Ano ang gagawin para sa sakit sa leeg?
Sa kaso ng talamak sakit, isang diagnosis ay dapat gawin upang matukoy ang sanhi ng sakit at ang mekanismo kung saan ito bubuo. Ang isang plano sa paggamot na binubuo ng drug therapy, physiotherapy at, kung kinakailangan, ang pisikal na mga hakbang ay maaaring mailabas. Kapaki-pakinabang din upang suriin ang pribado at propesyonal na kapaligiran.
Paano inayos ang desk, kung nasaan ang telebisyon, palaging isinasagawa ang ilang mga paggalaw pabor sa isang paboritong site? Ang isang balanseng paggalaw ng servikal gulugod, pantay sa magkabilang panig, ay maaaring mapawi ang talamak leeg sakit o pigilan ang paglitaw nito. Sa kaso ng talamak sakit, ang isang pagbara ay maaaring maitama ng isang osteopath o kiropraktor.
Minsan isang bahagyang pagpapakilos ng mga kalamnan at joints ay sapat na. Ang mga aplikasyon ng init o masahe ay maaaring paluwagin ang panahunan ng kalamnan at mapawi ang sakit. Ang paggamit ng mga pamahid ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
Kung matindi ang sakit, maaaring kailanganing uminom ng gamot na analgesic. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kaagad sa kaso ng pangmatagalang paggamit. Maaari mo ring mahanap ang mahalagang impormasyon sa ilalim ng:
- Mga ehersisyo laban sa sakit sa leeg
- Physiotherapy para sa mga batang may tensyon sa balikat at leeg
Mga kasamang sintomas
Pananakit ng ulo dulot ng leeg ang mga problema ay pangkaraniwan. Ang ganitong uri ng sakit ng ulo ay madalas na tinatawag na sakit ng ulo ng pag-igting. Ang nerbiyos na sensitibong nagbibigay ng aming anit ay lilitaw sa itaas na mga segment ng aming servikal gulugod.
Kung ang mga disfungsi ay nangyayari sa joints o kung ang mga kalamnan sa lugar na ito ay matindi tense, ang presyon ay maaaring maipataw sa nerbiyos. Ang pangangati na ito ng nerbiyos maaaring makagalit sa kanila. Pananakit ng ulo maaaring magresulta.
Pananakit ng ulo karaniwang tumatakbo mula sa leeg sa noo o templo na rehiyon at maaari ring mangyari sa isang panig. Ang isang pag-loosening ng mga kalamnan ay humantong din sa isang pagpapabuti ng sakit ng ulo. Gayundin ang mga simula ng musculature mismo ay bahagyang nasa likuran ng ulo at maaaring maging sanhi ng sakit doon. Lalo na kung ang jointomandibular joint, na bumubuo ng isang yunit ng pagganap na may servikal gulugod at madalas na gumaganap ng isang papel sa sakit sa leeg, binago rin ang pag-andar nito, maaaring mangyari ang sakit ng ulo.
Kung ang sakit ng ulo ay nangyayari sa pangmatagalang, na maaari ring maging independyente sa pag-igting ng leeg, dapat gawin ang isang medikal na pagsusuri. Ang paggamit ng mga painkiller dapat palaging magkaroon ng kamalayan at dosed! Ang aming servikal gulugod ay maaaring magkaroon ng isang impluwensya sa aming organ ng balanse.
Ang dahilan para dito ay isang mahalaga malaking ugat (A. vertebralis), na nagbibigay ng mga sentro sa utak, na responsable bukod sa iba pang mga bagay para din sa balanse, tumatakbo sa loob ng servikal gulugod sa pamamagitan ng tinatawag na Foramina intertransversarii. Matatagpuan ang mga ito sa paglaon sa mga extension ng servikal gulugod. Kung magkasanib na mga disfunction o pagbabago ng istruktura, halimbawa, dahil sa osteoarthritis, ito malaking ugat ay maaaring maging makitid, lalo na kapag ang servikal gulugod ay inilipat.
Ang rehiyon ng balanse ay hindi ibinibigay ng sapat dugo para sa isang maikling panahon, na maaaring humantong sa pagkahilo. Bukod dito, may mga sensor sa kalamnan ng leeg at ang mga passive na istraktura ng servikal gulugod (joints, ligament) na nag-uulat ng posisyon ng aming ulo sa kalawakan sa utak. Tumaas na tono ng kalamnan o nabalisa sa magkasanib na pag-andar, na maaaring maging sanhi ng sakit sa leeg, maaari ring limitahan ang pagpapaandar ng mga receptor na ito.
Ang pagkahilo ay maaaring mangyari sa sakit sa leeg dahil sa hindi tama o nawawalang paglipat ng impormasyon mula sa mga sensor patungo sa gitna ng balanse. Kung ang pagkahilo ay nangyayari sa pangmatagalang at / o nang nakapag-iisa ng sakit sa leeg, dapat itong linawin ng isang manggagamot. Sakit ng ulo, pagkasensitibo sa ilaw, alibadbad at sakit sa leeg ay karaniwang kasama ng mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo.
Kadalasan, ang sakit sa leeg ay isa sa mga unang sintomas ng isang pagbuo sobrang sakit ng ulo pag-atake Ang mga sintomas ay halos kapareho sa pag-unlad ng pag-igting ng ulo. ang kalamnan ng leeg inisin ang occipital nerve, na konektado sa isang cranial nerve (ang trigeminal nerve).
Ang trigeminal nerve sensitibong panloob sa buong mukha bilang karagdagan sa meninges at ang noo. Ang sanga ng noo ng trigeminal nerve maaaring maging responsable para sa sobrang sakit ng ulo tipikal na kumakabog na sakit ng ulo. Bilang karagdagan sa kalamnan pagpapahinga mga diskarte at ang karaniwang paggamot ng migraine, tibay ang mga palakasan na patuloy na ginaganap sa loob ng mahabang panahon ay napatunayan din na kapaki-pakinabang sa mga reklamo ng sobrang sakit ng ulo na may kaugnayan sa sakit sa leeg. Maaari kang makahanap ng higit pa tungkol sa paksang "Migraine" sa ilalim ng Migraine - dito makikita mo ang lahat ng mahalaga
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
