Kapag ang isang tao ay biglang nakarinig ng mas kaunti o wala sa lahat sa isang tainga nang walang maliwanag na dahilan, tinatawag ito ng mga doktor na biglaang pagkawala ng pandinig o ear infarction. Ang eksaktong dahilan ng biglaang pagsisimula ng mga problema sa pandinig ay hindi pa lubos na nauunawaan. Gayunpaman, pinaghihinalaan ng mga eksperto na ang kumbinasyon ng mga kadahilanan ay humahantong sa mga problema sa sirkulasyon sa panloob na tainga, na sa huli ay humantong sa pagkawala ng pandinig. Ang direktang pag-iwas ay hindi posible. Ngunit ang iba't ibang mga hakbang ay nakakatulong upang mapanatiling mababa ang panganib ng pagkawala ng pandinig:
- Walang stress: Higit sa lahat, iwasan ang palaging stress. Tiyaking regular kang nagrerelaks sa isang tahimik na lugar, malayo sa pang-araw-araw na ingay.
- Walang tabako: Iwasan ang nikotina, dahil ang paninigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng pagkawala ng pandinig.
- Gamutin nang maayos: Kung mayroon kang matinding impeksyon (hal., trangkaso, sipon), dahan-dahan. Kung mayroon kang impeksyon sa gitnang tainga, palaging ipinapayong bumisita sa iyong doktor sa ENT. Maaari niyang masuri kung gaano kataas ang panganib na may kaugnayan sa sakit na pinsala sa panloob na tainga.
