Ang mga rekomendasyon sa pag-inom (mga halagang sanggunian sa DA-CH) ng Aleman na Nutrisyon ng Kapisanan (DGE) na ipinakita sa ibaba ay naglalayong malusog na tao na may normal na timbang. Hindi sila tumutukoy sa supply ng mga may sakit at nakakumbinsi na mga tao. Ang mga indibidwal na kinakailangan ay maaaring mas mataas kaysa sa mga rekomendasyon ng DGE (hal. Dahil sa diyeta, pagkonsumo ng stimulant, pangmatagalang gamot, atbp.). At saka, … Iodine: Intake
Ang paglaki ng thyroid, o goiter, ay isa sa pinakamaaga at nakikitang palatandaan ng kakulangan sa yodo. Lumalaki ang thyroid gland dahil sa patuloy na pagpapasigla ng TSH upang makagawa ng mga thyroid hormone, ngunit hindi ito posible dahil kulang ang iodine para sa layuning ito. Ang goiter ay maaaring humantong sa mga sumusunod na sintomas. Pagtaas ng circumference ng… Iodine: Mga Sintomas ng Kakulangan
Ang awtoridad sa kaligtasan sa pagkain ng Europa (EFSA) huling sinuri ang mga bitamina at mineral para sa kaligtasan noong 2006 at nagtakda ng tinatawag na Tolerable Upper Intake Level (UL) para sa bawat micronutrient, na nagbigay ng sapat na data na magagamit. Sinasalamin ng UL na ito ang maximum na ligtas na antas ng isang micronutrient na hindi magdudulot ng masamang epekto kapag kinuha araw-araw mula sa lahat ng mga mapagkukunan para sa… Iodine: Pagsusuri sa Kaligtasan
Sa National Nutrisyon Survey II (NVS II, 2008), ang pag-uugali sa pagdidiyeta ng populasyon ay sinisiyasat para sa Alemanya at ipinakita kung paano ito nakakaapekto sa average na pang-araw-araw na paggamit ng nutrient sa mga macro- at micronutrients (mahahalagang sangkap). Ang mga rekomendasyon sa paggamit (mga halagang sanggunian sa DA-CH) ng German Nutrisyon Lipunan (DGE) ay ginagamit bilang batayan para sa… Iodine: Sitwasyon ng Pag-supply
Ang iodine ay responsable para sa synthesis ng thyroid hormones thyroxine (T4) at triiodothyronine (T3). Karaniwan, ang thyroid gland ay naglalaman ng supply ng 5-10 mg ng yodo. Sa halagang ito, ang endogenous synthesis ng mga thyroid hormone ay sinisiguro sa loob ng halos 2 buwan. Ang mga hormone na T4 at T3 ay kumokontrol sa maraming mahahalagang metabolic process sa pamamagitan ng mga nuclear hormone receptors, ... Iodine: Mga Pag-andar
