Paggamot ng mga sanhi
Ang paghahanap ng mga sanhi na sanhi ng wetting disorder ng mga mata ay maaaring maging napakahirap at matagal. At kahit na ang mga pinagbabatayan na dahilan ay nakilala, hindi sila laging matanggal. Sa mga exogenous na sanhi, tulad ng masyadong maliit na paggamit ng likido o masyadong tuyong hangin sa silid ay maaaring magkaroon ng isang madaling impluwensya, ang ("endogenous") na mga sanhi na nagmumula sa loob ay mas mahirap gamutin.
Halimbawa, dry eyes kung minsan ay isang epekto sa ilang mga gamot na kinakailangan at dapat na patuloy na inumin. Pati mga karamdaman tulad ng rayuma maaaring gamutin karaniwang bahagyang lamang, dalhin subalit dry eyes madalas bilang Begleitsymptom sa sarili nito. Isang kumpletong paggaling at sa gayon ay aalisin dry eyes ay hindi posible dito at mga kapalit ng luha sa anyo ng bumagsak ang mga mata at gagamitin ang mga gel.
Ipinakita ng mga bagong natuklasan na may positibong impluwensya ng nutrisyon at mga tukoy na micronutrient sa proseso ng pamamaga, kalidad at dami ng film ng luha. Ang Omega-3 at omega-6 fatty acid ang pangunahing pokus dito. Pagkatapos ay ang mga ito ay nai-convert sa katawan sa mga anti-namumula sangkap ng messenger. Ang mga fatty acid na ito ay dapat na inumin kasama ng pagkain at mangangailangan ng karagdagang mga sustansya upang mabuo ang kanilang epekto sa katawan. Kabilang dito ang bitamina C at bitamina E, na makakatulong mabawasan ang stress ng oxidative ng proseso ng pamamaga sa kornea, at ang trace element na zinc, na kasangkot sa karamihan ng mga proseso ng metabolic sa katawan. Bilang karagdagan, ilang B bitamina suportahan ang magkasanib na aksyon ng hindi nabubuong mga fatty acid.
Fitness ng mga mata
Mayroong ilang mga ehersisyo na maaaring mapawi ang mata at madagdagan ang paggawa ng luha. Halimbawa ng ehersisyo: 1. ayusin ang isang bagay na halos 10 cm ang layo (hal. ang iyong sariling hinlalaki na gaganapin) 2. ituon ang isang bagay na higit sa 6 m ang layo at subukang makita ito nang husto 3. pagkatapos ay pakawalan ang matalim na malayong pagtingin sa mas malayong bagay at itakda sa "mapangarapin" na malayong pagtingin 4. pagkatapos ay muling ituon ang bagay na matatagpuan mga 6 m ang layo. 5. ngayon ay tumutok sa bagay (hal. Hinlalaki) na 10 cm ang layo. 6. sa wakas, relaks ang iyong mga mata sa mabilis at magaan na paggalaw ng pagkurap.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
