Tiyak na sakit ng dibdib sa gabi
Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nagdurusa rin mula sa nakakainis na suso sakit sa gabi. Ito ay partikular na hindi kasiya-siya, dahil ang pagtulog ay madalas na nababagabag o kahit imposible dahil sa kakulangan sa ginhawa. Kung ang mga dibdib ay napaka-sensitibo upang hawakan, maaari itong maging halos imposible upang makahanap ng angkop sakit-Libreng posisyon sa pagtulog.
Ang mga babaeng may sensitibong dibdib ay madalas na makikinabang mula sa pagsusuot ng isang manipis na bra sa gabi, na umaangkop nang maayos at hindi kuskusin laban sa balat. Pinoprotektahan nito ang mga sensitibong utong mula sa paghuhugas laban sa pantulog o bedspread. Isang ilaw masahe ng dibdib na may pagbubuntis langis, ang paglalapat ng mga cool o warm compress at isang mainit na paliguan bago matulog ay maaari ring magbigay ng kaluwagan. Ang parehong nalalapat sa dibdib sa gabi sakit pati na rin sa sakit sa maghapon. Bilang isang patakaran, nagpapabuti ito mula sa ang pangalawang trimester of pagbubuntis pasulong, habang nasanay ang katawan sa pagbubuntis at ang tisyu ng dibdib ay inangkop sa mga bagong kinakailangan.
Manghula
Sakit sa dibdib sanhi ng pagbubuntis ay karaniwang pinaka binibigkas sa unang ikatlong bahagi ng pagbubuntis. Sa yugtong ito, ang katawan ay kailangan pa ring umangkop sa pagbubuntis. Ang mga dibdib ay nagiging mas malaki, ang glandular tissue ay dumarami at malapit nang magsimula ang paggawa ng gatas. Sa sandaling ang karamihan sa mga proseso ng pag-aayos ay naganap, ang sakit ay karaniwang bumabawas din. Mula sa pangatlo hanggang ikaapat na buwan ng pagbubuntis pataas, ang isang pagpapabuti ng mga sintomas ay maaaring asahan.
Tagal ng sakit sa dibdib
Kung alinman at kung gaano katagal ang sakit sa suso sa panahon ng pagbubuntis ay hindi laging masasabi sa mga pangkalahatang tuntunin, ngunit malaki ang pagkakaiba-iba mula sa isang indibidwal patungo sa isa pa. Ito ay isang katotohanan na ang mammary gland tissue ay lumalaki sa buong pagbubuntis dahil sa mga pagbabago sa hormonal at inihanda at binago para sa darating na panahon ng pagpapasuso, upang ang sakit sa dibdib ay maaaring mangyari sa buong buong pagbubuntis at kahit habang nagpapasuso.
Prophylaxis
Upang maiwasan ang sakit sa dibdib na nauugnay sa pagbubuntis, ipinapayong bumili ng maayos na mga bra na nagbibigay ng sapat na suporta ngunit walang mahigpit na epekto. Ang lumalaking dibdib ay nangangailangan ng suporta at sapat na puwang. Ang mga underwired na bras ay maaaring maging hindi komportable at maging sanhi ng sakit para sa maraming kababaihan sa yugtong ito.
Ang mga espesyal na bras ng pagbubuntis na malambot ngunit matatag ay mas angkop. Ang mas malawak na mga strap ay nagpapabuti din ng suporta. Para sa napaka-sensitibong mga suso, ang mga malambot na bras ay maaari ding magsuot sa gabi bilang isang hakbang na pang-iwas.
Ang mga sports bras ay dapat na magsuot lalo na sa panahon ng isport, dahil ang mga panginginig ay maaaring karagdagang inisin ang mga suso at mag-ambag sa pag-unlad ng sakit sa dibdib. Kung hindi man, sakit ng dibdib habang nagbubuntis ay sa kasamaang palad ay hindi laging maiiwasan dahil sa mga hormonal na pagbabago sa katawan. Gayunpaman, sa sandaling ang katawan ay naging sanay sa pagbubuntis, ang mga reklamo ay karaniwang nagpapabuti sa kanilang sarili.
