Pagsasanay
Nag-iiba ang mga ehersisyo syempre depende sa lokasyon ng bali, ngunit sa pangkalahatan ay pareho. Una, dapat matuto ang bata na ilipat muli ang putol na paa nang walang takot, naaangkop at tama, pagkatapos ay ang pagsasanay sa sirang paa ay sinanay muli. Sa pagtatapos ng therapy, ang sakit-Ligtas, ligtas at walang takot na paggamit ng paa sa pang-araw-araw na buhay ay sinanay.
Gamit ang halimbawa ng isang sirang mag-armas, maaaring isagawa ang sumusunod na programa sa ehersisyo: Ang parehong mga kamay ay nakalagay sa isang malaking bola ng himnastiko. Baluktot ang mga siko. Ngayon dapat itulak ng bata ang bola pasulong sa kanya gamit ang mga kamay.
Ang itaas na katawan ay nananatiling matatag. Dapat iunat ng bata ang mga siko upang itulak ang bola pasulong. Sa una ay makakatulong ang malulusog na panig, kalaunan ay maisasagawa lamang ang kilusan sa apektadong bahagi.
Ang ehersisyo ay maaari ring maisagawa laban sa paglaban sa pamamagitan ng pagtulak ng bola sa isang pader. Ito ay kumakatawan sa isang pagtaas sa ehersisyo at dapat lamang gumanap kapag ang bali ay matatag sa ilalim ng pagkarga. Mayroong isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga ehersisyo na dapat na isa-isang inangkop sa bata at maaari ding iba-iba. Dapat na tamasahin ng bata ang mga ehersisyo, ngunit dapat ding maisagawa ito nang ligtas at maayos. Maaari kang makahanap ng karagdagang impormasyon at ehersisyo dito para sa madaling pagpapalakas ng mga kalamnan:
- theraband
- Mga ehersisyo kasama ang Theraband
- Mga ehersisyo sa physiotherapy
- Pagsasanay sa pagkasentro
Oras ng pagpapagaling
Ang organismo ng bata ay higit na may kakayahang umangkop at aktibo. Napakalaki ng kakayahang muling makabuo. Halimbawa, ang mga bali ng hairline sa mas mababang sanggol binti kailangan lamang ng halos 1-2 linggo hanggang sa gumaling sila.
Sa mga unang taon ng buhay, a bali nangangailangan ng tungkol sa 2-4 na linggo, na may pagtaas ng edad ang oras ng pagpapagaling ay pinalawig. Sa mga kabataan, ang isang bali ay tumatagal ng tungkol sa 4-6 na linggo upang magpagaling. Ang oras ng pagpapagaling ay nakasalalay sa pangkalahatang estado ng kalusugan, mga kasabay na sakit at paggamot sa bali. Kailangan ng indibidwal na pagmamasid. Ang mga pinamamahalaang bali ay karaniwang gumagaling nang mas mabilis kaysa sa mga bali na ginagamot nang konserbatibo.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
