Ang iba't ibang mga kadahilanan ay may papel sa pagpapaunlad ng ihi klase mga bato Sa isang mataas na antas, ang mga indibidwal na gawi sa pagkain at ang paggamit ng ilang mga sangkap ng pagkain ay nakakaimpluwensya sa pagbuo ng mga pathological na halaga ng ihi. Ang mga ito ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng isang may layunin na pampalusog na therapy.
Ang isang detalyadong pampalusog na anamnesis (mga pampalusog na minuto sa loob ng maraming araw) at isang partikular na bato na pampalusog na therapy na pinagsama-sama dito, ay maaaring gumana laban sa paglitaw ng mga bato sa ihi at maiwasan ang mga relapses. Ang pinakakaraniwang uri ng bato ay kaltsyum mga bato ng oxalate at uric acid. Bumubuo ang mga ito ng halos 80% ng lahat ng mga uri ng mga bato at ang kanilang pagbuo ay maaaring maimpluwensyahan ng nutritional therapy.
Isang paunang kinakailangan para sa pagbuo ng urinary calculus /klase bato ay ang nadagdagan na konsentrasyon ng isang tiyak na sangkap (halimbawa kaltsyum at oxalate) at ang hindi sapat na pagbabanto ng ihi. Ang pagdaragdag ng paggamit ng likido at gayun din ang dami ng ihi ay itinuturing na isang pangunahing hakbang upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato. Isang napakababang dami ng pag-inom o mabibigat na pagkawala ng pawis dahil sa masinsinang palakasan, sauna, sunbating atbp.
ay maaaring maging sanhi ng isang mapanganib na mababa at puro dami ng ihi. Ang regular at labis na pag-inom ng alak ay nagdadala ng mas mataas na peligro ng pagbuo ng mga bato sa ihi. Sa una ang alkohol ay may diuretiko na epekto, na sinusundan ng isang yugto kung saan maliit lamang ang ihi na nagawa at tumataas ang peligro ng akumulasyon ng ilang mga sangkap.
Bilang karagdagan, ang pag-inom ng alkohol ay nagdudulot sa katawan na gumawa ng higit pa mga produkto ng pagawaan ng gatas, na responsable para sa nadagdagan na paglabas ng mga acid sa pamamagitan ng mga bato at pinapataas ang halaga ng ihi ng pH. Dahil sa mga epektong ito, ang alkohol (kasama ang serbesa) ay hindi angkop para mapigilan ang pagbuo ng calculus ng ihi. Ang isang nadagdagang paggamit ng protina ng hayop (karne, sausage, isda, itlog) ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng calculus sa ihi klase bato.
Ang dahilan para dito ay ang mababang halaga ng pH ng ihi na bubuo habang ito diyeta. Nadagdagan kaltsyum at ang citrate sa ihi ay sinusunod. Pabor ang sitrate sa pagbuo ng mga bato na naglalaman ng calcium.
Isang labis na pagkonsumo ng madaling natutunaw carbohydrates, tulad ng asukal at puting harina, ay humahantong sa nadagdagan na paglabas ng calcium sa ihi at maaaring itaguyod ang pagbuo ng mga bato sa ihi. Bilang isang kadahilanan sa peligro para sa paglitaw ng mga bato ng calcium oxalate, ang oxalic acid ay mas mahalaga kaysa sa calcium. Ang mga maliit na pagbabago ng Oxalsäurekonzentration ay maaaring humantong sa pagbuo ng bato.
Ang pagkonsumo ng pagkain na oxalsäurehaltigen (halimbawa rhubarb, spinach, beet) ay dapat limitahan samakatuwid ay malakas. Ang supply ng mineral calcium (pangunahin mula sa mga produktong pagawaan ng gatas, tubig na mineral) ay kinakailangan din para sa pasyente na bato sa antas na 800 - 1000 mg araw-araw. Gayunpaman, ang suplay ay hindi dapat lumagpas sa pangangailangan dahil kung hindi man ay tumataas ang peligro ng pagbuo ng bato.
Sa pamamagitan ng isang sapat na supply ng materyal na ballast ang paglabas ng calcium sa ihi ay maaaring mabawasan. Ang paggamit ng hibla ng pandiyeta na ito ay dapat na tumutugma sa karaniwang mga rekomendasyon para sa paggamit. Ang isang labis na paggamit, halimbawa sa anyo ng bran, ay hindi ipinahiwatig.
Maaari itong humantong sa isang mas mataas na pagbuo ng oxalic acid at nadagdagan ang mga konsentrasyon ng oxalic acid sa ihi. Pagkatapos ng nadagdagan na paggamit ng sosa sa anyo ng karaniwang asin, ang pagtaas ng paglabas ng calcium sa ihi ay naobserbahan. Ang mineral na ito ay nagdaragdag ng kahandaan na bumuo ng mga calcium calcium oxalate na bato.
Sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga materyal na ballast mula sa gulay at prutas ang kakayahang magamit ng magnesiyo maaaring malinaw na mabawasan. Isang labis na supply ng magnesiyo ay hindi ipinahiwatig. Ang isang labis na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa purine ay humahantong sa isang mas mataas na paglabas ng uric acid.
Dagdagan nito ang panganib na mabuo ang bato. Ang pangunahing layunin ng pag-iwas sa pagbuo ng calculus ng ihi bato bato ay upang matiyak ang isang sapat na halaga ng ihi. Ito ay naghuhugas ng ihi at pinipigilan ang mga kritikal na konsentrasyon ng ilang mga sangkap.
Upang makamit ang nais na dami ng ihi ng 2.5 l sa loob ng 24 na oras, ang pang-araw-araw na dami ng pag-inom ay dapat na 2.5 hanggang 3 l. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga inuming mababa ang lakas at ihi-alkalina (pagtaas ng halaga ng pH). Ang tubig na mayaman ng mineral na bikarbonate ay naglalaman ng higit sa 1500mg bikarbonate at taasan ang halaga ng pH ng ihi. Bilang karagdagan, ang mga dilute na citrus juice ay angkop para sa therapy ng mga bato ng uric acid at mga calcium calcium na bato na acid.
Ang mga walang kinikilingan na inumin ay mineral water na mababa sa mineral (maliit na calcium), gripo ng tubig, prutas, erbal, bato at pantog tsaa Hindi gaanong angkop na inumin ang kape, itim na tsaa at menta tsaa. Dapat lang silang lasing sa kaunting dami. Dapat ding banggitin na ang gatas ay hindi maaaring isama sa pang-araw-araw na likido balanse.
Ang gatas ay hindi inumin ngunit isang pagkain at binibilang bilang isang produktong pagawaan ng gatas sa araw-araw diyeta. Hindi angkop ang mga inuming nakalalasing at asukal na lemonade at cola na inumin. Talaga, ang mga alituntunin para sa isang balanseng halo-halong diyeta ng German Society for Nutrisyon (Nutrisyon Pyramid) na nalalapat sa pasyente ng bato dahil inirerekumenda rin sila para sa malusog na tao.
Ang ilang mga puntos ay dapat isaalang-alang gayunpaman ng mga pasyente na may uric acid - o mga calcium oxalate na bato bilang karagdagan:
- Ang paggamit ng protina ay hindi dapat lumagpas sa 0.8 g bawat kg timbang ng katawan. Ang paggamit ng protina ng hayop mula sa karne at mga sausage ay dapat na limitado. Pinapayagan ang maximum na 150 g ng mga produktong karne o sausage bawat araw.
- Ang paggamit ng calcium ay dapat na 800 - 1000 mg bawat araw.
Humigit-kumulang 500 mg ay nagmula sa natitirang diyeta at 500 mg ay dapat na kinuha sa anyo ng mga produktong gatas at pagawaan ng gatas. Ang 500 mg ng calcium ay halimbawa na nilalaman sa: 125 g yoghurt, 150 ML milk at 30 g brie cheese.
- Dapat iwasan o higpitan ang mga pagkaing mayaman sa purine. Pangunahin itong mga offal, sardinas, herrings, mackerel, mussels, at ang balat ng isda at manok.
- Karaniwang asin ay dapat gamitin napaka-tipid.
Iwasang magdagdag ng asin sa kusina. Ang mga nakahanda na pinggan, pinausukang at nakapagpagaling na mga produkto, meryenda (chips at co.) Ay naglalaman ng mataas na halaga ng table salt at dapat iwasan hangga't maaari.
- Ang pagkaing mayaman sa hibla tulad ng buong mga produktong butil, gulay at prutas ay dapat kainin ng mas mabuti.
- Ang mga pagkaing mayaman sa oxalic acid ay dapat na iwasan at sa anumang pagkakataon ay natupok sa maraming dami. Ito ang mga ito: Beet, rhubarb, spinach, chard, nuts, cocoa powder, dahon ng peppermint, mga dahon ng itim na tsaa at natutunaw na pulbos ng kape
- Uminom ng 2, 5 hanggang 3 litro bawat araw.
Mas mabuti na mayaman sa bikarbonate at mababang-kaltsyum na mineral na tubig at dilute ng mga citrus juice. Iwasan ang mga inuming nakalalasing.
- Panatilihing mababa ang paggamit ng protina. 0.8 g protina bawat kg timbang ng katawan ay sapat. Limitahan ang pag-inom ng karne at sausage.
- Ang paggamit ng calcium ay hindi dapat lumagpas sa 800 hanggang 1000 mg araw-araw. Ang 500 mg na ito ay nagmula sa mga produktong gatas at gatas at 500 mg mula sa natitirang diyeta
- Alisin ang mga pagkaing mayaman sa oxalic acid mula sa menu.
- Huwag mag-asin kapag nagluluto at iwasan ang labis na maalat na pagkain.
- Mas gusto ang mga pagkaing mayaman sa hibla.
