Isang komprontasyon terapewtika ay isang tiyak na pamamaraan sa konteksto ng isang psychotherapeutic na paggamot, kung saan ang pasyente ay direktang nahaharap sa mga sitwasyon o kadahilanan na nagpapalit ng pagkabalisa. Ito ay inilaan upang makamit na ang pagkabalisa ay maaaring mabawasan. Paghaharap terapewtika dapat maganap lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng eksperto.
Ano ang therapy ng paghaharap?
Paghaharap terapewtika ay isang tiyak na diskarte sa psychotherapy paggamot kung saan ang pasyente ay direktang humarap sa mga sitwasyon o kadahilanan na nakakaganyak ng pagkabalisa. Gumagamit ang mga eksperto ng term na paghaharap na therapy upang mag-refer sa isang bahagi ng paggamot na psychotherapeutic na ginagamit, halimbawa, kapag ang pasyente ay naghihirap mula sa pagkabalisa o obsessive-mapilit na mga karamdaman. Lalo na ang mga sintomas ng pagkabalisa disorder ay karaniwang napalitaw ng isa o higit pang mga kadahilanan, na maaaring mamuno sa isang pag-atake ng gulat. Sa komprontasyon na therapy, ang pasyente ay partikular na humarap sa eksaktong nag-aalitang kadahilanan na ito (bilang kahalili, sa gayon ay tinatawag ding "pagkakalantad"). Ito ay nagaganap sa ilalim ng pangangasiwa ng therapeutic at inilaan upang makamit ang isang nagpapahina o kahit na kumpletong pagbawas ng mga takot / pamimilit. Ang Confrontation therapy ay hindi isang stand-alone na therapy, tulad ng maaaring ipahiwatig ng pangalan, ngunit palaging isang bahagi lamang ng isang mas komprehensibong paggamot. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga therapist ay maaaring makamit ang mahusay na tagumpay sa mga pasyente ng pagkabalisa na gumagamit ng gayong mga diskarte sa paghaharap.
Pag-andar, epekto, at mga layunin
Ang mga taong naghihirap mula sa isang pagkabalisa disorder ay hindi madalas na pinaghihigpitan sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang ilang mga pampasigla ay nagdudulot sa kanila na magkaroon ng pagkabalisa at mga gulat na reaksyon ng iba't ibang kalubhaan. Ang mga stimuli na ito ay maaaring alinman sa hindi tiyak na mga sitwasyon (malalaking madla, nakakulong na mga puwang) o napaka tukoy na mga pag-trigger (gagamba). Nakasalalay sa kalubhaan ng pagkabalisa disorder at ang posibilidad na makaharap ang partikular na pag-uudyok, ang mga pasyente ng pagkabalisa ay nagdurusa mula sa kanilang karamdaman sa iba't ibang antas. Kung naghahanap sila ng isang psychotherapist para sa kadahilanang ito, ang psychotherapist ay maaaring magsagawa ng confrontation therapy sa konsultasyon sa pasyente. Sa kurso ng interbensyon na ito, ang mga apektadong tao ay partikular na nakalantad sa nagpapalitaw na pampasigla; sa madaling salita, kailangan nilang harapin kung ano ang pinaka nakakatakot sa kanila. Bago pa man, isang detalyadong pag-uusap ang nagaganap kung saan dahan-dahang ihinahanda ng therapist ang pasyente para sa mangyayari. Nangangahulugan ito na tinalakay muna ang pampasigla at ang mga naaangkop na larawan o video ay tiningnan, halimbawa. Ang bawat hakbang ay maingat na nakikipag-ugnay sa pasyente. Ang isang bigla o nakakagulat na diskarte ng therapist ay maaaring gawin ang pagkabalisa disorder mas malala pa. Ang huling hakbang ay direktang paghaharap. Sa buong panahon, ang therapist ay naroroon at may positibong epekto sa pasyente. Ang layunin ng paghaharap na therapy ay upang ipakita sa nagdurusa na ang kanilang pagkabalisa ay may mga limitasyon. Ang mga pasyente ng pagkabalisa ay madalas na naniniwala na ang kanilang pagkabalisa ay maaaring umakyat sa "kawalang-hanggan" at sa huli mamuno sa kanilang kamatayan. Kung nahaharap sila sa nag-uudyok, napansin nila ilang sandali na ang takot ay hindi tumaas, ngunit sa una ay nananatiling pareho at pagkatapos ay humina pa. Tinutukoy ito ng mga eksperto bilang "hindi natutunan" ang takot, kung saan napagtanto ng pasyente bilang isang pangwakas na kahihinatnan na ang kanilang mga takot ay walang batayan at hindi na sila maghirap sa kanila sa hinaharap.
Mga panganib, epekto at panganib
Sa istatistika, madalas na nakakamit ng paghaharap ng mabuting resulta. Gayunpaman, nagdadala din ito ng ilang mga panganib para sa nagdurusa. Halimbawa, kung ang pagkakalantad ay tumigil sa gitna dahil hindi magaan ng pasyente ang sitwasyon, maaari itong mamuno sa paglala ng mga sintomas. Ang pag-asa sa sarili ay maaari ring magdusa nang malaki kung nabigo ang paghaharap na therapy. Sa pinakamalala, ang karamdaman sa pagkabalisa ay tumindi bilang isang resulta, na ginagawang mas mahirap ang paggamot. Samakatuwid ito ay may malaking kahalagahan para sa tagumpay ng therapy na ang pasyente ay tiniis ang paghaharap hanggang sa wakas. Huling ngunit hindi huli, ang tagumpay ay nakasalalay din nang malaki sa therapist o sa ugnayan sa pagitan ng pasyente at therapist. Ang pagkabalisa sa pagkabalisa ay maaari lamang mapahina o matanggal sa tulong ng paghaharap na therapy kung ang komprehensibong paggamot ay nagaganap bago o kasabay. Ang mga sesyon ng paghahanda ay may kahalagahan din. Ang isang therapist na hindi sapat na ihanda ang kanyang pasyente para sa paghaharap ay nagpapatakbo ng peligro na magpalala lamang pagkabalisa disorder. Samakatuwid, ang Confrontation therapy ay dapat lamang isagawa kung sang-ayon dito ang pasyente at mayroong isang naaangkop na ugnayan ng pagtitiwala sa pagitan ng dalawang partido.
