May langis na balat dahil sa maling pag-aalaga - Ano ang dapat gawin?
Maling pag-aalaga ay maaaring magsulong ng pag-unlad ng madulas na balat. Ang mga detergent ay karaniwang agresibo na mga ahente ng paglilinis na naglalaman ng alkohol at mga pabango. Naiinis nito ang balat at binabawasan ang natural na proteksiyon na film ng balat.
Bilang tugon sa pangangati, sinusubukan ng katawan na itaguyod muli ang proteksiyon na pelikula at gumagawa ng karagdagang sebum. Kahit na makapal na make-up ay maaaring humantong sa madulas na balat. Ang make-up ay tumira sa mga pores at binabara ang mga ito upang ang sebum ay hindi na mapunta sa balat.
Samakatuwid ang katawan ay nagdaragdag ng produksyon ng sebum upang makakuha ng sapat na sebum sa balat sa kabila ng mga baradong glandula. Upang mapangalagaan ang ngayon madulas na balat, ang pangangalaga sa balat ay dapat baguhin. Ang mga produktong paglilinis ay dapat na walang kinikilingan na balat ng PH at hindi dapat maglaman ng mga pabango.
Para sa mga cream ng pangangalaga, dapat gamitin ang mga moisturizer na may mababang nilalaman ng taba. Ang mga makeup at sun cream ay dapat ding magkaroon ng mababang nilalaman ng taba. Sa tamang pangangalaga, ang may langis na balat na sanhi ng maling pag-aalaga ay maaaring mabago muli.
Impluwensiya ng paraan ng pamumuhay
Ang wastong pag-aalaga ng balat, gayunpaman, ay hindi lamang nagsasama ng paglilinis at paglalagay ng mga cream, pulbos o remedyo sa sambahayan, kundi pati na rin tamang nutrisyon. Kamakailan lamang, may paulit-ulit na talakayan tungkol sa kung isang alkalina diyeta ay may positibong impluwensya sa kalagayan ng balat. Ang teorya na a diyeta na ang mga sangkap ay may acidic na epekto sa organismo ay may direktang impluwensya sa kalagayan ng balat ay hindi pa nakumpirma ng malayang mga resulta ng pag-aaral.
Bilang karagdagan sa teorya ng alkaline nutrisyon, mayroong isang malaking bilang ng iba pang mga teorya na inirerekumenda ang ilang mga pagkain para sa malusog, hindi madulas na balat, o sisihin ang iba pang mga pagkain para sa pagkakaroon ng madulas na balat. Totoo na ang nutrisyon ay may impluwensya sa buong organismo. Mapatunayan na isang balanseng diyeta ay may positibong impluwensya sa kalagayan ng balat.
Kung ang organismo ay binigyan ng sapat bitamina at lakas sa anyo ng carbohydrates, proteins at taba, walang dahilan upang sisihin ang diyeta para sa may langis na balat. Gayunpaman, iba ang sitwasyon kung ang ratio ng mga pangunahing sangkap ng aming diyeta ay nabago nang malaki. Ang isang diyeta na naglalaman ng isang mataas na proporsyon ng taba ay hindi malusog, na maaaring maipakita sa kalagayan ng balat. Ang isa pang hakbang na maipapakita na mabawasan ang hitsura ng may langis na balat ay upang pigilin ang pagkonsumo nikotina sa anyo ng mga sigarilyo o tabako, at mula sa pag-inom ng alak. Ang pagkonsumo ng mga nakalulugod na sangkap na ito ay maaaring magtapon ng hormon balanse sa labas ng balanse, na ang dahilan kung bakit ang mga tao na hindi normal na makitungo sa isang may langis o hindi malinis na balat ay maaaring magkaroon ng tulad mga problema sa balat.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
