Mga Pakinabang sa Pangkalusugan ng Omega 3 Fatty Acids
Ang mga produkto Omega-3 fatty acid ay karaniwang ibinibigay sa anyo ng mga softgels. Magagamit din ang mga langis para sa oral na paggamit. Ang ilang mga pagkain ay mayaman sa omega-3 fatty acid (tingnan sa ibaba). Istraktura at mga pag-aari Ang pinakamahalagang omega-3 fatty acid ay may kasamang eicosapentaenoic acid (EPA) at docosahexaenoic acid (DHA). Ang mga ito ay polyunsaturated at pang-kadena na mga fatty acid (PUFA: PolyUnsaturated… Mga Pakinabang sa Pangkalusugan ng Omega 3 Fatty Acids
