Herbal teas malusog at murang, at partikular na angkop para sa paggamot ng mga menor de edad na karamdaman, tulad ng sipon, digestive disorder at banayad na mga sakit sa paghinga. Ngunit para din sa stimulasi ng metabolismo at pag-iwas sa pangkalahatang sakit.
Paghahanda ng mga herbal tea
Kailangan ng pangangalaga sa paghahanda ng herbal tea, upang ang tsaa ay maaaring kumilos nang maayos. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng pagbubuhos, katas (kunin) at decoctions:
- Sa pagbubuhos, ang nais na mga herbs ng tsaa ay ibinuhos nang medyo klasikal na may kumukulo tubig, natakpan at naayos pagkatapos ng 5-15 minuto (sa jargon na tinatawag ding "pilit").
- Kapag sabaw, ang mga halaman ay unang natakpan malamig tubig at saka lamang pinakuluan (3-15 min.), pagkatapos ay pinilitan.
- Ang isang katas ay hindi pinakuluan. Ang mga halamang gamot ay naiwan upang mahawahan malamig tubig hanggang sa 8 oras; pagkatapos sila ay pilit.
Tandaan: Gamot herbal teas ay itinuturing na mga nakapagpapagaling na produkto sa ilalim ng Batas ng Mga Gamot. Mas mahaba sa 4 na linggo, samakatuwid ay hindi sila dapat dalhin nang walang payo sa medisina.
Kolektahin at itago ang mga halamang gamot
Ang pagkolekta at paghahanda ng mga halamang gamot sa iyong kalikasan ay masaya. Gayunpaman, ang kolektor ng libangan ay dapat ding malaman ng kaunti, upang walang pagkalito. Ang mga dahon ng coltsfoot at butterbur, halimbawa, mukhang nakalilito na magkatulad. Kung hindi mo masasabi ang pagkakaiba sa pagitan ligaw na bawang dahon at ang mga nakakalason na parang kulay-dalandan, maaari pa itong magkaroon ng nakamamatay na kahihinatnan.
Narito ang ilang mga tip para sa pagtitipon ng mga herbs:
- Kung nais mong mangolekta ng mga halaman, dapat mong malaman ang mga regulasyon sa pag-iingat at huwag mangolekta ng mga protektadong halaman, halimbawa, arnica.
- Upang maprotektahan ang kanilang sarili kalusugan, mas mahusay na iwanan ang mga halaman sa mga abalang kalsada at iwasan din ang mga fertilized Meadows.
- Upang makatipid sa mga nakolektang halaman at mapanatili ang kanilang mabisang bahagi, mas mainam na dalhin sila sa bahay sa isang basket (wala sa isang plastic bag).
- Sa bahay, ang mga halaman ay hinuhugasan at pinatuyo sa mga hadlang o nasuspinde sa isang bag na linen. Hindi ito dapat gawin sa sobrang init o sa ilalim ng direktang sikat ng araw, kung hindi man ay napapahina ang mahalagang aktibong sangkap ng halaman.
- Ang mga tuyong damo ay dinurog at nakaimbak sa mga madilim na garapon na salamin. Mahusay na lagyan ng label ang mga ito. Dahil ang mga halaman na may sensitibong mga aktibong sangkap ay hindi dapat itabi ng higit sa 1 taon.
