bukung-bukong

Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Ang mga napunit o nakaunat na ligament ay laging nangyayari kapag ang isang labis na puwersa ay ipinataw sa tisyu ng panlabas na puwersa (halimbawa, isang maling paggalaw sa palakasan, masyadong matigas na pakikipag-ugnay sa isang kalaban o isang aksidente). Pangunahing apektado ang mga kasukasuan tulad ng paa, tuhod, balakang o balikat. Sa kurso ng paggamot, ang mga ehersisyo ay naglalaro ng isang pangunahing… Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Mga ehersisyo / therapy para sa isang pinsala sa ligament sa balikat | Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Ang mga ehersisyo / therapy para sa isang ligament pinsala sa balikat Ang mga ehersisyo upang madagdagan ang kadaliang kumilos at lakas ay kinakailangan din para sa tagumpay ng therapy para sa ligament pinsala sa balikat. 1. pag-uunat: Tumayo patagilid sa tabi ng dingding at ilagay ang nasugatang braso malapit sa dingding sa antas ng balikat laban sa dingding upang magturo ito… Mga ehersisyo / therapy para sa isang pinsala sa ligament sa balikat | Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Tagal ng yugto ng pagpapagaling | Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Tagal ng yugto ng pagpapagaling Ang tagal ng isang pinsala sa ligament ay palaging nakasalalay sa kung ang ligament ay sobrang napahaba, napunit o ganap na napunit at kung ang iba pang mga istraktura ay naapektuhan din. Ginampanan din nito ang isang mahalagang papel sa kung gaano kalayo sumunod ang pasyente sa mga tagubilin ng doktor at physiotherapist at kung ang paggamot… Tagal ng yugto ng pagpapagaling | Mga ehersisyo sa kaso ng isang rupture / extension ng ligament

Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay inilalagay sa ilalim ng napakalaking sala sa maraming palakasan, at ang mga pinsala sa ligament o punit na litid ay maaaring maging sanhi ng kawalang-tatag at sakit. Ngunit ang simpleng pag-ikot din ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bukung-bukong, na maaaring maka-negatibong maka-impluwensya sa kadaliang kumilos at katatagan ng kasukasuan sa pang-araw-araw na buhay at pagsasanay. Ginagamit ang mga teyp lalo na para sa kalamnan ... Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Ang Sporttape | Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Ang Sporttape Sporttape ay isang payong na term para sa iba't ibang mga uri ng teyp. Mahirap na hinati, mayroong hindi matatag na sports tape, na kadalasang ginagamit sa mga kumpetisyon sa palakasan, at ang nababanat na kinesiotape, na ginagamit sa maraming iba't ibang mga application. Ang inelastic sports tape ay may kalamangan na maaari itong epektibo na patatagin ang bukung-bukong. Lalo na sa kompetisyon ... Ang Sporttape | Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Ankle taping sa soccer | Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Ang taping ng bukung-bukong sa soccer Aling tape bandage ang pinaka-matino sa soccer ay nakasalalay sa indibidwal na manlalaro at sa kanyang mga reklamo. Sa parehong mga kaso, kailangang mag-ingat upang matiyak na ang pamamaga ay hindi namamaga, ang tape ay hindi komportable o incised, lumala ang sakit o nagsisimula ang balat sa ilalim ng tape dressing… Ankle taping sa soccer | Pag-taping ng bukung-bukong pinagsamang

Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Ang isa ay nagsasalita ng bukung-bukong pinagsamang arthrosis kapag ang kasukasuan ng bukung-bukong ay isinusuot. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng isang itaas at isang mas mababang kasukasuan ng bukung-bukong. Mas madalas ang magkasanib na bukong ng bukung-bukong sa pagitan ng tibia, fibula at bukung-bukong ay apektado. Sa kaibahan sa arthrosis sa tuhod o balakang, na madalas na nangyayari bilang isang resulta ng… Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Ang mga ehersisyo na Physiotherapeutic na ehersisyo para sa bukung-bukong magkasanib na arthrosis ay dapat lamang isagawa sa mga pamamaraang walang pamamaga. Pangunahin silang nagsisilbi upang mapabuti ang kadaliang kumilos ng magkasanib na. Ang malalaki, malawak na paggalaw ay patuloy na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa magkasanib, at ang mga produktong metaboliko na basura ay maaaring mas mahusay na matanggal. Ang kartilago ay nabigyan ng sustansya ng paghahalili ng presyon at pag-igting. … Mga ehersisyo | Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Mga Insole | Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Mga Insole Para sa pang-araw-araw na suporta, mayroong iba't ibang mga orthopedic insole na sumusuporta o naitama ang posisyon ng paa at sa gayon ay nagpapabuti sa magkasanib na mekanika. Bukod dito, may mga insol na nagsisilbi upang makatanggap ng mga pagkabigla at sa gayon ay protektahan ang bukung-bukong, tulad ng sa panahon ng matagal na stress. Dapat itong laging tandaan na ang isang insole ay isang… Mga Insole | Physiotherapy para sa bukung-bukong magkasamang arthrosis

Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ang kawalang-tatag ng bukung-bukong ay isang kawalang-tatag o pakiramdam ng kawalang-tatag na nagmula sa capsular ligament apparatus ng bukung-bukong. Karaniwan, ang kasukasuan ng bukung-bukong ay sinigurado ng maraming mga ligament at nakapaloob sa isang magkasanib na kapsula. Gayunpaman, kung ang mga ito ay hindi na nagpapatatag ng magkakasamang sapat, karaniwang nangyayari ang mga sintomas. Ipinapakita ang mga ito nang direkta sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kawalang-tatag, ngunit ... Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Mga ehersisyo | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Mga Ehersisyo Ang mga ehersisyo laban sa kawalang-tatag sa bukung-bukong ay dapat na gumanap nang regular. Ang binibigyang diin ay ang wasto at maingat na pagpapatupad. Hindi ito pangunahin isang bagay ng pagbuo ng lakas, ngunit isang pagsasanay ng koordinasyon. Kung naganap ang isang pinsala sa matinding ligament, dapat lamang magsimula ang mga ehersisyo pagkatapos aprubahan ng doktor ... Mga ehersisyo | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Physiotherapy | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Physiotherapy Sa physiotherapy, ang mga ehersisyo ay ginaganap kasama ang mga pasyente upang mapabuti ang katatagan ng bukung-bukong. Ang therapy ay palaging nakabalangkas sa isang paraan na ang mga pagsasanay ay nagsisimula nang simple at nagiging lalong mahirap at kung minsan ay maaaring madagdagan ng mga karagdagang paggamot. Halimbawa, ang therapist ay maaaring maglapat ng kaunting pagtutol sa pasyente… Physiotherapy | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong