Ano ang pakiramdam ng mga contraction?
Ang iba't ibang uri ng mga contraction ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang bawat isa ay nagsisilbi sa isang tiyak na layunin at nagpapakita ng kanilang mga sarili nang iba. Ang pag-urong ay hindi palaging nauugnay sa sakit. Ang ilang mga contraction ay napakahina na maaari lamang silang matukoy gamit ang isang contraction recorder, na kilala bilang isang cardiotocograph (CTG). Ang bahagyang paghila sa tiyan, pananakit ng likod, pananakit na parang menstrual o matigas na tiyan – lahat ito ay maaaring mga senyales ng contraction. Gayunpaman, hindi ito palaging nangangahulugan na nagsimula na ang paggawa. Ang mga regular na contraction lamang ang nagpapahiwatig na malapit nang magsimula ang panganganak.
Anong mga contraction ang meron?
Limang uri ng pananakit ng panganganak
Ang mga sakit sa panganganak ay maaaring nahahati sa sumusunod na limang grupo:
- pagbubukas ng paggawa
- expulsive labor
- pagtulak sa paggawa
- Postpartum labor
- Postpartum labor
Pagbubukas ng mga contraction: Eto na!
Magsisimula ang panganganak sa sandaling makaramdam ka ng regular na contraction – ang opening contraction. Sa una, ang mga agwat sa pagitan ng mga contraction ay mas mahaba - mayroong isang bagong contraction bawat 20 minuto o higit pa, na kadalasan ay tumatagal lamang ng ilang segundo. Sa paglipas ng panahon, ang mga contraction ay sumusunod sa bawat isa nang mas mabilis (tungkol sa bawat limang minuto) at tumatagal ng hanggang isang minuto bawat isa. Ang tindi ng sakit ay tumataas din. Sa simula, ang sakit ay pangunahing nararamdaman sa coccyx at lower back. Nang maglaon, ang sakit ay lumalabas sa ibabang bahagi ng tiyan at hita.
Kung ito ang iyong unang kapanganakan, ang panahon ng pagbubukas ay maaaring tumagal ng hanggang labindalawang oras. Sa kasunod na kapanganakan, sa kabilang banda, ang pangalawang yugto - ang panahon ng pagpapatalsik - ay madalas na nagsisimula pagkatapos ng dalawa hanggang walong oras.
Pagtutulak ng mga contraction: Nakakapagod
Ang pagbubukas ng mga contraction ay sinusundan ng tinatawag na expulsive contraction. Nagsisimula sila kapag ang cervix ay ganap na dilat. Ang hormone na oxytocin ay lalong lumalabas. Ang mga contraction ay nagiging medyo mas malakas at mas madalas - ang matris ay kumukontra bawat apat na minuto o higit pa. Ikaw ay nasa pinakamahirap na bahagi ng panganganak, na nagtatapos sa mga contraction. Kung ito ang iyong unang kapanganakan, aabutin ng humigit-kumulang 50 minuto bago maipanganak ang iyong sanggol. Kung nakapanganak ka na kahit isang beses, mas mabilis ito - aabot ito ng hanggang 20 minuto.
Pushing contraction: Ang finale
Kapag nagsimula ang mga contraction, ikaw at ang iyong sanggol ay halos nagawa na. Ang ulo ng sanggol ay pumipindot na ngayon sa tumbong at awtomatikong nagdudulot ng pagnanasang itulak. Karaniwang mawawalan din ng laman ang iyong bituka, na ganap na normal. Kung sa tingin mo ay hindi ito kasiya-siya, maaari kang humingi ng enema upang alisin ang laman ng iyong bituka bago ang kapanganakan.
Sa una, ang ulo ng sanggol ay makikita sa panahon ng pagtulak ng pag-urong at mawala muli sa panahon ng paghinto sa panganganak ("pagputol"). Kung ang ulo ay lumabas sa perineum sa panahon ng isa pang pagtulak ng pag-urong, tinutukoy ito ng mga doktor bilang "pagputol". Minsan ang balat sa perineum (perineal tear) o labia ay bahagyang lumuluha sa yugtong ito. Ang doktor ay maaari ring gumawa ng isang episiotomy bago upang maiwasan ang hindi makontrol na pagpunit ng tissue.
Sa sandaling lumitaw ang ulo ng sanggol, karaniwang isang pag-urong lamang ang kinakailangan at ang natitirang bahagi ng katawan ay lilitaw: ang iyong anak ay ipinanganak!
Hindi pa tapos pagkatapos ng kapanganakan
Ngunit kahit na ang sanggol ay ipinanganak, ito ay hindi pa tapos. Wala pa rin ang tinatawag na afterbirth contraction. Ang mga ito ay makabuluhang mas mahina kaysa sa nakaraang pagtulak ng mga contraction at tinitiyak na ang inunan ay humihiwalay at mapapalabas. Nangyayari ito kapag ang inunan ay naglalabas ng malaking halaga ng hormone na prostaglandin. Ang hormone ay nagiging sanhi ng malakas na pagkontrata ng matris upang ang inunan ay humiwalay.
Mga pananakit ng panganganak sa panahon ng postpartum
Mga isa hanggang tatlong araw pagkatapos ng panganganak (pagkatapos din ng caesarean section), ito ay nagiging masakit muli, lalo na pagkatapos ng ikalawa o ikatlong anak: nagsisimula ang tinatawag na postpartum o breastfeeding contractions. Ang pagsuso ng sanggol sa mga utong ay nagpapasigla muli sa paggawa ng oxytocin. Ang hormone ay hindi lamang nagtataguyod ng produksyon ng gatas, kundi pati na rin ang mga contraction at involution ng matris. Ang isang matris na lumaki sa humigit-kumulang 1,000 gramo sa panahon ng pagbubuntis ay lumiliit na ngayon sa orihinal nitong laki (mga 50 hanggang 70 gramo). Ang mga contraction ay nakakatulong din upang ihinto ang pagdurugo at pasiglahin ang daloy ng regla.
Ngunit ano ang pakiramdam ng mga contraction? Kung isinilang mo ang iyong unang anak, maaari kang makaranas ng paghila o bahagyang pananakit tulad ng regla sa ibabang bahagi ng tiyan. Sa kasunod na mga kapanganakan, ang matris ay lumawak pa at ngayon ay kailangang magkontrata ng higit pa kaysa sa unang pagkakataon. Ang mga kalamnan ay nagkontrata nang mas malakas, na ginagawang mas masakit at hindi kasiya-siya ang mga afterpain. Ito ay partikular na hindi kanais-nais na ang sakit na ito ay nangyayari sa panahon ng pagpapasuso. Gayunpaman, ang mga contraction na ito ay tapos na rin pagkatapos ng tatlong araw sa pinakahuli.
Ano ang nakakapagpahinga ng sakit?
Ang pananakit ng panganganak ay partikular na masakit. Ang mga sumusunod ay nangangako ng kaluwagan:
- Teknik sa paghinga (“huminga palayo”)
- Relaxation exercise (autogenic na pagsasanay)
- Warmth: mainit na bote ng tubig sa likod
- Baguhin ang posisyon: Sundin ang iyong instinct at palitan ang iyong posisyon kung kinakailangan: supine, patagilid, quadrupedal position, squatting position (birthing stool).
- Gamot: Painkillers (suppositories, tablets), epidural anesthesia (epidural)
Ika-40 linggo ng pagbubuntis: Walang contraction
Kung lumampas ang kinakalkula na takdang petsa, kakailanganin mong magkaroon ng regular na check-up. Susuriin ng doktor sa mga maikling pagitan kung maayos ang kalagayan ng sanggol. Kung ang iyong katawan ay handa na para sa kapanganakan - at pagkatapos lamang - ang ilang mga bagay ay makakatulong upang mapukaw ang panganganak. Kabilang dito ang
- Pagpapasigla ng mga utong
- Ang pakikipagtalik (tabod ay naglalaman ng prostaglandin)
- magsanay
- mainit na paligo
Kung wala pa rin o masyadong mahina ang mga contraction sampu hanggang 14 na araw pagkatapos ng kalkuladong takdang petsa, ang doktor ay dapat magbigay ng artipisyal na tulong:
- instrumental na pagkalagot ng amniotic sac (amniotomy)
- Prostaglandin bilang isang gel, tablet o suppository
- Pagbubuhos ng oxytocin
- Castor oil cocktail
Kung hindi ito nag-udyok sa panganganak sa loob ng 48 oras, kung minsan ay isang caesarean section lamang ang makakatulong.
