Ang lahi ng halamang yam ay nagsisilbing isang mahalagang pagkain sa ilang mga bansa. Bilang karagdagan, ang yam ay maaari ding magamit bilang isang natural na lunas para sa mga karamdaman ng kababaihan.
Pangyayari at paglilinang ng mga ubas
Ang yam ay umuunlad higit sa lahat sa mainit-init na mga tropikal na rehiyon. Ang planta ng pag-akyat ng perennial ay maaaring umabot sa taas ng paglago ng hanggang sa tatlong metro. Ang Yams (Dioscorea) ay ang pangalan na ibinigay sa isang natural na halamang gamot. Ang halaman ay kilala rin bilang ligaw na yam, ugat o yam. Sa kabuuan, mayroong tungkol sa 800 iba't ibang mga species ng yams. Lahat sila ay kabilang sa pamilya ng yam (Dioscoreaceae). Ang ilang mga genera ay maaaring magamit bilang mga gamot o pagkain. Pangunahing umuunlad ang yam sa mainit na mga tropikal na rehiyon. Ang planta ng pag-akyat ng perennial ay maaaring umabot sa taas ng paglago ng hanggang sa tatlong metro. Dahil mayroong parehong mga halaman ng lalaki at babae na yam, ang yam ay itinuturing na isang dioecious na halaman. Ang mga dahon ng halaman ng yam ay may hugis ng a puso at may pagkakaiba nerbiyos. Tumakbo ang mga ito kahilera sa bawat isa. Ang halaman ng yam ay mayroon ding mga triangular capsule na prutas na magbubukas kapag hinog na. Ang mga binhi ay nilagyan ng mga pakpak ng lamad. Ang panahon ng pamumulaklak ng halaman ng yam ay nagaganap sa buwan ng Setyembre at Oktubre.
Epekto at aplikasyon
Ang ilang mga halaman na yam ay lumaki para sa pagkain, habang ang iba pang mga ispesimen tulad ng Dioscorea villosa at Dioscorea mexicana ay ginagamit bilang mga halamang gamot. Ang mga nakakain na yams ay may nakakain na tubers na nakahiga sa ilalim ng lupa at may isang matamis lasa. Sila lasa katulad ng patatas o nakakain na kastanyas. Mayroon din silang malusog na sangkap tulad ng potasa at provitamin A. Ang isa sa mga espesyal na tampok ng yam ay ang sangkap na diosgenin. Ang sangkap na ito ay katulad ng hormon progesterone (corpus luteum hormone) at itinuturing na isang tagapagpauna ng progesterone. Para sa kadahilanang ito, ang halaman ng yam ay madalas na ginagamit para sa paggamot ng mga karamdamang babae tulad ng panregla pulikat or menopos. At saka, ligaw na yam maaari ring magamit upang gamutin ang iba pang mga karamdaman. Gayunpaman, ang mode ng pagkilos ng yam ay nauri nang naiiba. Habang inirerekomenda ito ng ilang mga gumagamit para sa paggamot ng pagbubuntis pagsusuka, ang iba ay nagbabala laban sa paggamit nito habang pagbubuntis. Mayroon ding iba't ibang mga paghahabol tungkol sa pagkamayabong ng yam. Habang ang ilang mga mapagkukunan ay binibigyang diin ang mga positibong epekto nito sa pagkamayabong, ang iba, sa kabaligtaran, ay iniuugnay dito bilang isang contraceptive effect. Mula noon progesterone ay maaaring magkaroon ng isang contraceptive effect, posible upang madagdagan ang pagkamayabong sa kaso ng kakulangan ng progesterone. Gayunpaman, para sa mga ito, ang yam ay dapat ibigay sa ikalawang kalahati ng siklo. Gayunpaman, maaaring walang tanong ng isang maaasahang epekto. Sa Europa, ang halaman ng yam ay maaaring makuha lalo na bilang isang natapos na produkto. Isa na rito ay yam gel. Ginagamit ito ng mga kababaihang nagdurusa premenstrual syndrome (PMS). Binabawasan ang gel tiktik, tubig pagpapanatili, lambing ng dibdib at mood swings. Ang yam gel ay isinasaalang-alang ding epektibo sa paggamot ng menopausal symptoms. Maraming mga gumagamit ang nakaranas ng pagbawas sa hot flashes at pagtaas ng libido. Sa parehong oras, ang kalagayan ng balat ay napabuti. Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, ang yam gel ay maaaring maging sanhi ng mga epekto tulad ng pamumula ng balat. Karagdagan sa gels at mga cream, ang mga paghahanda ng yam ay inaalok din para sa panloob na paggamit. Pangunahin na kasama dito ang pandiyeta supplement sa anyo ng capsules o pulbos. Gayunpaman, ang isang tuyong ugat na ugat ay maaari ding kunin bilang paghahanda ng tsaa. Para sa hangaring ito, inumin ito ng gumagamit sa maliit na sips. Ang pantay na posible ay ang paghahanda ng isang makulayan, kung saan ang ilang mga patak ay ibinibigay matapos itong makumpleto.
Kahalagahan para sa kalusugan, paggamot at pag-iwas.
Ang positibo kalusugan ang mga epekto ng halaman ng yam ay alam na kung paano gamitin ang mga sinaunang Indiano para sa kanilang sarili. Ang Central America ay isinasaalang-alang din ang pinagmulan ng yam. Doon, ginamit ng mga kalalakihang medisina ang mga ubas upang gamutin ang mga reklamo ng siklo ng babae. Sa parehong oras, ginamit ito bilang isang lunas para sa pulikat at mga reklamo sa rayuma. Kaya, sa katutubong gamot nakatanggap ito ng mga pangalang colic root o rayuma ugat. Sa modernong panahon, pangunahing ginagamit ang yam para sa paggamot ng mga reklamo ng kababaihan tulad ng panregla pulikat, premenstrual syndrome, damdamin ng higpit sa mga suso o menopausal symptoms. Sa India, ang yam ay isa sa mga tipikal na halamang pambabae. Doon ay ginagamit din ito bilang isang aphrodisiac. Bilang karagdagan, ang halaman ng yam ay naglalaman din ng maraming Anti-Aging mga sangkap na maaaring magamit upang ma-neutralize ang mga libreng radical. Ang Anti-Aging ang mga sangkap ay may pag-aari ng pagbagal ng natural na proseso ng pagtanda. Ang yam ay pinaniniwalaan din na mayroong mga katangian ng pagpapagaling para sa maraming sakit at karamdaman. Kaya, ang halaman ay may analgesic, antispasmodic, anti-namumula, diaphoretic at nakakarelaks na epekto. Bukod dito, maaari itong magamit para sa depresyon, kinakabahan mga problema sa pagtunaw, osteoporosis (pagkawala ng buto). Ang epekto nito ay napatunayan din sa mga hormonal disorder, sobra sa timbang dahil sa mga hormonal disorder, isang magagalitin tiyan, nerbiyos, spasmodic hiccups, rayuma, bronchial hika at bilious colic. Bilang karagdagan, ang yam ay sinasabing nagpapalakas ng libido, nagpapadali sa panganganak at paglaki dugo sasakyang-dagat. Mayroong magkasalungat na pananaw tungkol sa benign effect ng yam sa mga babaeng karamdaman. Halimbawa, may positibong epekto lamang ito kung ang babae mga ovary ay hindi pa ganap na tumigil sa kanilang aktibidad. Bilang karagdagan, ang mga pag-aaral ay hindi pa nakakahanap ng anumang katibayan ng isang positibong benepisyo ng halaman ng yam para sa menopausal symptoms. Pinapayuhan ng mga kritiko laban sa pag-gamot sa sarili. Ang sinumang kahit na nais na kumuha ng mga ubas para sa mga sintomas ng menopausal ay dapat munang magtanong sa kanilang doktor para sa payo. Gamitin sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang hindi inirerekomenda. Kaya, ang mga sangkap ng halaman ng yam ay maaaring makaapekto sa negatibong sistema ng hormonal ng buntis, na kung saan ay humantong sa mga problema.
