Buntis: Pagduduwal bilang nakakainis na kasama
Ang pagduduwal sa pagbubuntis (sakit = pagduduwal) ay napakakaraniwan na halos maituturing itong isang normal na kasamang sintomas: Sa pagitan ng 50 at 80 porsiyento ng lahat ng mga buntis na kababaihan ay nasusuka, lalo na sa unang trimester. Sa mga ito, humigit-kumulang isa sa tatlo ang dumaranas din ng pagkahilo, regular na dry retching o pagsusuka (emesis gravidarum).
Ang terminong "morning sickness" sa konteksto ng pagbubuntis ay luma na, dahil ang pagduduwal, pagdurugo o pagsusuka ay maaaring mangyari anumang oras sa araw sa mga umaasam na ina.
Karamihan sa mga buntis na kababaihan ay nakakaramdam ng pagkahilo sa tiyan sa pagitan ng linggo 6 at 12. Pagkatapos nito, ang mga hindi kanais-nais na kasamang sintomas ay karaniwang nawawala. Ngunit ang ilang kababaihan ay patuloy na nagdurusa mula sa morning sickness hanggang sa ika-20 linggo, at ang ilan ay higit pa doon.
Tulad ng ipinapakita ng mga pag-aaral, ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging mas malamang na ang isang babae ay umaasa sa isang babae.
Mga sanhi ng morning sickness
Anuman ang mga sanhi - ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis ay sa anumang kaso ay hindi isang sakit, ngunit isang normal na tanda ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaari ding sanhi ng mga sakit, tulad ng mga sakit sa gastrointestinal tract, urinary tract, metabolismo o nervous system.
Mga tip para sa pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis
Ang ilang mga pagbabago lamang sa iyong pamumuhay ay maaaring mapawi ang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.
- Iwasan ang mga kilalang pag-trigger ng iyong pagduduwal, tulad ng mga hindi kasiya-siyang amoy tulad ng mga pabango o mga pabango sa pagluluto, mga pagkaing maaanghang, mamantika na pagkain, o ilang partikular na pagkain.
- Huwag kumain ng ilang malalaking pagkain, ngunit ilang maliliit na pagkain sa buong araw. Ang parehong naaangkop sa mga inumin.
- Kumain ng walang lasa, walang amoy na cookies sa ilang sandali pagkatapos bumangon o bago matulog.
Ang mga alternatibo at komplementaryong paraan ng pagpapagaling ay maaari ding makatulong sa morning sickness:
- Mga remedyo sa homeopathic (Nux vomica, Pulsatilla)
- acupressure
- Acupuncture
- Available ang mga massage
- Pagsasanay sa Autogenic
Ang konsepto ng homeopathy at ang tiyak na bisa nito ay kontrobersyal at hindi malinaw na napatunayan ng mga pag-aaral. Ang mga alternatibong pamamaraang medikal ay mayroon ding mga limitasyon. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung paano mo pinakamahusay na masusuportahan ang therapy sa iyong sarili.
Mga gamot laban sa morning sickness
Pagduduwal: pagbubuntis sa panganib?
Ang pagduduwal sa pagbubuntis ay hindi nakakapinsala sa sanggol at hindi humahantong sa napaaga na kapanganakan o cesarean delivery. Gayunpaman, kung ang patuloy na matinding pagsusuka ay sinamahan ng pagduduwal, ang mga sintomas ng kakulangan ay maaaring mangyari, na nanganganib sa ina at sa sanggol.
Pumunta lamang sa doktor kung sakaling magkaroon ng matinding pagsusuka
Lalo na sa unang trimester, halos hindi tumataba ang mga babae, ang iba ay pumapayat pa nga. Ang mga dumaranas ng pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis at hindi tumaba o kahit na pumayat ay hindi dapat mag-alala sa una. Nagiging nakakabahala lamang kung kailangan mong sumuka ng higit sa sampung beses sa isang araw at magbawas ng higit sa limang porsyento ng iyong timbang. Pagkatapos ay malamang na nagdurusa ka sa matinding pagsusuka ng pagbubuntis (hyperemesis gravidarum). Sa kasong ito, dapat kang humingi ng medikal na atensyon.
