Mga kasingkahulugan
Latin: Musculus trapezius
kasaysayan
Diskarte: Pinagmulan: Innervation: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2 - 4)
- Panlabas na pangatlo ng clavicle (externalis acromialis)
- Taas ng balikat (Acromion)
- Buto ng balikat ng balikat (spina scapulae)
- Panlabas na protuberance ng occipital (Protuberantia occipitalis externa)
- Spinous na proseso ng lahat ng servikal at thoracic vertebrae
tungkulin
Ang kalamnan ng trapezius (Trapezius na kalamnan) ay may iba't ibang mga pag-andar dahil sa mga indibidwal na seksyon at halos kabaligtaran ng mga direksyon ng aksyon ng paghila ng kalamnan. Ang pababang bahagi, na kung saan ay lalo na sanay Pagpapalaki ng katawan, tinaas ang balikat. Pinipigilan din nito ang balikat mula sa pagkalaglag ng napakalayo kapag nagdadala ng mabibigat na karga. Ang pag-urong ng sloping na bahagi ay sanhi ng pagsasama ng mga blades ng balikat. Ang tumataas na bahagi ay responsable para sa pagbaba ng mga balikat at pag-angat ng katawan ng tao na naayos ang mga braso.
Mga karaniwang sakit
Ang isang bahagyang pasulong at ibabang balikat ay maaaring isang pahiwatig ng pagkalumpo ng kalamnan ng trapezius. Sa kasong ito, hindi na kailangang i-secure ang talim ng balikat sa haligi ng gulugod. Dahil ang kalamnan ay may magkakaibang pag-andar, dapat din itong sanay nang iba.
Ang pababang bahagi ay sinanay nang mas madalas sa Pagpapalaki ng katawan. Ang pag-aangat ng balikat ay partikular na angkop para sa bahaging ito. Ang bahagi ng transversal ay partikular na binibigyang diin sa insulator sa likod.
Walang nakahiwalay na pagsasanay ng pataas na bahagi. Para sa detalyadong impormasyon sa paksang ito, mangyaring bisitahin ang aming paksang pabalik na pagsasanay Ang inilarawan kahabaan ang ehersisyo ay tumutukoy lamang sa pababang bahagi ng trapezius na kalamnan. Ang ulo ay hilig sa gilid tulad ng ipinakita sa figure. Ang braso sa kabaligtaran ay maaaring magbigay ng kaunting suporta.
