Terapewtika
Kung ang mainit na flushes sa panahon ng menopos ay isang mabibigat na pasanin para sa mga kababaihang apektado, maaaring isaalang-alang ang therapy na kapalit ng hormon. Sa therapy na ito, ang katawan ay ibinibigay hormones, lalo na ang estrogen at progestin, na maaaring humantong sa isang pagpapabuti ng mga sintomas. Ganyan paghahanda ng hormon ay magagamit sa maraming iba't ibang mga form ng dosis, tulad ng mga patch, cream o kahit bilang mga tablet.
Ang Therapy na may mga paghahanda sa estrogen sa pangkalahatan ay nangangailangan ng detalyadong konsulta sa isang gynecologist, dahil ang kanilang paggamit ay maaaring maiugnay sa isang mas mataas na peligro na magkaroon ng ilang mga uri ng kanser. Ang mga kalamangan at kawalan ng pagkuha ng isang produkto na kapalit ng hormon ay dapat samakatuwid ay maingat na timbangin kasama ng doktor. Bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot, maraming kababaihan ang gumagamit din ng mga herbal na remedyo. Kabilang dito ang ubas ng kandila na pilak at ang mongheng paminta.
Ang parehong mga remedyo ay sinasabing kumilos sa hormon balanse at sa gayon bawasan ang mainit na mga flushes. Mayroong ilang mga remedyo sa bahay na maaaring magamit kapag ang mga hot flushes ay nagaganap habang ang menopos. Una at pinakamahalaga, sapat na ehersisyo at isang malusog diyeta ay mahalaga.
Ang kape at alkohol ay dapat na iwasan, dahil ang mga ito ay maaaring makaapekto sa antas ng estrogen at sa gayon ay maitaguyod ang mga sintomas. Nalalapat din ang pareho sa nikotina, na mayroon ding isang hindi kanais-nais na epekto at dapat na tinanggal nang pinakamahusay. Ang pisikal na aktibidad ay may positibong epekto sa timbang at kondisyon, ngunit ipinakita rin na ang mga babaeng regular na nag-eehersisyo ay mas malamang na makaranas ng mga sintomas ng menopausal tulad ng hot flushes.
Isa sa mga remedyo sa bahay para sa pagpapagamot hot flashes ay ang mukhang marunong planta. Maaari itong ihanda bilang tsaa o, kung kinakailangan, binili bilang paghahanda mula sa isang parmasya. Sinasabing makakatulong din ang pulang kandila at pilak na ubas ng ubas laban sa mga sintomas ng menopausal.
Ang parehong mga remedyo ng erbal ay sinasabing may nakapapawing pagod na epekto sa pag-atake ng init sanhi ng kanilang epekto sa hormon balanse. Maaaring ihanda ang pulang klouber bilang tsaa. Bilang simpleng mga hakbang, na madaling ipatupad sa bahay, sapat bentilasyon at ang pagsasaayos ng temperatura ng silid ay mahalaga din.
Para sa pang-araw-araw na buhay, sulit din na magsuot ng mabuti, damit na nakaka-air na permeable habang hot flashes. Sa halip na mga sintetikong hibla, ang mga kababaihan ay dapat gumamit ng natural na tela tulad ng koton para sa hot flashes. Humihinga ito at malamang na hindi maging sanhi ng hindi kanais-nais na amoy mula sa pananamit kapag pinagpapawisan, tulad ng kung minsan ay ang kaso kapag nagsusuot ng mga telang gawa ng tao.
Mayroong ilang mga remedyo sa homeopathic na sinasabing may nakapapawing pagod na epekto sa mga sintomas ng menopausal. Sepya, Lachesis at Sulphur partikular na angkop para sa paggamot ng mga hot flushes. Bukod sa positibong impluwensya sa mga hot flushes, sinabi rin na mayroon silang nakakagaan na epekto sa iba pang mga karaniwang sintomas ng ang menopos tulad ng ulo, vaginal dryness o abala sa pagtulog.
Bukod dito, Posporus at Calcium carbonicum maaaring magamit upang gamutin ang mga atake sa init. Ito rin ay sinasabing may positibong epekto sa dugo presyon. Acupuncture ay ginagamit ng maraming kababaihan upang gamutin ang mga nakakainis na sintomas ng menopausal, kabilang ang mga hot flushes.
Kabilang sa mga gumagamit maraming mga kababaihan na nag-uulat ng isang pagpapabuti ng kanilang mga sintomas pagkatapos ng paulit-ulit na paggamit. Mayroon ding ilang mga pag-aaral na nakikipag-usap sa paksang ito. Muli, maraming kababaihan ang nag-ulat ng pagbawas sa kanilang mga hot flashes sa ilalim Acupuncture therapy.
Gayunpaman, ang pangkat ng mga kalahok sa pag-aaral nang walang "nararapat Acupuncture”Nakinabang din sa paggamot. Iniulat din nito ang "hindi gaanong matinding mga sintomas" pagkatapos ng maraming paggamot. Sa kasamaang palad, samakatuwid walang malinaw na katibayan ng pagiging epektibo ng acupuncture para sa mga mainit na flushes. Ang paksang ito ay maaari ding maging interesado sa iyo:
- Mga form ng acupuncture
