Mga remedyo sa bahay
Para maiwasan trangkaso, ipinapayong palakasin ang immune system hangga't maaari. Ang isang malusog na pamumuhay, nangangahulugang maraming prutas at gulay at regular na ehersisyo, ay nagpapatibay sa immune system at binabawasan ang pagkakataon na makuha ang trangkaso. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga remedyo sa bahay na makakatulong upang maiwasan ang trangkaso.
Isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay laban impluwensiya ay luya na tsaa. Ang luya ay kilala rin bilang natural na antibiotic at may isang tiyak na disinfecting effect mula sa loob at makakatulong sa ating katawan na manatiling malusog. Bilang karagdagan, ang init ng tsaa ay tumutulong upang pasiglahin ang metabolismo ng katawan, na makakatulong din sa pag-iwas sa trangkaso.
Ang isa pang remedyo sa bahay upang maiwasan ang trangkaso ay ang alternating shower. Nagsasangkot ito ng pag-iiba ng temperatura ng shower jet sa pagitan ng mainit at napakalamig. Ang pareho ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagkuha ng isang sauna na sinusundan ng isang malamig na shower.
Ang layunin ng ehersisyo ay upang ihanda ang katawan para sa malamig / mainit na pagbabago at sa gayon palakasin ito. Isa pang remedyo sa sambahayan na maaaring magamit bilang pag-iwas laban impluwensiya ay sink. Ang mga tablet ng sink ay makakatulong upang palakasin ang katawan at gawin itong mas mahirap para sa virus upang tumagos. Sa ganitong paraan, walang trangkaso ang maaaring magkaroon ng una.
Upang maiwasan ang trangkaso, dapat higit sa lahat ang magbayad ng pansin sa isang malusog na pamumuhay. Sino ang partikular na madaling kapitan sa isang impeksyon ng grippalen o nagtatrabaho nang labis sa mga pampublikong lugar na may mataas na peligro na nakakahawa, maaaring mag-armas sa sarili sa tulong ng mga gamot laban sa trangkaso. Bukod sa mga paghahanda na naglalaman ng sink, na nagpapalakas sa higit sa lahat ng pagtatanggol mayroon ding magkakaibang mga paghahanda ang sun hat o mga sipi mula sa tinaguriang puno ng buhay na naglalaman.
Ang epekto ng mga paghahanda na ito ay subalit masidhing pinagtatalunan. Ang marahil na madalas na pag-iwas laban sa trangkaso ay ang pagbabakuna. Dito inoculate ang sarili laban sa tinaguriang Trangkaso Isang virus, na karaniwang sanhi ng trangkaso.
Gayunpaman, ang problema ay ang influenza A virus na ito ay labis na nababago at maaaring mabago nang napakabilis. Nangangahulugan ito na ang pagbabakuna, na laging nakadirekta laban sa isang uri lamang ng virus, ay hindi na epektibo laban sa bagong form. Posible na ang isang pasyente ay nabakunahan laban sa trangkaso at pagkatapos ay magkasakit pa rin dahil nakatanggap siya ng isang bagong mutated form ng virus. Samakatuwid kinakailangan ding i-renew ang pagbabakuna sa trangkaso Taon taon. Samakatuwid mahalagang malaman na lalo na sa kaso ng trangkaso ang isang pagbabakuna ay hindi nagbibigay ng ganap na proteksyon dahil ang virus ay masyadong variable.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
