na may init. Ang isang espesyal na anyo ng aplikasyon ng init ay ang tinatawag na hot roll, na mayroon ding epekto sa masahe. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga panahunan na lugar at pinapaginhawa ang mga cramp. Maaari mo ring gamitin ang hot roll sa iyong bahay. Magtanong lamang sa isang… Heat / hot roll | Ano ang pinakamahusay na paraan upang mapahinga ang servikal gulugod?

Social Phobia: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang social phobia, o social phobia, ay isang pagkabalisa sa pagkabalisa. Sa loob nito, takot ang mga naghihirap na akitin ang negatibong atensyon at pinahiya ang kanilang sarili sa kumpanya. Ang takot ay umiikot sa posibilidad na ang pangkalahatang pansin ay nakatuon sa sariling tao. Mga 11 hanggang 15 porsyento ng mga tao ang nagkakaroon ng social phobia habang buhay nila. Ano ang social phobia? Panlipunan… Social Phobia: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Sleep Onset Twitching: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang pag-twitch ng sleep-onset, na tinatawag ding sleep-onset myoclonus, ay kapag may mga twitches ng katawan habang natutulog, kung minsan ay kasama ng iba pang mga abnormalidad. Ang mga onset twitches sa pagtulog ay karaniwang hindi nakakasama at maaaring mangyari sa kurso ng buhay at mawala muli sa kanilang sarili. Lamang kapag natutulog twitches gawin itong mahirap o imposibleng mahulog ... Sleep Onset Twitching: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Pagod: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Hindi isang hindi pangkaraniwang halimbawa: isang matagumpay, tiwala na manager ay bumagsak sa ilalim ng bigat ng hindi maaabot na mga layunin sa karera. Pinatunayan ang pagod na sanhi. Ang kundisyong ito, o mas mahusay na hinaing, tinukoy bilang pagkapagod ay lalong nakakaapekto sa maraming tao sa kanilang propesyonal at pribadong buhay. Mga sanhi, pagpipilian sa diagnostic at mga pagkakataon para sa paggamot at pag-iwas dapat samakatuwid ay kilala… Pagod: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Panunuyo ng Puki - Bakit Ito Nangyayari at Ano ang Makatutulong: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Maraming kababaihan ang nagdurusa dito, ngunit kakaunti ang nagsasalita tungkol dito: Pagkatuyo ng puki. Lalo na sa pagtanda, ang bilang ng mga naapektuhan ay tataas - bilang isang resulta ng mas mababang antas ng estrogen. Ngunit ang tuyong puki ay maaari ring mangyari sa mga mas batang kababaihan at humantong sa mga problema. Ang isang gatilyo ay, halimbawa, ang pagtanggal ng mga ovary, ngunit marami… Panunuyo ng Puki - Bakit Ito Nangyayari at Ano ang Makatutulong: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Arachnophobia: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang term na arachnophobia ay tumutukoy sa isang pagkabalisa karamdaman kung saan ang naghihirap ay naghihirap mula sa isang takot sa spider. Ang form na ito ng phobia ay laganap, lalo na sa Europa, at maaaring magkaroon ng iba't ibang mga kadahilanan bilang mga nag-uudyok. Habang ang banayad na anyo ng arachnophobia ay hindi nangangailangan ng therapy, ang matinding arachnophobias ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay ng mga… Arachnophobia: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Metastases: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang Metastases ay karaniwang palaging isang tinatawag na anak na tumor ng isang tumor o tulad ng tisyu na tulad ng tumor. Ang tumor ng anak na babae ay karaniwang laging matatagpuan sa labas ng mayroon o orihinal na apektadong bahagi ng katawan ng apektadong tao. Ano ang mga metastase? Ang mga metastases ay nabubuo lamang ng mga malignant na bukol. Sa proseso ng pagbubuo ng mga metastases, paghahati ng cell ng… Metastases: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Basaang Kamay: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Ang basang mga kamay ay palaging sinamahan ng labis na paggawa ng pawis. Maraming mga potensyal na sanhi ang nakaharap sa maraming mga pagpipilian sa paggamot at therapies. Ang madaling sakit na masuri ang sakit ay kontra sa mga apektado ng maraming mga hakbang sa pag-iingat. Ano ang sanhi ng basang mga kamay? Ang isang kawalan ng timbang sa balanse ng hormon ay maaaring maging sanhi ng labis na pagpapawis sa mga kamay. Gayunpaman, ang hyperthyroidism ay responsable din para sa basa-basa ... Basaang Kamay: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Pagkapagod sa Kanser: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang pagkapagod sa kanser ay tumutukoy sa isang matinding estado ng pagkapagod na hindi humupa kahit na may mga panukala at pamamahinga. Mahigit sa 75 porsyento ng lahat ng mga pasyente ng cancer ang naglalarawan sa pagkapagod sa cancer bilang napakahirap. Ang salitang "pagkapagod" ay nagmula sa Pranses o Ingles at nangangahulugang pagkapagod, pagod, pagkahapo. Ano ang pagkapagod sa cancer? Pagod ... Pagkapagod sa Kanser: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Femoroacetabular Impingement: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Ang femoroacetabular impingement ay tumutukoy sa isang masakit na pagitid ng hip joint space. Ang mga batang atletiko ay partikular na apektado ng sindrom. Ano ang impingement ng femoroacetabular? Ang mga medikal na propesyonal ay tumutukoy din sa femoroacetabular impingement (FAI) bilang hip impingement. Ito ay tumutukoy sa pagkakaroon ng isang makitid sa pagitan ng acetabulum at femoral head. Dahil sa makitid, ang… Femoroacetabular Impingement: Mga Sanhi, Sintomas at Paggamot

Pawis ng pawis: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong

Ang katotohanan na ang mga paa ay pawis ay isang ganap na natural na proseso. Gayunpaman, kung nangyari ito nang higit pa, tinatawag itong pawis na paa (hyperhidrosis pedis). Karaniwan itong hindi nakakapinsala, ngunit hindi kanais-nais para sa mga apektado at para din sa kapaligiran. Samakatuwid, maraming tao ang labis na nahihiya dito. Lalo na ang maiinit na temperatura ay humahantong sa kakila-kilabot na kasamang pangyayari. … Pawis ng pawis: Mga Sanhi, Paggamot at Tulong