Ang malaking isyu ng sakit sa pagtulog sumasaklaw sa maraming mga paksa.
- Hindi pagkakatulog
- Mga problema sa pagtulog
- Mga kahihinatnan ng kakulangan ng pagtulog
- Pagod sa Araw
- Ang hindi pagkakatulog dahil sa paghinto ng paghinga
- Sleepwalking
- Adumbran
- Kinikilig sa tulog
- Sleep apnea syndrome (sanhi ng panloob na gamot)
- Mga karamdaman sa pagtulog (sanhi ng neurological)
Depinisyon
Ang mga karamdaman sa pagtulog (circadian rhythm sleep disorders) ay mga kaguluhan ng ritmo sa pagtulog na nauugnay sa light-dark na pagbabago.
Mga mekanismo ng pagkagambala
Narito ang dalawang magkakaibang mekanismo ng kaguluhan ng pagtulog sa pamamagitan ng kaguluhan: Ipinapakita ito dito higit sa lahat na natutulog at natutulog sa pamamagitan ng mga kaguluhan at nadagdagan na pangangailangan ng pagtulog.
- Nabalisa ang panloob na pacemaker
- Ang mga panlabas na kadahilanan ay nakakaimpluwensya sa ritmo ng paggising
Naantala ang kaguluhan sa yugto ng pagtulog
Mga sintomas ng hindi pagkakatulog:
- Mahigpit na naantala na yugto ng pagtulog, na nangangahulugang ang pagtulog at paggising ay lumihis mula sa pamantayan sa lipunan na higit sa 2 oras
- Sa kabila ng normal na oras ng pagtulog, ang pasyente ay hindi makatulog ng mahabang panahon
- Bumangong muli ng maaga sa umaga
- Ang katangian ay isang pagganap na mataas sa gabi
Advanced na yugto ng pagtulog phase
sintomas: Ang mga pasyente na may hindi regular na ritmo ng paggising ay nagreklamo tungkol sa labis na pagkaantok sa araw at tungkol sa mga problemang nakatulog at nananatiling tulog. Pangyayari:
- Ang pagtulog ay inilipat sa harap
- Ang mga pasyente ay gigising sa maagang oras ng umaga
- Pagod sa Araw
- Hindi pagkakatulog at hindi pagkakatulog
- Ang karamdaman na ito ay madalas na nangyayari sa mga taong may kakulangan sa oras ng panlipunan
- Sa jet lag
- Para sa gawaing paglilipat
Matulog sa pamamagitan ng jet lag
Ang mga karamdaman sa pagtulog ay maaari ding sanhi ng jet lag pagkatapos ng mahabang paglipad. Ang sariling ritmo ng katawan, ang "panloob na orasan", ay sa gayon nabalisa at maaaring maganap ang mga kaguluhan sa pagtulog. Kadalasan, ang mga apektado ay gumigising din sa gabi dahil nagugutom sila o kailangang pumunta sa banyo. Gayunpaman, mahalagang sundin ang oras ng araw sa patutunguhang bansa upang ang katawan ay maaaring masanay sa loob ng ilang araw.
