Sakit sa labas | Sakit sa paa

Sakit sa labas

Sakit na nangyayari sa labas ng paa ay maaaring sanhi, halimbawa, ng tinatawag na "tailor bunion" (maliit na daliri ng paa). Ito ay isang malpositioning ng maliit na daliri ng paa, na karaniwang nangyayari bilang isang resulta ng isang splayfoot. Dahil sa splayfoot, bubuo ang isang umbok sa panlabas na gilid ng paa.

Ang maliit na daliri ng paa ay pinindot sa loob nito malposisyon sa paa, ang base joint ay pagkatapos ay overloaded at maaaring mamamaga. Bumubuo ang mga puntos ng presyon sa itaas ng metacarpophalangeal joint dahil sa binagong hugis ng paa. Upang maiwasan o maibsan ang sakit sa paa, inirerekumenda na magsuot ng malawak na sapatos, magsuot ng mga pasadyang ginawa na insole o kahit na gawin nang walang sapatos, ibig sabihin, maglakad nang walang sapin.

Kung ang lahat ng mga hakbang na ito ay hindi makakatulong, mayroon pa ring posibilidad na maitama ang operasyon. Ang isa pang sanhi ay maaaring, halimbawa, malpositioning ng mga binti, na sanhi sakit dahil sa isang maling paggalaw ng paggulong kapag tumatakbo. Ang isang pilay ng mga ligament na matatagpuan doon ay maaaring siyempre ring maging sanhi sakit sa paa.

Sakit sa loob

Ang sakit sa loob ng paa ay maaaring maging talamak dahil sa isang pinsala, ngunit madalas na ito ay talamak dahil sa mga deformidad ng paa na nabuo sa mga nakaraang taon. Ang flat foot (Pes planus) at ang flat foot (Pes valgus) ay may pangunahing papel sa kasong ito. Ang patag na paa ay sanhi ng isang kahinaan ng mga kalamnan at ligament.

Ang mga ito ay talagang nagsisilbi upang mapanatili ang arko ng paa, na kung saan ay tinatawag na paayon at nakahalang na arko. Dahil sa patuloy na pilay ng pagtayo at paglalakad, ang kahinaan ng mga istraktura ay unti-unting bubuo ng isang pagyupi sa paayon na arko, na nagreresulta sa patag na paa. Ang nagbago na mga statics ngayon ay sanhi sakit sa paa, na nangyayari pangunahin sa lugar ng panloob na panig.

Sakit sa guya o lugar ng tuhod ay maaari ding mangyari bilang isang resulta. Hindi lamang ang patag na paa ang maaaring humantong sa sakit sa paa, ngunit din ang flat paa. Gayunpaman, madalas itong sinamahan ng isang patag na paa.

Sa pamamagitan ng isang patag na paa, ang panloob na gilid ng paa ay ibinaba at ang panlabas na gilid ng paa ay nakataas. Bilang isang resulta, ang paa ay baluktot papasok. Dito rin, mayroong pagbabago sa mga static, na hindi lamang nakakaapekto sa paa, ngunit sa buong mga static ng katawan. Therapeutically, inirerekumenda na buuin ang mga hawak na kalamnan sa pamamagitan ng tiyak na pagsasanay. Sa kaso ng pagtaas ng mga reklamo, ang isang supply ng mga insoles ay inirerekomenda din.