Hindi pa posible sa bahagi ng DGE na gumawa ng anumang mga pahayag tungkol sa tinatayang silikon kinakailangan sa mga tao, dahil ang minimum na kinakailangan ay hindi maaaring matukoy para sa mga hayop. Ayon sa mga pagtatantya, ang kinakailangan ng tao ay nasa pagitan ng 5 at 20 mg bawat araw. Dahil sa kawalan ng katiyakan sa pagsipsip, matanda silikon ang pag-inom ay dapat na higit sa 10 mg bawat araw. Inirekumenda ni Nielsen ang pagkonsumo ng 20 mg Si / d. Indibidwal sa isang halo-halong diyeta ubusin ang tungkol sa 20-50 mg ng silikon kada araw. Para sa mga vegetarians, ang paggamit ng silikon ay maaaring saklaw mula 50 hanggang 150 mg bawat araw dahil sa mataas na pagkonsumo ng mga pagkaing nakabatay sa halaman o mayaman sa hibla. Gayunpaman, ipinapalagay na ang nutritive silikon na paggamit ay nabawasan sa mga nakaraang taon. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa mga gawi sa pagdidiyeta na nailalarawan sa pamamagitan ng isang pinababang proporsyon ng mga diet na nakabatay sa halaman at nabawasan ang nilalaman ng hibla sa maraming mga naprosesong pagkain na pinagmulan ng halaman. Ang mga estado ng kakulangan ay hindi pa naiulat sa mga tao.