Alam ng lahat ang pakiramdam ng pagkapagod at pagod. Para sa maraming mga tao, ito ay isang bunga, na na-trigger ng diin, halimbawa sa trabaho. Para sa ilang mga tao, humahantong ito sa tinatawag na burnout syndrome. Ngunit paano kung eksaktong kabaligtaran ang mangyari? Ang trabaho ay naging magkasingkahulugan hindi kasama diin ngunit sa inip.
Ano ang burnout?
Burnout ay sanhi ng malakas na paulit-ulit na presyon ng kaisipan at pisikal. Nararamdaman ng pasyente na hindi makagawa ng positibong mga pagbabago sa kanyang buhay. Wala siyang nakikitang solusyon upang mapagbuti o maitaguyod ang kanyang kaisipan balanse, na nagdudulot ng isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at maaaring tumaas sa pagsasakripisyo sa sarili. Kadalasan ang yugto ng malakas diin ay sinusundan ng hangaring mabago ang sitwasyong ito. Gayunpaman, maaaring sundan ito ng nababagong pagkapagod, dahil ang taong apektado ay labis na naglalagay sa kanyang sarili sa mga yugto ng pagbabago.
Burnout ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pagkapagod hanggang sa punto ng pagkapagod, pagbawas ng katatagan at pagkabigo. Natagpuan din ang mga palatandaan ng pagkamayamutin, depresyon, abala sa pagtulog at sakit, lalo na sa balikat. Hindi posible na magbigay ng eksaktong yugto ng oras kung kailan matagumpay ang mga therapies, dahil nakasalalay ito sa pasyente. Bilang karagdagan, mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng paggamot.
Ayon sa kahulugan ng Mundo kalusugan Organisasyon (WHO), ang term burnout syndrome dapat gamitin ng eksklusibo sa isang propesyonal na konteksto.
Ano ang boreout?
Ang terminong boreout ay tumutukoy sa hindi nasiyahan sa trabaho, sanhi ng permanenteng pagkabagot o monotony. Karaniwan itong sanhi ng kawalan ng pagsipsip sa trabaho ng isang tao, dahil sa isang hindi angkop na kapaligiran sa trabaho o pagpili ng karera. Kapansin-pansin, ang permanenteng kawalan ng kasiyahan sa trabaho ay nagiging sanhi ng parehong mga sintomas tulad ng Syndrome ng Burnout.
Ang tatlong pangunahing elemento ng boreout syndrome ay:
- Underchallenge, tulad ng nais ng empleyado na gumanap ng higit sa hinihiling sa kanya.
- Hindi interesado, narito mawawala ang lahat ng interes sa tao sa kanyang mga gawain.
- Ang pagkabagot, sa kasong ito, ang nagdurusa ay ganap na walang magawa at walang listahan, sapagkat hindi niya alam kung paano haharapin ang sitwasyon.
Kadalasan ang mga apektadong tao ay napupunta sa mga diskarte sa pag-uugali na nagpapanggap sa trabaho. Ang mga apektadong tao ay gumagamit ng mga diskarteng ito na kabalintunaan upang pahabain ang kanilang sitwasyon sa halip na pasimulan ang pagpapabuti.
