Maaari kang mawalan ng timbang sa mga laxatives?
Ang sinumang nagtataka kung ang mga laxative ay angkop para sa pagbaba ng timbang ay kailangang malaman muna kung paano at saan kumikilos ang mga sangkap sa katawan.
Ano ang ginagawa ng mga laxative sa katawan
Ang mga laxative ay nagpapatupad ng kanilang epekto sa pamamagitan ng iba't ibang mekanismo. Halimbawa, tinitiyak ng ilan na ang tubig ay nananatili sa loob ng bituka sa halip na masipsip sa dingding ng bituka (hal. lactulose, Epsom salts, macrogol, bisacodyl) o mas maraming tubig at asin ang ilalabas sa bituka (hal. bisacodyl, sodium picosulfate, anthraquinones mula sa mga dahon ng senna o alder bark). Parehong ginagawang mas malambot at madulas ang dumi, kaya mas madali itong maipasa.
Ang ibang mga laxative ay nagpapasigla sa paggalaw ng bituka, ie intestinal peristalsis (hal. castor oil, anthraquinones mula sa dahon ng senna o alder bark). Sa gayon, ang dumi ay dinadala nang mas mabilis patungo sa labasan.
Bakit ang pagbaba ng timbang sa mga laxative ay hindi gumagana
Anuman ang mekanismo ng pagkilos na ginagamit ng mga laxative, ginagawa nila ang kanilang epekto lalo na sa malaking bituka. Sa oras na dumating ang pagkain doon, gayunpaman, ang pagsipsip ng mga taba, carbohydrates at iba pang nutrients ay halos kumpleto na. Ito ay nangyayari halos eksklusibo sa maliit na bituka – ibig sabihin, isang istasyon bago ang malaking bituka.
Mga laxative para sa pagbaba ng timbang - ang mga panganib
Ang tunay na pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng mga laxatives ay hindi posible. Higit pa rito, ang pagtatangka ay nagsasangkot ng mga panganib sa kalusugan:
Halimbawa, ang regular na paggamit ng mga laxative upang pumayat o para sa iba pang mga dahilan (tulad ng talamak na paninigas ng dumi) ay maaaring mapanganib na masira ang balanse ng tubig at electrolyte. Ito ay dahil karamihan sa mga laxative ay nagiging sanhi ng pagkawala ng maraming likido at mga asing-gamot sa katawan, lalo na ang potassium at magnesium. Maaari itong magresulta sa constipation at cardiac arrhythmias, bukod sa iba pang mga bagay. Sa pinakamasamang kaso, maaari pa itong magdulot ng kidney failure (renal failure) o paralysis ng bituka (paralytic ileus).
Bilang karagdagan, ang maling paggamit ng ilang laxatives (para sa pagbaba ng timbang, mga karamdaman sa pagkain, atbp.) ay maaaring nakakahumaling: Ang paulit-ulit na paggamit ay nagiging sanhi ng pagiging tamad ng bituka. Sa ilang mga punto, hindi na ito maaaring walang laman sa sarili, ngunit sa tulong lamang ng pagtaas ng dosis ng mga laxatives - isang mabisyo na bilog.
Konklusyon
Huwag uminom ng laxatives para pumayat! Ang mga benepisyo ay ilusyon, at ang mga panganib ay hindi dapat maliitin.
Sa halip, kung minsan ay naglalaman ang mga ito ng hindi ipinahayag na mga sintetikong gamot sa isang dosis na epektibong parmasyutiko o kahit na sa isang labis na dosis - halimbawa, phenolphthalein. Ang sangkap na ito ay ginamit bilang isang laxative, ngunit pagkatapos ay inalis mula sa merkado dahil sa malubhang epekto (tulad ng pulmonary edema, cerebral edema, pinsala sa bato, atbp.).
Ano ang talagang nakakatulong upang mawalan ng timbang
Kaya kung talagang gusto mong mapupuksa ang mga taba ng deposito, ito ay pinakamahusay na gawin nang walang laxatives. Upang mawalan ng timbang, hindi sapat ang pag-inom ng anumang tsaa o paglunok ng mga kapsula. Sa halip, kailangan mong maging aktibo: Para sa malusog at pangmatagalang pagbaba ng timbang, walang pagbabago sa diyeta at regular na ehersisyo. Maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito.
