Rusk
Inirerekomenda ang Rusk para sa maraming mga reklamo sa gastrointestinal tract. Pinapabuti nito ang mga sintomas ng heartburn, habang ang dry rusk ay sumisipsip at nagbubuklod ng labis tiyan acid Ang harina ng starchy na nilalaman sa pagmamadali ay dapat masiguro ito.
Bilang karagdagan, ang rusk ay madaling natutunaw at ang tiyan, na maaaring maapektuhan ng heartburn, ay hindi karagdagang pinapasan. Gaano karaming rusk ang dapat kainin upang makamit ang isang pagpapabuti ay dapat na subukin nang paisa-isa. Kung paano eksaktong gumagana ang rusk ay hindi rin napatunayan sa agham. Dapat ding alalahanin na ang mga rusks ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng asukal at gatas, na kung saan ay maaaring maging sanhi heartburn o iba mga problema sa pagtunaw.
Mustasa
Ang heartburn ay sanhi ng sobrang acid sa tiyan. Upang mapigilan ang heartburn, ang pagkonsumo ng mga pagkain na alkalina ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang eksaktong epekto ng mustasa ay hindi pa nalilinaw, ngunit ang mustasa ay kabilang sa mga pagkain na alkalina at maaaring makatulong na ma-neutralize ang labis na mga acid at madagdagan ang ph sa tiyan.
Pinaniniwalaan din na ang suka na nilalaman ng mustasa, sa kaunting halaga, ay nakakatulong upang mabawasan ang paggawa ng mga acid sa tiyan. Inirerekumenda na kumuha ng halos isang kutsarita ng banayad o katamtamang mainit na mustasa pagkatapos ng pagkain, o hanggang sa dalawang kutsarita kung kinakailangan. Sa loob ng ilang minuto maaari nitong matanggal ang heartburn.
Gayunpaman, dapat mong subukan muna kung talagang nakakatulong ang mustasa at kung tinitiis mo ito ng maayos. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring kumuha ng mustasa sa ganitong paraan at sa ilang mga kaso ang mustasa ay maaaring dagdagan ang kakulangan sa ginhawa. Ang mga buntis na kababaihan ay maaari ring subukan ang pagkuha ng isang kutsarita ng mustasa pagkatapos ng pagkain upang gamutin ang heartburn. Bilang isang natural na remedyo sa sambahayan, wala itong mga epekto para sa sanggol o sa ina.
Sodium baking pulbos
Ang isang kilalang lunas sa sambahayan para sa heartburn ay baking soda. Sosa ang bikarbonate ng soda ay magagamit bilang isang sangkap ng pagluluto sa hurno sa supermarket o sa counter sa mga parmasya. Sosa Ang bikarbonate, na kilala rin bilang sodium hydrogen carbonate, ay isang malakas na alkalina at may mahusay na kakayahang i-neutralize ang labis na acid sa tiyan.
Gayunpaman, sosa ang bikarbonate ay may hindi kanais-nais na epekto ng pagiging isang puwersa sa pagmamaneho at maaaring maging sanhi pagkamagulo sa tiyan, na kung saan ay maaaring dagdagan ang heartburn. Bilang karagdagan, ang sodium bikarbonate ay maaaring makapag-neutralize ng tiyan acid nang napakabilis, upang ang tiyan ay gumawa ng mas maraming acid sa tiyan bilang isang reaksyon, na maaaring tumindi ang kakulangan sa ginhawa. Ang pagkuha ng labis na sodium bicarbonate ay maaaring maging sanhi alibadbad, pagsusuka, tiyan sakit at sa mga matitinding kaso ay nasusunog din sa gastrointestinal tract.
Sa pangmatagalang, ang regular na paggamit ng sodium bikarbonate ay maaaring humantong sa kaltsyum kakulangan, na may pinsala sa buto bilang isang resulta, ngunit maaari rin nitong baguhin ang halaga ng pH ng ihi at sanhi klase mga bato Ang sodium bicarbonate ay dapat na pag-iingat lamang at sa mga matinding kaso, hindi para sa pangmatagalang paggamot ng heartburn. Ang baking powder mismo ay hindi dapat gamitin. Kahit na ang baking powder ay naglalaman din ng sodium bikarbonate, madalas itong naglalaman ng iba pang mga additives, tulad ng mga acid, na maaaring dagdagan ang heartburn.
