Pag-iwas sa Stroke: Nutrisyon at Pamumuhay
Paano mo maiiwasan ang stroke? Ang iba't ibang mga kadahilanan ng panganib ay pabor sa isang stroke. Ang ilan sa kanila ay hindi maaaring maimpluwensyahan, lalo na ang mas matandang edad at isang genetic predisposition. Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga kadahilanan ng panganib na maaari mong alisin o hindi bababa sa bawasan ang iyong sarili. Kumain ng malusog na diyeta! Sa kabilang banda, ang taba, asukal at asin ay dapat… Pag-iwas sa Stroke: Nutrisyon at Pamumuhay
