paggamot
Ang problema ng pagdudumi at ang mga posibleng kasamang sintomas pagkatapos ng pag-inom ng kape ay maaaring malutas sa iba't ibang paraan. Una, gayunpaman, dapat tiyakin ng isa na ang mga sintomas ay sanhi ng kape at hindi, halimbawa, ng idinagdag na gatas. Maaari mong subukan ito sa pamamagitan lamang ng pag-alis ng gatas o kahit sa kape.
Ang pinakasimpleng therapy ay, syempre, din upang maiwasan ang kape. Kung wala kapeina, hindi ito maaaring maging sanhi ng mga kilalang problema. Maaari mo ring tiyakin na uminom ng kape sa mas maliit na dami.
Mapapahina nito ang tugon ng katawan at posibleng maiwasan ang pagtatae. Dahil ang tugon ng katawan ay magkakaiba-iba rin sa bawat tao, malalaman mo ang halaga na maaari mong tiisin sa pamamagitan ng pagsubok. Bukod dito, inirerekumenda na huwag uminom ng kape sa umaga nang walang laman tiyan, dahil ang pagkamaramdamin ay partikular na mataas sa kasong ito.
Maaari mo ring subukan ang iba pang mga uri ng kape. Ang magkakaibang mga sangkap at proseso ng litson ay maaaring gumawa ng pagkakaiba. Lalo na ang espresso o inumin tulad ng cappuccino, kung saan pinoproseso ang espresso, ay isang madalas na ginagamit na kahalili. Panghuli, ang kape ay dapat na pinakuluan ng sapat na mainit na tubig o palitan ng decaffeined na kape.
Tagal at pagbabala
Ang tagal ng pagdudumi pagkatapos ng pag-inom ng kape ay karaniwang medyo maikli at bihirang lumampas sa 30 minuto. Ang prognosis ay kanais-nais din, dahil walang panganib na maulit sa sandaling ang kapeina ang epekto ay humupa. Gayunpaman, ang reaksyon ng katawan sa kape o kapeina nananatiling medyo pare-pareho sa pagtaas ng edad, na ang dahilan kung bakit ang pagbabala ng pagpapabuti ay sa halip mahirap at ang mga sintomas ay madalas na nangyayari sa buong buong buhay.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
