Pag-uugali ng nutrisyon sa diverticulitis
Sa yugto ng matinding pamamaga, ang kumpletong pag-iwas sa pagkain ay paunang ipinahiwatig. Pinapagaan nito ang bituka at ang divertikulum ay hindi na inis. Bilang karagdagan, ang paggamit ng pagkain ay madalas na humantong sa matinding sakit sa lugar ng pamamaga.
Para sa kadahilanang ito, ang mga apektadong pasyente ay unang ibinibigay ng magulang sa pamamagitan ng ugat na may pinakamahalagang nutrisyon at likido. Matapos humupa ang mga sintomas at masimulan ang antibiotic therapy, maaaring magsimula muli ang isang mabagal na pagdidiyeta na pandiyeta na may mataas na hibla na pagkain. Kasunod, isang mataas na hibla diyeta dapat sundin upang maiwasan ang pag-ulit ng diverticulitis.
Kung ang diyeta dati ay napakababa ng hibla at ngayon ay ganap na nabago, ang bituka ay dapat munang masanay sa bagong diyeta na ito. Maaari itong humantong sa pansamantala tiyan sakit at pagkamagulo. Ang mataas na hibla diyeta ay ipinakita upang mabawasan ang presyon sa bituka pader mula sa loob, na binabawasan ang parehong kakulangan sa ginhawa at ang panganib ng paulit-ulit diverticulitis.
Angkop at hindi angkop na pagkain
Para sa kadahilanang ito, ang cereal fiber ay partikular na inirerekomenda. Nakapaloob ang mga ito sa wholemeal tinapay, bran o muesli mixtures, halimbawa. Gayunpaman, dahil ang karamihan sa mga muesli mixture ay naglalaman ng asukal, inirerekumenda na gumawa ng iyong sariling muesli.
Nuts at almonds napakataas din sa hibla. Bilang karagdagan, ang patatas, salad, prutas at gulay ay nagpapatibay sa paggalaw ng bituka at sa gayon ay nagsusulong ng paggaling. Lalo na ang mga legume tulad ng mga gisantes at beans ay naglalaman ng maraming hibla.
Gayunpaman, ang mga produktong puting harina, asukal, maraming dami ng karne, sausage, keso at isda ay dapat iwasan. Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng medyo maliit na hibla. Bukod dito, dapat kang uminom ng maraming, hindi bababa sa 2 litro bawat araw.
Ang mga hibla sa pandiyeta ay nagbubuklod sa tubig, na nagdaragdag ng dami ng dumi ng tao. Nagsusulong ito ng paggalaw ng bituka at ibinababa ang presyon ng bituka mula sa loob. Bilang isang resulta, ang bituka ay hindi masyadong nabibigatan at ang posibilidad ng pagbuo ng divertikulum ay bumababa.
Ang iba pang mga pagkain, tulad ng kakaw o pagkain na naglalaman ng kakaw, itim na tsaa at pulang alak ay nagsusulong din pagkadumi at dapat na iwasan kung may mga problema sa pantunaw. Sa kabilang banda, ang mga lactic at fruit acid mula sa yoghurt o mansanas ay natutunaw at samakatuwid inirekomenda kung may ugali kang pagkadumi.
