Therapy ng isang pamamaga ng rotator cuff
Ang paggamot ng pamamaga sa lugar ng rotator sampal higit na nakasalalay sa pinagbabatayan ng sakit. Nang walang paglitaw ng mga posibleng komplikasyon, ipinahiwatig ang konserbatibong paggamot. Ang mga gamot na pangpawala ng sakit na mayroon ding isang anti-namumula epekto ay angkop para sa paggamot ng pamamaga ng rotator sampal.
Ito ay mahalaga na ang apektadong balikat ay hindi gumagalaw sa panahon ng isang matinding pamamaga. Ang mga paglamig na compress at paglamig pad ay maaaring magamit upang maibsan ang sakit at pigilan ang pamamaga. Ang mga pasyente na nagdurusa sa proseso ng pamamaga sa rotator sampal sa regular na agwat ay madalas na nangangailangan ng paggamot sa pag-opera.
Partikular na ito ang kaso sa pamamaga na nauugnay sa pagkakalkula na may calculification na pang-kaltsyum na mas malaki sa 1 cm. Ang iniksyon ng a cortisone Ang paghahanda ay maaaring ipahiwatig sa mga kaso ng binibigkas na pamamaga ng rotator cuff upang itaguyod ang proseso ng pagpapagaling. Hindi ito isang regular na ginagawa na pamamaraan ng paggamot.
Gayunpaman, ang mga pasyente na may malubha o talamak na pamamaga ng rotator cuff ay maaaring madalas makinabang cortisone mga iniksyon Ito ay nagsasangkot ng pag-iniksyon cortisone lokal sa apektadong balikat. Sa panahon ng isang matinding pamamaga ng rotator cuff, mahalagang protektahan ang apektadong balikat upang matiyak ang paggaling at ang kurso ng sakit.
Kapag humupa na ang pamamaga, ang naka-target na physiotherapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Ang mga ehersisyo na may isang paghila ng lubid na nagpapakilos sa mga balikat ay angkop para dito. Ang isang simpleng ehersisyo ay hilahin ang balikat pababa laban sa paglaban.
Para sa hangaring ito maaari kang gumamit ng a theraband at ilakip ito sa tuktok ng pinto. Ang isa pang posibleng pag-eehersisyo ay ang swing swing na may bigat. Itinataguyod nito ang pagbuo ng synovial fluid nasa magkasanib na balikat.
Para sa mga ito, gumagamit ako ng isang magaan na timbang, halimbawa ng isang bote ng tubig, hayaan ang braso na pababa at i-swing ang balikat ng dahan-dahan pasulong at paatras. Upang maisentro ang mga balikat, maaari kang kumuha ng timbang sa bawat kamay at hilahin ang mga balikat paitaas. Pagkatapos ng mga ehersisyo dapat mong iunat ang iyong balikat.
Upang magawa ito maaari mong, halimbawa, suportahan ang iyong sarili sa dingding, hilahin ang mga blades ng balikat paatras at pagkatapos ay mamahinga. Ikiling ang iyong ulo halili sa isang gilid at iunat ang iyong braso sa kabilang panig. Upang mai-immobilize ang apektadong balikat at mapawi sakit, maaari mong i-tap ang apektadong balikat.
Mahalaga na ang tape ay inilapat nang tama. Para sa simula maaari itong maging kapaki-pakinabang na mailapat ang tape ng isang nakaranasang physiotherapist. Kapag inilapat nang tama, ang tape ay maaaring manatili sa balat ng hanggang pitong araw.
- Pakawalan ang mga tensyon,
- Pagaan ang sakit at
- Ayusin ang balikat.
Ang isang pamamaga ng rotator cuff ay nangangailangan ng pisikal na proteksyon at immobilization ng kasukasuan.
Nakasalalay sa sanhi, ang pamamaga ay nagpapagaling sa iba't ibang mga rate. Upang maiwasan ang pamamaga, halimbawa bursitis, mula sa pagiging talamak, mahalagang seryosohin ang sakit sa isang maagang yugto at hayaan itong gumaling. Karaniwan, ang isang pamamaga ng rotator cuff ay nagpapagaling sa loob ng ilang linggo.
Lamang kapag ang pasyente ay ganap na malaya sa mga sintomas maaari na siyang magpatuloy sa palakasan. Kung ang pamamaga sa lugar ng rotator cuff ay batay sa pagkakalkula ng litid, ang therapy ay karaniwang isinasagawa gamit ang tinatawag na extracorporeal pagkabigla wave therapy (ESWT para sa maikli). Sa pamamaraang ito, ang mga kalkulasyon sa litid ay inilantad pagkabigla mga alon, na maaaring masira ang mga calipikasyon.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
