Upang maiwasan ang discopathy (pinsala sa disc), dapat bigyan ng pansin ang pagbabawas ng indibidwal panganib na kadahilanan.
Mga kadahilanang peligro sa pag-uugali
- Pagkalugod sa pagkonsumo ng pagkain
- Sobrang timbang (BMI ≥ 25; labis na katabaan) - labis na timbang.
Pag-iingat! Tatlong buwan o mas mahaba ng systemic glucocorticoid terapewtika nagdaragdag ng panganib ng osteoporosis ng 30-50 porsyento. Ang epekto na ito ay hindi nangyari sa sukatan-dosis inhaler terapewtika, tulad ng para sa bronchial hika.
