Paggamot ng tibi
Ang paggamot ng pagkadumi at ang paggamot din ng sakit dulot ng pagkadumi laging nakasalalay sa sanhi ng paninigas ng dumi. Kung ang dahilan ay kilala at magagamot, ito ay palaging ng pinakamahalaga. Sa pangkalahatan, gamot at pagkain na maaaring maging sanhi o magpalala pagkadumi dapat iwasan.
Kabilang dito ang puting tinapay at tsokolate, ngunit ang itim na tsaa, pulang alak at kakaw ay isinasaalang-alang din upang itaguyod ang pagkadumi. Sa pangkalahatan, dapat bigyan ng pansin ang diyeta sa pagkakaroon ng paninigas ng dumi. Ang kombinasyon ng a diyeta mayaman sa hibla at pandiyeta hibla na may isang sapat na supply ng mga likido ay mahalaga.
Ang mga gulay, salad, prutas, buong produkto at patatas ay mayaman sa hibla at hibla sa pandiyeta. Mahalaga rin ang regular na ehersisyo. Ang stimulus ng dumi ay hindi dapat pigilan, na nangangahulugang ang pagpunta sa banyo ay hindi dapat pigilan para sa mga kadahilanan ng oras, halimbawa.
Ang iba pang mga paraan upang mapabuti ang paninigas ng dumi nang hindi kumukuha ng gamot ay ang pag-inom ng isang basong tubig sa umaga at pagmasahe sa pader ng tiyan. Upang mabawasan ang panganib na mapunit ang balat at mauhog lamad sa Butas ng puwit lugar, malambot na toilet paper ay dapat laging gamitin. Bilang karagdagan, ang diyeta maaaring madagdagan ng pandiyeta hibla na gumaganap bilang isang tagapuno at ahente ng pamamaga.
Ang mga binhi ng lino at pulgas ay angkop para sa hangaring ito, na maaaring maidagdag sa muesli, halimbawa. Ito ay palaging mahalaga upang matiyak ang isang sapat na supply ng likido, kung hindi man ay maaaring humantong ito sa hadlang sa bituka. Kung ang mga hakbang na ito ay hindi sapat, ang gamot ay maaaring mailapat nang maikling paunawa.
Ang pang-matagalang paggamit ay dapat na iwasan, dahil maaaring humantong ito sa pagkawala ng tubig, mabawasan potasa nilalaman at kalaunan ay maaaring makapinsala sa bituka nerbiyos. Mga Laxatives may iba't ibang mga mekanismo ng pagkilos: osmotically effective laxatives, halimbawa, kumuha ng tubig sa bituka. Ginagawa nitong mas dumi at madulas ang dumi ng tao, kasama ang, halimbawa, Macrogol.
Nakakahimok ng tubig pampurga maging sanhi ng isang mas malakas na daloy ng tubig sa bituka, kabilang ang bisacodyl, halimbawa. Kung may mga matigas na bola ng dumi ng tao sa tuwid na hindi maaaring palabasin at kung saan ay ginagawang mahirap na alisan ng laman ang dumi ng tao, halimbawa, ginagamit ang clysmas.
