Viennese saykayatrista Si Jakob Levy Moreno ay ang nagtatag ng psychodrama: isang therapeutic na paraan kung saan ang mga sitwasyon sa buhay o pantasya ay itinanghal upang maranasan ang mga ito muli at palayain ang sarili mula sa mga naka-ugat na istraktura ng papel.
Ang psychodrama
Ang mga pinuno ng pangkat ng kanser ang mga pangkat ng tulong sa sarili ay dumalo sa isang advanced na seminar sa pagsasanay. Ang kanilang pag-aalala: nais nilang makitungo nang naaangkop sa mga may malubhang at malubhang sakit. Kahit na alam nila ang sakit mula sa kanilang sariling karanasan, kung minsan ay nakadarama silang walang magawa, minsan ay nabibigla kapag nakikipag-usap sa mga pasyente.
Hinihiling sa kanila ng pinuno ng seminar na kumilos ng mga eksena sa mga may sakit. Kaagad, ang isang tiyak na huwaran ng papel ay makikilala, katulad ng isang walang pagod na paraan ng paulit-ulit na paghihikayat sa mga bagong pasyente na may sakit.
Ngayon ang lider ng seminar ay humihiling ng isang pagbabalik ng papel. Ang (mga may sakit) na mga kasali ay nararanasan na ngayon ang epekto ng balak na pag-uugali: isang pagbuga ng paghihikayat at pagpapatunay ng buhay, na halos hindi umaalis sa anumang silid makipag-usap sa partikular na mga takot. Mahalaga rin sa kanila na magkaroon ng mga tagapakinig at maranasan ang pag-unawa - isang bagay na orihinal na natagpuan ng mga pinuno ng pangkat na nagpapagaling sa kanilang sarili.
Matapos ang pagbabalik ng papel na ito, halos lahat ng mga pinuno ng pangkat ay magagawang panimula mabago ang kanilang pag-uugali at tumugon nang higit na may empatiya. (sinipi mula sa: The Psychodrama ni Martina Rosenbaum at Ulrike Kroneck, Stuttgart, 2007).
"Ang pag-arte ay mas nakapagpapagaling kaysa makipag-usap."
Sa madaling sabi, nangangahulugan ang psychodrama ng pagsasagawa ng mga pag-uugali. Sa loob ng isang balangkas na napagkasunduan sa mga kalahok, ito ay tungkol sa pagsubok ng mga aksyon, pagmamasid sa kanila, paghahambing sa kanila, at maranasan ang mga ito sa kanilang mga epekto mula sa pareho at sa kabaligtaran na papel. Sa psychodrama, ang pag-iisip ng yugto mismo at ang mga problema sa isang yugto.
Ang mga termino ay pareho sa mga ginamit sa teatro - may mga kalaban, kalaban, manonood at tagapamahala ng entablado - ang therapist, ngunit walang iskrip o iskrinplay. Ito ay dahil ang layunin ng psychodrama ay upang buhayin at isama ang spontaneity at pagkamalikhain. "Ang nakabubuo na kusang paggalaw ay naganap nang ang kalaban ay makahanap ng bago at naaangkop na reaksyon para sa bago o alam na sitwasyon." (mula sa: JL Moreno, Group Psychotherapy at Psychodrama, 1959).
Nagbabago ang ugali sa pamamagitan ng pakikipag-usap at pakikinig
Maraming pamamaraan ng psychotherapy ay batay sa pakikipag-usap. Si Jakob Levy Moreno (1890-1974), gayunpaman, ay bumuo ng kanyang mga ideya at konsepto habang pinagmamasdan ang mga batang naglalaro. "Ang aking praktikal na pagsisimula ay nagsimula pa noong 1910. Sa mga halamanan ng Vienna, sa mga taon sa pagitan ng 1910 at 1914, nagsimula akong bumuo ng mga pangkat ng mga bata, upang makipaglaro sa kanila nang matagal, at sa gayon ay itanim ang binhi para sa pangkat psychotherapy at psychodrama. " Mula dito ay nag-organisa siya ng role-playing at impromptu play para sa mga may sapat na gulang at pinag-aralan ang epekto ng kusang paglalaro.
Ang motto ni Moreno ay "Ang aksyon ay mas nakapagpapagaling kaysa makipag-usap, "O kahit na" Pagkuha sa katotohanan ng kaluluwa sa pamamagitan ng pagkilos. " Samakatuwid, ang mga pag-play ng papel o iba pang mga pagsasabatas ay angkop na angkop upang makita ang mga sitwasyon ng kontrahan, upang gumana sa mga ito at kahit na upang makahanap ng mga bagong diskarte para sa paglutas ng kontrahan sa mapaglarong pagkilos. Pinapayagan ng magagandang at mapaglarong pagtatanghal ang magagamit na repertoire ng papel upang mapalawak at masubukan ang mga pattern ng pag-uugali.
At dito ang isang kadahilanan ay lubos na mapagpasyahan: sa pamamagitan ng aktibong paggawa ng isang bagay, ang mga kapwa manlalaro, ang mga kalaban at mga kalaban, ay magkaroon ng kamalayan sa kanilang mga aksyon. Ang karanasan ay isang karanasan ng pagkilos na, kahit na kumilos, ay gayon isang tunay, kahit pisikal na karanasan. Sa isip, ang isang pagbabago sa pag-uugali ay nangyayari kaagad - tulad ng halimbawa ng mga pinuno ng pangkat na natutunang makinig nang mas mahusay at naging higit na may empatiya.
