Ano ang curd wrap?
Ang curd compresses ay mga cool o bahagyang pinainit na compress na nakabalot sa mga bahagi ng katawan. Karaniwang binubuo ang mga ito ng tatlong layer ng tela: ang unang layer ay naglalaman ng curd, ang pangalawa at ikatlong layer ay sumasakop sa curd at pinananatiling mainit ang apektadong bahagi ng katawan.
Depende sa kung aling mga reklamo ang gagamutin, ang mga curd compress ay ginagamit bilang mga compress sa leeg o dibdib, halimbawa. Para sa mga pasa o inflamed joints, ibinabalot ang mga ito sa apektadong bahagi ng katawan.
Ang mga sikat na uri ng curd compress ay
- Curd compress sa lugar ng dibdib
- Curd compresses para sa namamagang lalamunan
- Curd compress sa tuhod
- Curd compress sa paa
Paano gumagana ang curd compress?
Ang pagiging epektibo ng mga wrap at compress ay hindi pa napag-aralan ng siyentipiko. Karamihan sa mga rekomendasyon ay batay sa maraming taon ng pagmamasid.
Ipinapalagay ng mga eksperto na ang lactic acid bacteria na nasa curd ay nagpapatunaw ng umiiral na mucus (halimbawa sa kaso ng bronchitis) at pinipigilan ang pamamaga. Ang mamasa-masa na lamig ng isang cool na quark compress ay mayroon ding paglamig, pampawala ng sakit, antipyretic at decongestant na epekto.
Paano ginagawa ang curd compress?
Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mga cool at warm curd compresses. Ang huli ay hindi gaanong ginagamit, ngunit napaka-epektibo rin at partikular na sikat sa mga bata. Halos walang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng curd compress:
- Kumuha ng 250 hanggang 500 gramo ng sariwang quark (ang taba ng nilalaman ay hindi nauugnay) sa labas ng refrigerator mga 30 minuto bago gamitin.
- Ikalat ang quark na kasing kapal ng isang daliri (approx. 0.5 centimeters) sa isang cotton cloth na hiwa sa laki o sa isang compress at pagkatapos ay itupi ang tela ng isang beses. Mahalaga ito dahil dapat palaging may proteksiyon na layer ng tela sa pagitan ng curd at ng balat. Ito ay dahil ang curd ay natutuyo sa paglipas ng panahon at pagkatapos ay dumikit sa balat.
Mga pampainit na curd compress sa katawan:
- Kung ikaw ay may ubo, painitin ang quark sa temperatura ng katawan bago ito ilapat, halimbawa sa isang paliguan ng tubig.
- Pagkatapos ay ihanda ang curd compress sa parehong paraan tulad ng inilarawan sa itaas.
Bilang kahalili sa quark, maaari mong gamitin ang yogurt. Gayunpaman, dapat mong tiyakin na ang mas manipis na yogurt ay nananatili sa lugar. Kakailanganin mo rin ang mas maraming yogurt kumpara sa mas matibay na quark dahil sa mas maraming likido na pare-pareho.
Paano inilalapat ang isang quark compress?
Curd compress: mga tagubilin
- I-wrap nang mahigpit ang quark-filled compress sa apektadong bahagi ng katawan (dibdib, tuhod, atbp.).
- Siguraduhin na ang compress ay magkasya nang mahigpit, ngunit hindi masyadong mahigpit na humahadlang sa sirkulasyon ng dugo.
- I-wrap ang isang tuyong tela (halimbawa, isang terry towel) sa paligid ng quark cloth at i-secure ang magkabilang layer ng pampainit na tela, halimbawa isang woolen scarf.
Ang mga matinding pinsala, halimbawa sa kasukasuan ng tuhod, na sanhi ng pagkahulog o isang aksidente sa palakasan, ay maaaring gamutin nang maayos gamit ang curd compress bilang isang panukalang pangunang lunas. Gayunpaman, kumunsulta kaagad sa isang doktor kung pinaghihinalaan mo ang isang malubhang pinsala.
Para sa first aid quark compress, kakailanganin mo ng cling film pati na rin ang quark. Ilagay ang cling film sa apektadong tuhod. Ikalat ang isang layer na makapal sa daliri (mga 0.5 sentimetro) ng cool na quark sa cling film at itiklop ito nang isang beses. Iwanan ang pambalot sa loob ng mga 20 minuto. Pinapanatili ng cling film na basa ang quark nang mas matagal upang magkaroon ito ng mas malakas na decongestant effect.
Curd compress
Sa halip na isang quark compress, ang isang quark poultice ay inirerekomenda para sa lokal na aplikasyon upang gamutin ang mga kondisyon ng balat tulad ng acne o neurodermatitis o kagat ng insekto. Para maglagay ng quark compress, gumamit ng malinis na cotton cloth na pinahiran ng fresh quark na makapal sa daliri. Ilagay ito sa apektadong bahagi ng katawan (halimbawa sa noo o pisngi sa kaso ng acne). Ang malamig na quark compress ay maaari ding makatulong sa pananakit ng lalamunan. Maaari mong basahin ang higit pa tungkol dito sa artikulong Neck compresses.
Curd compress: Gaano katagal iiwanan?
- Iwanan ang malamig na curd compresses sa loob ng 20 hanggang 40 minuto. Dapat mong alisin ang mga ito kapag ang curd ay nagsimulang matuyo.
Hindi ipinapayong iwanan ang curd compress sa magdamag. Ito ay dahil ang curd ay mabilis na natuyo at pagkatapos ay hindi na epektibo.
Pagkatapos alisin ang compress, dapat mong banlawan ang balat ng maligamgam na tubig at patuyuin ito ng mabuti gamit ang malinis na tuwalya. Pagkatapos ay takpan ng mainit ang apektadong tao at iwanan upang magpahinga nang mga 15 minuto.
Kung nakita ng apektadong tao na hindi komportable ang curd compress, mangyaring alisin ito kaagad. Nalalapat ito lalo na sa mga bata.
Curd compresses: Gaano kadalas gamitin?
- Ang mga cool curd compresses ay maaaring ilapat dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.
- Ang mainit na curd compress ay inilalapat isang beses sa isang araw.
Anong mga karamdaman ang tinutulungan ng quark compress?
Ang mga curd compress ay isang popular na remedyo sa bahay, halimbawa para sa:
- Pamamaga at pananakit ng magkasanib na bahagi, gaya ng osteoarthritis (hal. malamig na balot sa tuhod, balot sa paa)
- Mga pasa at pilay (hal. malamig na balot sa tuhod, balot sa paa)
- Sore throat (cool o warm throat compresses)
- Sunburn (cool compresses)
- Lagnat (malamig o mainit na pag-compress ng guya)
- Acne (cool o warm compresses)
- Neurodermatitis (cool o warm compresses)
- Pamamaga ng suso, halimbawa bilang resulta ng pagpapasuso (malamig o mainit na mga compress sa suso)
- Pagsisikip ng gatas (malamig o mainit na mga compress sa dibdib)
- Ubo, frontal at maxillary sinusitis, bronchitis (warm compresses)
Kailan hindi inirerekomenda ang curd compresses?
Ang mga remedyo sa bahay ay may mga limitasyon. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy sa mas mahabang panahon at hindi bumuti o lumala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
