Leeg Ang sakit ay karaniwan, halos lahat ay nagkaroon ng mga ito sa ilang oras o iba pa. Minsan maaari mong maramdaman ang paghila nila sa leeg hanggang sa balikat, minsan sa itaas na leeg na may karagdagang ulo at paghihigpit sa paggalaw. Mayroong maraming iba't ibang mga uri ng leeg sakit.
Kadalasan sila ay sanhi ng pag-igting sa kalamnan ng leeg. Kasama sa pangkat ng kalamnan ang kalamnan ng trapezius, na kilala rin bilang may kalamang may hood, ang kalamnan ng sternocleidomastoid, ang kalamnan ng scapulae levator at ang kalamnan ng rhomboid. Dahil sa mga panig na postura, maling paggalaw o pagbabago sa gulugod, ang mga bilang na kalamnan na ito ay maaaring maging tense.
Sanhi
Ang mga sanhi ng sakit sa leeg ay sari-sari. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng talamak at talamak na mga sanhi. Talamak sakit sa leeg ay karaniwang sanhi ng isang pagbara sa vertebral joints ng servikal gulugod.
Ang disfungsi ng kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng nerbiyos sa apektadong segment. Ang mga kalamnan na ibinibigay ng mga ito nerbiyos panahunan at ang isa ay makakakuha sakit sa leeg. Ang sirkulasyon ay maaari ring maapektuhan ng hindi paggana ng kasukasuan.
Isang kalamnan na hindi ibinibigay dugo maayos na gumagawa ng mga produktong metabolikong basura, na maaaring humantong sa pag-igting at pagbuo ng tinatawag na myogeloses. Ito ay maliliit na hardenings sa kalamnan, na sanhi ng kawalan ng pagtanggal ng mga produktong metabolikong basura mula sa kalamnan. Kahit na ang isang "maling" kilusan ay maaaring humantong sa matinding leeg sakit.
Ang isang kilusang kilusan ay maaaring makagalit o bahagyang hilahin ang mga kalamnan, pinipigilan nito ang mga ito nang lubusan at sanhi ng leeg sakit. Sakit matapos weight training, Kung saan ang kalamnan ng leeg ay aktibo, dapat ding banggitin bilang isang sanhi. Ang isang namamagang kalamnan sa leeg ay ipinakita ng sakit sa leeg at isang malakas na pagkasensitibo upang hawakan sa rehiyon ng leeg.
Ang talamak na sakit sa leeg ay madalas na sanhi ng pangmatagalang mga deformidad ng postural. Maaaring isama ang mga sanhi: pagtawag sa telepono gamit ang iyong mga headphone na natigil o patuloy na pagtingin sa isang screen na nakalagay sa isang tiyak na direksyon sa iyong mesa. Ang mga problema sa panga tulad ng crunching o pagpindot ay mayroon ding pangmatagalang epekto sa servikal gulugod. Mga pagbabago o sakit ng gulugod, hal arthrosis o mga sakit na rayuma, maaari ring maging sanhi ng sakit sa leeg.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
