Gumawa ng sarili ang Pedikyur
Ang pag-aalaga ng paa sa kosmetiko ay maaari ding gawin sa bahay. Mangyaring tandaan na kung mayroon kang paa ng atleta, naka-ingrown na mga kuko sa paa, warts at mais, dapat kang kumunsulta sa isang doktor! Ang mga diabetes ay partikular na dapat lamang magsagawa ng pangangalaga sa paa sa kanilang sarili pagkatapos ng pagsasanay, dahil ang pagiging sensitibo sa sakit sa mga paa ay madalas na kapansanan ng sakit at samakatuwid ay may peligro na maputol ang malalim sa tisyu kapag tinatanggal ang mga kuko o kalyo! Upang maisagawa ang pangangalaga sa paa sa iyong sarili, kailangan mo ang mga sumusunod na materyales:
- Hugasan ang mangkok
- Additive sa paliguan
- Gunting sa kuko o gunting
- Nail file
- Pumice na bato o file ng kornea
- Kuko polish sa kalooban
- Langis ng Kuko
- Cream o losyon
Mga tagubilin para sa pagsasagawa ng pangangalaga sa paa
Ang mga sumusunod ay mga tagubilin para sa pagsasagawa ng pangangalaga sa paa Hakbang 1: Magsimula sa isang mainit na paliguan sa paa. Hindi ito dapat lumagpas sa 38 ° Celsius at magtatagal ng 10 hanggang 15 minuto; ngunit hindi na hihigit doon, kung hindi man ang balat ay matuyo. Ang mga additives sa paliguan ay maaaring maidagdag sa kalooban.
Ang mga sabon ay karaniwang masidhi alkalina at sa gayon ay sisira sa natural na mantle ng acid ng balat, nalalapat din ito sa paa. Samakatuwid gumamit lamang ng mga sabon na ph-neutral. Ang mga mahahalagang langis ay maaari ring maidagdag.
Habang lavender ay may isang pagpapatahimik na epekto, menthol at camphor stimulate. Ang paliguan sa paa ay ginagamit upang linisin, palambutin ang mga kornea at painitin ang mga paa sa pamamagitan ng pagtaas dugo sirkulasyon Maingat na dab ang mga paa tuyo pagkatapos.
pedicure Hakbang 2: Maingat na i-cut o i-clip ang toenails na lumalabas sa tuktok ng ang kuko sa paa. Huwag mag-iwan ng anumang matalim na mga gilid, kung hindi man ay may panganib na maipasok toenails. Ang hugis ng toenails ay dapat na tuwid hangga't maaari, tulad ng mga gilid na masyadong bilog tulad ng paglaki sa ilalim ng balat.
Pagkatapos i-file ang pinaikling mga kuko ng paa upang alisin ang mga sulok na may talim. pedicure hakbang 3: Itulak nang mabuti at dahan-dahan ang mga cuticle. Mangyaring itulak lamang, hindi gupitin, dahil ang manipis, sensitibong mga cuticle ay madaling dumugo at mamaga.
pedicure Hakbang 4: Kasama sa Cosmetic pedikyur ang pagtanggal ng mga kalyo. Maingat na kuskusin ang labis na mga kalyo sa mga takong at bola ng paa gamit ang isang pumice bato o a papkorn file Ang kornea ay pinalambot ng paliguan at dapat madaling alisin.
Mangyaring huwag gamitin kalyo eroplano, dahil ang panganib ng pinsala ay masyadong malaki kung ang hiwa ay masyadong malalim! Pangangalaga sa paa Hakbang 5: Nakasalalay sa iyong kagustuhan, maaari mo nang pintura ang iyong mga kuko sa paa o maglagay ng langis ng pangangalaga sa kuko. Maghintay hanggang sa matuyo ang polish ng kuko.
Pedikyur Hakbang 6: Pagkatapos maaari mong masahe isang mayamang cream - hal. isang espesyal na cream sa pangangalaga ng paa - sa iyong mga paa sa paikot na paggalaw. Hindi lamang ito nagmamalasakit sa balat at pinoprotektahan ito mula sa pagkatuyo, ngunit pinasisigla din ang dugo sirkulasyon sa paa. Malamig na paa maging mainit ulit.
