Ano ang pambalot ng patatas?
Para makagawa ng potato wrap (tinatawag ding potato overlay o potato compress), balutin mo ang mainit, pinakuluang at niligis na patatas sa ilang tuwalya.
Paano gumagana ang isang balot ng patatas?
Ang balot ng patatas ay nabibilang sa moist-hot wraps. Ang compress ay nagbibigay ng mahaba at matinding init sa katawan. Ang init ay tumatagal ng napakatagal dahil ang masa ng patatas ay nag-iimbak ng init nang maayos. Kung ang mga sangkap ng patatas ay mayroon ding epekto ay hindi alam.
Anong mga sangkap ang kailangan mo para sa pambalot ng patatas?
Upang maghanda ng isang pambalot ng patatas na kailangan mo:
- 500 g ng unpeeled na patatas
- panloob na tela (2-3 beses ang laki ng lugar na gagamutin)
- intermediate na tela kung kinakailangan
- panlabas na tela (hal. tuwalya)
- kung kinakailangan adhesive tape
Ang paghahanda ng isang pambalot ng patatas
- Pakuluan ang patatas hanggang malambot at alisan ng tubig. Hayaang umuusok nang bahagya at imasa sa tulong ng tinidor o talim ng kutsilyo.
- Suriin ang temperatura (kung ang compress ay masyadong mainit, may panganib na masunog) at ilapat sa apektadong bahagi ng katawan. Kung kinakailangan, maglagay ng intermediate towel sa pagitan ng balat at ng potato compress.
- Ayusin ang compress gamit ang isang panlabas na tela (hal. tuwalya).
Paano inilapat ang isang balot ng patatas?
Ang pambalot ng patatas ay palaging direktang inilalapat sa apektadong bahagi ng katawan kung sakaling magkaroon ng pananakit at pag-igting. Ang init ay tumagos sa tisyu at pinapawi ang sakit.
Kung nakita ng pasyente na hindi komportable ang init o lumala ang kakulangan sa ginhawa, dapat mong alisin agad ang balot ng patatas. Kung hindi, hayaan itong gumana nang 30 minuto. Pagkatapos ay takpan at magpahinga sa kama sa loob ng 30-60 minuto. Maaari mong gamitin ang pambalot ng patatas isang beses sa isang araw hangga't nagpapatuloy ang kakulangan sa ginhawa.
Para sa anong mga karamdaman ang nakakatulong ang balot ng patatas?
Ang pambalot ng patatas ay pangunahing nakakatulong laban sa sakit at tensyon, lalo na para sa mga sumusunod na reklamo:
- brongkitis
- ubo
- Tensiyon ng kalamnan
- Sakit sa likod
- sakit sa leeg
- mga reklamo sa rayuma
- namamagang lalamunan
Kailan hindi inirerekomenda na gamitin ito?
Hindi inirerekomenda na gamitin ang overlay ng patatas para sa mga sumusunod na reklamo:
- lagnat
- talamak na pamamaga
- mga pinsala sa bukas na balat o pangangati ng balat
- impeksiyon
- pinaghihinalaang panloob na pagdurugo
- barikos veins
Kung dumaranas ka ng sakit sa puso o mataas na presyon ng dugo, dapat mong palaging suriin sa iyong dumadating na manggagamot kung maipapayo ang paggamot sa init.
Ang pag-iingat ay dapat ding gawin ng mga taong may circulatory o nerve disorder - halimbawa, dahil sa matagal nang diabetes. Hindi nila maayos na nararamdaman ang init. Ang matinding init ng balot ng patatas ay madaling nagiging sanhi ng paso na huli na nilang napansin.
Ang paggamot sa mga remedyo sa bahay ay may mga limitasyon. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
