Macro- at Micronutrients: Ano ang Mga Vital Nutrisyon?
Ang mga pangunahing sangkap (= macro- at micronutrients) ay mga bloke ng gusali na kailangan ng ating katawan para sa magkakaibang pag-andar ng cell at organ. Kailangan ng organismo ng tao ang mga "mahahalagang sangkap" na ito mula pa noong simula ng kasaysayan ng tao, iyon ay, sa loob ng 4.4 milyong taon. Ang ilang mahahalagang sangkap ay maaaring magawa ng ating katawan mismo, ngunit marami ang dapat na ingest… Macro- at Micronutrients: Ano ang Mga Vital Nutrisyon?