Gatas Yoghurt
Ang gatas ay itinuturing na isang tanyag at kilalang lunas sa sambahayan laban heartburn. Napatunayan na ang kalmado ng gatas ang lalamunan pagkatapos heartburn. Ang halaga ng PH ng gatas ay halos 6.5 at medyo acidic. Gayunpaman, kumpara sa tiyan acid (pH sa pagitan ng 1.5-4.5), mayroon itong epekto na pag-neutralize, kaya makakatulong ang gatas heartburn. Gayunpaman, ang mas mababang taba ng gatas ay dapat na lasing mas mabuti. Ang unsweetened yogurt o quark ay maaari ding makatulong sa heartburn.
Ang remedyo sa bahay laban sa heartburn sa panahon ng pagbubuntis
Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay napaka-pangkaraniwan at karaniwang hindi isang sanhi ng pag-aalala. Ang pinakakaraniwang sanhi ng heartburn ay ang lumalaking sanggol, na lalong pinipilit ang tiyan at maaaring humantong sa belching ng tiyan acid. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa hormonal, lalo na progesterone, humantong din sa isang pagbagal ng mga kalamnan sa matris, ngunit din sa gastrointestinal tract, kung saan ang heartburn ay maaaring maganap nang mas mabilis kaysa sa dati.
Ang pinakamahusay na mga remedyo sa bahay laban heartburn habang nagbubuntis ay ang dry oatmeal o rice waffles, na dapat na ngumunguya hanggang sa tuluyang lumambot ng laway at saka napalunok. Tubig, gatas o haras ang tsaa ay maaari ding magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto sa tiyan. Mahalagang hindi humiga sa mga sandali kung kailan nangyayari ang heartburn, ngunit sa halip ay maupo.
Kung maaari, iwasan mo rin ang stress, kape, alkohol, maanghang na pagkain at maraming asukal. Bukod dito, nakakatulong itong matulog kasama ang nakataas na itaas na katawan sa gabi at kumain ng maraming maliliit na pagkain sa halip na tatlong malalaki upang hindi masyadong maipahaba ang tiyan. Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay hindi nakakapinsala sa sarili nito, ngunit dapat kang laging kumunsulta sa isang doktor kung sanhi ng heartburn masyado kang nagalala.
Ang remedyo sa bahay para sa heartburn na sanhi ng alkohol
Sa isang banda, ang alkohol na may mataas na patunay ay may nakakainis na epekto sa gastric mauhog, na sanhi ng tumaas na paggawa ng gastric acid. Sa kabilang banda, ang alkohol ay nagdudulot ng isang nabawasang pag-ikli (pag-igting) ng spinkter sa pagitan ng lalamunan at tiyan, upang ang gastric juice ay maaaring makapasok sa esophagus nang mas madali at maging sanhi ng heartburn. Ang pagpapahinga ng sphincter ay maaari ring ma-trigger ng low-proof na alkohol.
Upang maiwasan ang paulit-ulit na heartburn, dapat iwasan ang alkohol upang ang kalat ng tiyan ay huminahon. Ang mga tsaa tulad ng camomile flower tea ay maaaring magpakalma sa lining ng tiyan at mabawasan sakit. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan ay dapat kang uminom ng marami upang ang gastric juice ay lasaw at sa gayon ay wala nang agresibong epekto sa mga mauhog na lamad.
lavender ang tsaa ay mayroon ding pagpapatahimik na epekto sa gastrointestinal tract. Dapat mag-ingat upang matiyak na ang tsaa ay hindi masyadong mainit, upang ang mauhog na lamad, na inaatake pa rin, ay hindi karagdagan na inis. Ang Linseed ay isa pang remedyo sa sambahayan upang mabawasan ang heartburn pagkatapos ng pag-inom ng alkohol.
Para sa layuning ito ang flaxseed ay babad sa tubig. Pagkatapos ay ibubuhos ang uhog at ang natitirang likido ay lasing. Pagkatapos ay nagbibigay ito ng isang proteksiyon layer ng uhog sa mauhog lamad at pinapawi ang mga sintomas.
