likod sakit ay isa sa pinakakaraniwang mga kadahilanan kung bakit ang doktor ay kumunsulta sa Alemanya. Ang mga kadahilanan nito sa pangkalahatan ay hindi tamang mga stress at pilit sa pang-araw-araw na buhay na sanhi ng pag-upo sa opisina para sa masyadong mahaba o mabibigat na pisikal na trabaho. Kung sakit nangyayari sa ibabang likod, ang lumbar gulugod, na bumubuo ng pinakamababang bahagi ng gulugod, ay apektado.
Sanhi
Samantalang bumalik sakit dating naganap pagkatapos ng pisikal na trabaho dahil sa labis na pagkapagod at pagkasira, ngayon kakulangan ng paggalaw at mahinang pustura, halimbawa kapag nagtatrabaho sa computer, ay madalas na sanhi ng mas mababang sakit ng likod, na maaari ring maipakita ang sarili bilang paghila o nasusunog sa likod. Kung ang tao ay hindi gumagalaw nang sapat, walang matatag na kalamnan na nabuo sa paligid ng gulugod, na nagreresulta sa kawalang-tatag.
Karamdaman
Ang pag-igting ng kalamnan ay ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit ng likod. Nangyayari ang mga ito kapag ang mga kalamnan sa lugar ng haligi ng gulugod ay labis na karga o inis dahil sa mahinang pustura at isang mekanismo ng proteksiyon at senyas ng babala ng katawan. Kadalasan nangyayari rin ito dahil sa stress, dahil ang stress ay sinamahan ng pagtaas ng pag-igting ng kalamnan.
Dahil sa sakit na ang tensions sanhi, ang katawan ay nagpatibay ng isang hindi likas na pag-aalis ng pustura, na kung saan ay humantong sa pag-igting at sakit, sa gayon ang pasyente ay iginuhit sa isang masamang bilog. Therapy ng pag-igting ng kalamnan Sa panahon ng therapy mahalaga na ang mabisyo bilog ng sakit ay nasira sa pamamagitan ng pare-pareho na pagkilos. Kapaki-pakinabang na kumuha ng anti-namumula mga painkiller tulad ng ibuprofen or diclofenac sa loob ng ilang araw.
Sa pamamagitan ng pagpigil sa sakit, ang isang natural na pustura ay maaaring maibalik at maisagawa ang mga paggalaw. Ang mga aplikasyon ng init sa ibabang likod ay maaari ring mapawi ang pag-igting at sa gayon ay madali ang sakit. Ang iba pang mga pisikal na aplikasyon tulad ng mga masahe ay kapaki-pakinabang din.
Lalo na nauugnay sa stress tensions maaaring gamutin sa target pagpapahinga ehersisyo. Sa pangmatagalang ipinapayong magtayo ng mga kalamnan sa lugar ng gulugod. Nakakatulong ito upang gawing mas matatag ang mga sumusuporta sa patakaran ng gulugod at upang mabawasan ang pag-igting dahil sa mahinang pustura.
- Pag-igting ng kalamnan
Ang lumbago, tinatawag din lumboischialgia, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang biglaang pagbaril sakit sa likod sa ibabang likod. Bilang karagdagan, ang sakit ay naililipat sa binti. Ang sakit na ito ay sanhi ng pangangati ng mga ugat ng ugat na lumilitaw sa pagitan ng vertebrae.
Ito ay madalas na sanhi ng tensyonado ng kalamnan sa likod. Ang panahunan ng kalamnan ay maaaring magbigay ng presyon sa nerbiyos at sa gayon ay maging sanhi ng isang mekanikal na pangangati. Ang sakit sumisikat sa binti ay sanhi din ng naturang pangangati, karaniwang nakakaapekto sa sciatic nerve sa likuran ng paa.
Bilang karagdagan sa mga panahunan ng kalamnan, isang nakaumbok na disc (tingnan sa ibaba) o degenerated intervertebral joints (magkasamang mukha arthrosis, tingnan sa ibaba) ay maaari ring inisin ang mga ugat ng ugat sa mas mababang likod at hahantong sa lumbago. Therapy ng lumboischialgia Sa prinsipyo, mahalagang matukoy ang sanhi ng mga reklamo at pagkatapos ay partikular na ituring ang mga ito. Ang mga ipinakitang therapies sa itaas ay kapaki-pakinabang para sa pag-igting ng kalamnan.
Ito ay mahalaga para sa matinding sakit na nangyayari sa konteksto ng lumboischialgia na ang sapat na gamot ay ibinibigay upang ang pasyente ay maaaring ilipat at hindi manatili sa pagpapagaan ng mga postura. Mahalaga rin sa kontekstong ito na ang pag-uuri ng sakit ay maiiwasan sa ganitong paraan. Upang maiwasan ang pag-ulit ng lumbago sa pangmatagalang, ito ay mahalaga upang bumuo ng kalamnan.
Ang isang matatag na sumusuporta sa patakaran ng pamahalaan sa mas mababang likod ay mahalaga para sa pangmatagalang kalayaan mula sa sakit.
- Lumbago (lumboischialgia)
Ang mga intervertebral disc ay matatagpuan sa pagitan ng mga vertebral na katawan at nagsisilbi sa katawan ng tao bilang pagkabigla sumisipsip Bilang karagdagan, binibigyan nila ang paggalaw ng gulugod.
Binubuo ang mga ito ng isang gelatinous core, na napapaligiran ng isang fibrous kartilago singsing Sa pagtaas ng edad, ang kakayahang umangkop ng mga intervertebral disc ay nababawasan at sila ay naging hindi gaanong matatag, na maaaring humantong sa mga problema. Ang mga problema sa disc ay madalas na nangyayari sa lumbar gulugod, na maaaring humantong sa sakit sa mas mababang likod.
Sa bawat paggalaw ang mga intervertebral disc ay nahantad sa mataas na presyon. Kung ang isang intervertebral disc hindi na makatiis sa presyur na ito, maaari itong humantong sa isang umbok o prolapsed disc. Sa panahon ng protrusion, ang fibrous ring ng intervertebral disc pinindot lang ng konti sa direksyon ng kanal ng spinal. Sa panahon ng paglubog ng araw, ang mga hibla ng singsing na luha at mga bahagi ng nucleus ay lumalabas sa kanal ng spinal.
Ang parehong mga klinikal na larawan ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa ugat sa likuran dahil sa nerve entrapment. Ang mga sakit na ito ay madalas na nangyayari bigla at bigla at sumabog sa binti. Sa binti, maaari ding magkaroon ng mga nakakaramdam na abala at pagkawala ng lakas o kahit pagkalumpo.
Sa matinding kaso, ihi at fecal kahalayan maaaring maganap, na nangangailangan ng agarang atensyong medikal upang maiwasan ang permanenteng nerve pinsala. Upang makagawa ng isang maaasahang diagnosis, isang magnetic resonance tomography (MRI) ng lumbar spine ay ginaganap, na naglalarawan sa mga kundisyon sa paligid ng intervertebral disc. Therapy ng pag-usli ng disc at herniated disc Therapy ay dapat na konserbatibo sa una.
Sa kaso lamang ng isang herniated disc at pagkatapos ng hindi matagumpay na konserbatibong therapy nang hindi bababa sa anim na linggo o matinding pagkalumpo dapat isaalang-alang ang operasyon. Isinasagawa ang konserbatibong therapy mga painkiller, physiotherapy, pisikal na aplikasyon at iba pa. Lokal na mga iniksyon sa mga inis na ugat ng ugat na may mga painkiller or pampamanhid maaari ring makatulong.
Mahalaga na may kaugnayan sa pagpapasya para sa isang operasyon na timbangin nang maingat kung ang mga problema sa disc ay talagang sanhi ng sakit. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang isang mataas na porsyento ng populasyon ay may isang herniated disc nang walang sakit na nararamdaman. Sa kabaligtaran, nangangahulugan ito na kung ang sakit ay naroroon, ang na-diagnose na herniated disc ay hindi kinakailangang maging sanhi.
Sa kasong ito ang operasyon ay walang silbi.
- Disc protrusion ng lumbar gulugod at herniated disc ng lumbar gulugod
Sa pagtaas ng edad mayroong progresibong pagkasira ng gulugod, at magkasanib na mukha arthrosis maaaring maging resulta. Ito ang magkasanib na suot ng facet joints na kumokonekta sa indibidwal na vertebrae sa bawat isa at tinatawag ding mga intervertebral joint.
Ang pagkabulok ng mga ito joints ay pinabilis ng hindi magandang pustura, nadagdagan ang stress dahil sa sobra sa timbang at degenerative disc disease. Sintimikal, magkasanib na facet arthrosis nagpapakita ng sarili sa sakit ng likod, na maaaring lumiwanag sa pigi at binti. Ito ay mahalaga para sa local na manggagamot binti ng sakit upang makilala ang facet joint arthrosis mula sa isang herniated disc.
Ang mga emosyonal na kaguluhan ay hindi karaniwang nangyayari sa facet joint arthrosis. Ang sakit sa likod ay maaaring mapalala ng mga paggalaw tulad ng gulugod hyperextension, Sa X-ray o MRI imahe ay kapaki-pakinabang din para sa diagnosis.
Therapy ng facet joint arthrosis Lalo na sa mga unang yugto ng sakit, ang mga aplikasyon ng init ay nakakapagpahinga ng mga sintomas. At saka, cortisone at mga pangpawala ng sakit na lokal na kumikilos ay maaaring ma-injected sa lugar sa paligid ng mga facet joint upang mapawi ang sakit. Ang pamamaraang ito ay tinatawag na facet joint infiltration at isinasagawa sa ilalim X-ray kontrolin upang matiyak na ang tamang mga istraktura ay na-hit.
Upang mapigilan ang facet joint arthrosis o pigilan itong lumala, ipinapayong magtayo ng mga mabuting kalamnan ng suporta sa gulugod, sapagkat mapapawi nito ang mga kasukasuan. Kung ikaw ay sobra sa timbang, dapat itong kontrahin, dahil sa bawat kilo na nawala, ang pag-load sa gulugod ay nababawasan.
- Facet Joint Arthrosis
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
