Ang balita ng paghihirap mula sa isang nakamamatay na sakit tulad ng kanser ay isang pagkabigla para sa sinumang apektado. Ang pagtugon dito na may takot, kalungkutan at galit ay ganap na normal. Ang pinakamahalagang bagay ay upang makontrol ang mga negatibong damdamin.
Nalalapat din ito sa mga tao na ang haba ng buhay ay aktwal na magtatapos. Ang pag-asang gumaling muli ay nawawala, ang mga karamdaman ay lumalala, at ang lakas ay humihina. Gayunpaman, posible ang mga masasaya at mapayapang sandali kahit na sa huling yugtong ito.
Maaaring samahan ng mga espesyal na sinanay na psychologist ang mga pasyenteng may sakit na nagbabanta sa buhay sa landas na ito. Sa mga talakayan, tinutulungan nila silang tanggapin ang sitwasyon at maiwasan ang mga takot at depresyon. Sa huling yugto ng buhay, sinusuportahan nila ang mga maysakit sa pagharap sa nalalapit na wakas at nagpaalam sa sarili nilang buhay at sa mga taong malapit sa kanila.
Pagtagumpayan ng mga takot
Ang pokus ay ang pagharap sa mga takot na kaakibat ng isang malubhang karamdaman o papalapit na kamatayan. Ang mga ito ay sari-sari. Ang mga ito ay mula sa konkretong takot sa sakit, igsi ng paghinga at iba pang pisikal na kakulangan sa ginhawa, sa mga alalahanin tungkol sa pagkawala ng kontrol, dignidad at pagpapasya sa sarili, sa mga takot tungkol sa pagkamatay at kamatayan. Bilang karagdagan, maaaring may mga alalahanin tungkol sa maiiwan ng mga mahal sa buhay.
Ang mga takot na ito ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa iba't ibang paraan. Ang ilang mga pasyente ay naghihiwalay sa kanilang sarili, ang iba ay agresibo ang reaksyon, at sa iba pa ang emosyonal na takot ay nagpapakita ng kanilang sarili sa mga pisikal na reklamo.
Ang sikolohiya ay may isang buong hanay ng mga estratehiya para sa pagharap sa pagkabalisa. Ang mga diskarte sa pagpapahinga at partikular na pagbaling sa nakaaaliw at positibong mga kaisipan, halimbawa sa tulong ng mga pagsasanay sa imahinasyon, ay partikular na nakakatulong.
Panatilihin ang depresyon sa bay
Nauunawaan ng lahat na maraming mga taong may malubhang karamdaman ang unang nakadarama ng kawalan ng pag-asa at malalim na depresyon kapag nahaharap sa kanilang sitwasyon. Ang isang malaking proporsyon ay namamahala upang mapagtagumpayan ang emosyonal na krisis na ito sa kanilang sarili o sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa mga kamag-anak o kawani ng klinikal. Hindi ito pinangangasiwaan ng ibang mga pasyente – nadudulas sila sa depresyon na nangangailangan ng paggamot. Ang mga karaniwang palatandaan ng depresyon ay:
- kawalan ng laman sa loob
- Kakulangan ng drive
- @ kawalang-interes
- pagkawala ng gana sa buhay
- patuloy na pagmumuni-muni
- Pakiramdam ng pagkakasala, pagrereklamo tungkol sa sarili
- yung feeling na walang halaga
- mga problema sa konsentrasyon at memorya
- hindi mapakali ang panloob
Pagkapagod sindrom
Ang mga pasyente ng kanser sa partikular ay madalas na dumaranas ng patuloy, nakakapanghina na pagkahapo sa panahon ng kanilang sakit. Bagaman nakakakuha sila ng sapat na tulog, nakakaramdam sila ng patuloy na pagod at kawalan ng lakas at nahihirapan silang bumangon at gumawa ng anuman. Ang mga apektado ay may labis na pangangailangan ng pahinga. Tinutukoy ng mga doktor ang kundisyong ito bilang fatigue syndrome - o fatigue for short. Sa maraming mga pasyente, ang pagkapagod ay nagsisimula sa pagsisimula ng chemotherapy o radiation therapy at nagpapatuloy sa mga linggo at buwan pagkatapos ng paggamot.
Mayroong ilang mga bagay na maaaring gawin upang labanan ang pagkapagod. Kung, halimbawa, ang anemia o isang hormonal disorder ang nasa likod ng mga sintomas, makakatulong ang naaangkop na nutrisyon at drug therapy. Ang regular na ehersisyo ay nagpapasigla din sa mga espiritu. Ang mga ehersisyo sa therapy sa pag-uugali ay maaari ding gamitin upang baguhin ang hindi kanais-nais na mga pattern ng pag-uugali.
Espirituwal na suporta
Sikolohikal na suporta para sa mga kamag-anak
Hindi lamang ang pasyente, kundi pati na rin ang mga kamag-anak ay nangangailangan ng suporta. Sila ang pinakamahalagang suporta ng pasyente, ngunit sa parehong oras ay nagdurusa sa sitwasyon mismo. Sila rin ay kailangang makipagpunyagi sa mga takot at kalungkutan. Sa loob ng balangkas ng palliative care, maaari nilang samantalahin ang suportang sikolohikal at pastoral tulad ng taong may sakit – kahit pagkamatay ng kamag-anak.
