Magnesiyo: Mga Pangkat sa Panganib

Mga pangkat na may peligro para sa kakulangan-hypomagnesemia (magnesiyo kakulangan; <0.8 mmol / L) -kasama ang mga indibidwal na may

  • Edad> = 65 taon (nabawasan ang pag-inom ng pandiyeta, nadagdagan ang pagkawala ng bato dahil sa pagtaas ng saklaw ng sakit-pagkamatay at pagdaragdag ng paggamit ng mga gamot, tulad ng loop diuretics at iba pa.
  • Ang pagbawas ng mga pag-inom, halimbawa, malnutrisyon sa talamak na alkoholismo, nutrisyon ng parenteral nang walang sapat na pandagdag sa magnesiyo
  • Ang mga pagkalugi ng bituka at mga karamdaman sa pagsipsip, halimbawa, dahil sa pagkawala ng gastric juice sa panahon ng pagsusuka, talamak at talamak na pagtatae, malabsorption syndromes, talamak na pancreatitis (pagbuo ng hindi malulutas at hindi mahusay na mahihigop na magnesiyo na mga asido na acid na asido), alkoholismo, pangunahing hypomagnesemia (kakulangan ng magnesiyo) (labis na bihirang, autosomal recessive at nangingibabaw na minana)
  • Ang pagkalugi sa bato, halimbawa, sa interstitial klase sakit, tubo depekto, pantog sa tubo acidosis, diabetic ketoacidosis, alkoholismo (pagsugpo ng tubular reabsorption), impeksyon sa bato na sapilitan na gamot na gamot (halimbawa, loop diuretics, diuretics ng thiazide, cisplatin, cyclosporin A, gentamicin, aminoglycosides), Gitelman at Bartter syndromes.
  • Ang mga endocrine karamdaman, halimbawa, pangunahin o pangalawang hyperaldosteronism, hyperthyroidism, hindi maayos na kontrolado diabetes mellitus, hyperparathyroidism
  • Tumaas na pangangailangan (paggagatas, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng kwashiorkor at lakas-protina malnutrisyon).

Magnesiyo inirerekomenda ang suplemento para maiwasan ng mga buntis preeclampsia (kilos na may nadagdagan dugo presyon at proteinuria), nabawasan ang timbang ng kapanganakan, at nadagdagan ang preterm birth rate.

Mga pangkat ng peligro na tinatalakay

  • Mga Atleta - isang positibong epekto ng magnesiyo ang pagdagdag sa pagganap ng mga atleta ay kamakailan-lamang na tinanong.
  • Ang mga indibidwal na may mga malalang sakit, tulad ng sakit sa puso, hypertension, osteoporosis, preeclampsia, at diabetes mellitus

Mga pangkat ng peligro para sa labis - sa hypermagnesemia (labis na magnesiyo) ay nangyayari nang higit sa.

Labis na dosis ng magnesiyo (sa anyo ng mga asin) ay maaaring maging sanhi ng osmotic pagdudumi.

Pansin Tandaan tungkol sa katayuan ng panustos (Pambansang Pag-aaral sa Pagkonsumo II 2008) Sa pangkat ng edad na 19-80 LJ. maabot lamang ang 62-78% ng mga kababaihan at 59-82% lamang ang kalalakihan ang rekomendasyon sa pag-inom. Ang pinakapangit na tinustos na kalalakihan at kababaihan> Ika-25 taon ay kulang sa halos 100 mg magnesiyo. Ang pinakamahirap na tinustos na kalalakihan at kababaihan (mga rekomendasyon ng DGE: m. Ika-19 hanggang ika-24 LJ 400 mg / araw, m. 25th-80th LJ. 350 mg / araw, w. Ika-19 hanggang ika-24 LY 310 mg / araw, w.> 25th LY. 300 mg / araw)