Patella
Ang pinaka-karaniwang dahilan para sa talamak sakit sa patella ay muling pagkasira ng pagkasira dahil sa labis na karga. Lalo na ang mga atleta na kailangang tumalon nang malaki sa panahon ng kanilang isport (mahabang pagtalon, mataas na paglukso, volleyball, basketball) ay nagdurusa dito. Sa pangmatagalan, ang sakit ay maaaring maging napakasama na ang isang mas mahabang pahinga ay kinakailangan o ang isport ay kailangang ibigay, na, bilang karagdagan sa sakit, ay kumakatawan sa isang pangunahing pagkawala ng kalidad ng buhay para sa apektadong tao.
Upang maiwasan ang overstrain, isang mahusay na kalamnan kahabaan at isang program na pampainit ay dapat isagawa bago isport. Sa pamamagitan ng denervation ng sakit-pagsasagawa ng mga hibla sa lugar ng bulalo, ang kalidad ng buhay ay maaaring mapanatili sa pamamagitan ng pag-aalis ng sakit at isport ay maaaring ipagpatuloy pagkatapos ng isang maikling panahon ng paggaling.
