Terapewtika
Dry balat partikular na mabilis na nagpapakita sa mukha, siko, tuhod at kamay. Dry balat ay makikilala ng mga basag, mapula at kung minsan ay nangangaliskis na mga lugar. Kahit na ang mga tampok na ito ay lahat mababaw, mahalagang tandaan na ang therapy para sa tuyong balat hindi makakamtan sa pamamagitan lamang ng paglalapat ng cream.
Una sa lahat, dapat malaman ang sanhi ng tuyong balat. Para sa maraming mga pasyente ito ay sapat na bilang isang therapy na uminom ng mas maraming likido at maghugas ng mas madalas. Ang showering isang beses sa isang araw ay sapat na para sa katawan, ngunit ang mas madalas na pag-ulan ay nagtatanggal sa katawan ng mahahalagang mga fats na proteksiyon.
Bilang karagdagan, dapat mag-ingat upang magamit ang isang additive-free shower gel. Ang sobrang madalas na pagligo ay pinapatuyo din ang balat at sa gayon ang pag-iwas dito ay maituturing na isang therapy. Ang karagdagang mga pagpipilian sa therapy ay ang pag-iwas sa sobrang sikat ng araw at init pati na rin ang pag-iwas sa matinding lamig.
Gayundin sa taglamig, dapat itong iwasan upang mailantad ang sarili nang madalas sa matuyo na pag-init ng hangin. Kung ang sanhi ng tuyong balat ay mas malamang na maging isang sakit, dapat itong gamutin muna (halimbawa, kung ang tiroydeo ay hindi aktibo). Bilang karagdagan, dapat iwasan ang mga stimulant tulad ng alkohol o tabako.
Kung hindi man, bilang isang therapy para sa tuyong balat, kapaki-pakinabang ang pagpapahid ng isang perfume-free at additive-free na cream. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga produktong moisturizing tulad ng moisturizing shower gels o langis. Bukod dito, may mga pampaligong langis sa langis mula sa botika na makakatulong sa balat na buuin at mapanatili ang isang proteksiyon na fat coat sa buong araw.
Ang isang karagdagang panukalang therapeutic ay ang pagsusuot ng malawak na damit, na dapat hugasan ng detergent na malaya sa pabango hangga't maaari upang mapigilan ang karagdagang pangangati na dulot ng mga nakakapinsalang sangkap o pabango. Bilang karagdagan, maraming iba't ibang mga asin ng Schüssler na maaaring magamit bilang isang therapy para sa tuyong balat. Sosa Ang chloratum ay tumutulong sa tuyong balat.
Para sa tuyong balat kung saan nakikita ang balakubak, potasa dapat gamitin ang sulfuricum. Mayroon ding maraming mga remedyo sa bahay na angkop para sa paggamot ng tuyong balat sa iba't ibang mga lugar. Kung ang tuyong balat ay nangyayari lalo na sa taglamig na may pinainit na hangin, ang hangin ay maaaring karagdagan na mabasa sa pamamagitan ng paglalagay ng mga basang tela sa pampainit o sa pamamagitan ng pagbili ng isang moisturifier.
Ang mga produktong moisturizing ay curd keso at yogurt, na maaaring magamit upang makagawa ng isang simpleng maskara, na maaaring ibigay sa pipino (na naglalaman din ng maraming likido) o matamis at pagkatapos ay inilapat sa mukha o apektadong lugar ng katawan. Bukod dito, ang katas ng karot ay sinasabing magpapalambot sa balat kapag ginamit bilang pangmukha ng tonic at ipinahid sa mukha. Ang isang paliguan sa gatas (1l na gatas sa isang bathtub) o sa langis (200 ML langis ng oliba) ay nangangako din ng malambot na balat.
Ang langis ng oliba ay maaari ding ilapat nang direkta sa balat. Dahil ang tuyong balat ay madalas na sanhi ng kakulangan ng likido, inirerekumenda na iwasan ito sa simula at uminom ng sapat. Hindi bababa sa dalawang litro ng tubig o tsaa ang dapat tumagal ng bawat tao bawat araw sa sarili nito.
Ang kape naman ay tinatanggal lamang ang likido mula sa katawan. Isang malusog, mayaman sa bitamina diyeta mahalaga din para sa isang malusog na balat. Bitamina Ang A at B, pati na rin ang mga mineral at biotin ay nagpapanatili ng malusog na balat at buhok at malalakas ang mga kuko.
Ang halaman ng himala eloe Vera partikular na mayaman sa likido. Bilang karagdagan sa mga magagamit na krema, ang malabnaw na pagtuon, na maaaring makuha nang direkta mula sa halaman, ay epektibo din laban sa tuyong balat. Gayunpaman, kapag nag-a-apply sa lugar ng mata, dapat mag-ingat upang matiyak na wala sa mga mata. Ang mga langis ng bata ay mahusay din para sa tuyong balat.
Ang mga nakakagamot na pamahid ay maaaring magawa mula sa pinaka-mabisang halaman laban sa tuyong balat. Ang mga himalang pagpapagaling ng kalikasan ay: Yarrow, sink, speedwell, lanolin at marigolds, na may isang partikular na muling paggiling na epekto. Thyme at mansanilya Bukod pa rito mapawi ang pangangati at dahil sa kanilang mga katangian ng antimicrobial binawasan nila ang posibilidad ng mga impeksyon sa mga lugar ng balat.
Maaari ring magamit ang beeswax sa mga cream o losyon sa pangangalaga sa balat. Ang beeswax ay hindi lamang nagbibigay ng taba, ngunit nagpapakinis din ng balat at nagsasara ng maliliit na bitak. Ang tuyong balat ay isang problema na nakakaapekto sa isang malaking bilang ng mga tao.
Karaniwang sinusubukan ng mga apektadong pasyente na pigilan ang pagpapatayo ng balat gamit ang mga cream o paliguan ng langis. Gayunpaman, mahalagang malaman na hindi lamang ang panlabas na mga kadahilanan, tulad ng sobrang sikat ng araw o lamig, ang maaaring matuyo ang balat. Isang mali diyeta maaari ring humantong sa tuyong balat, sa mga seryosong kaso kahit na maging bahagyang responsable para sa mga natuklasan sa pathological tulad ng sakit sa balat neurodermatitis, kung saan ang mga sintomas at pagpapakita ay napaka magaspang at pamumula ng balat.
Ang isang sapat na supply ng mga likido ay napakahalaga sa unang pagkakataon. Lalo na ang mga matatandang pasyente ay madalas na nakakalimutan na dapat silang uminom ng hindi bababa sa 2 litro sa isang araw. Kung ang katawan ay walang tubig, inaalis nito ang tubig na ito mula sa balat at humahantong ito sa tuyong balat dahil sa isang hindi tamang diyeta.
Lalo kulitis tsaa ngunit din romero ang tsaa ay nagbibigay ng balat ng sapat na likido. Ngunit sa sapat na suplay ng tubig ang balat ay hindi magiging malusog muli. Una sa lahat, kung ang iyong balat ay tuyo, dapat mong tiyakin na ang iyong diyeta ay hindi masyadong isang panig.
Mahalaga rin na tiyakin na mayroon kang sapat na mineral at bitamina. Lalo na ang bitamina A, bitamina E at bitamina B12 ay dapat na kunin sa sapat na dami. Ang biotin, na nilalaman ng mga karot at mga kamatis, ay dapat ding ubusin sa sapat na dami upang ang balat ay hindi masyadong matuyo.
Bilang karagdagan, mahalaga na huwag ilantad ang balat sa sobrang sikat ng araw, ngunit upang lumabas sa sariwang hangin at araw tulad ng sikat ng araw ay napakahalaga para sa paggawa ng bitamina D at tinitiyak din ng bitamina na ito ang isang malusog na balat. Sa pangkalahatan, ang isang balanseng diyeta ay mahalaga upang mapagbuti ang hitsura ng balat. Madalas a malusog na nutrisyon ay hindi sapat at dapat itong bigyan ng pansin karagdagan sa mga naaangkop na sangkap ng pangangalaga pati na rin sa mga angkop na damit.
Sa pangkalahatan, dapat kang mag-ingat na hindi mailantad ang iyong balat sa labis na stress ng kemikal, thermal o mekanikal at iwasan ang mga stimulant na "nakakaaway sa balat" tulad ng alkohol, mga inuming caffeine at tabako. Mahalaga rin ito sa iyong balat na uminom ng sapat at kumain ng malusog at balanseng diyeta. Ang regular na ehersisyo ay mabuti din para sa ating balat, dahil nagpapabuti ito dugo ang sirkulasyon at pawis ay may positibong epekto, dahil nililinis nito ang balat.
Sa pag-aalaga ng balat, lalo na para sa tuyong balat, dapat mong tiyakin na gumamit ng mga lotion sa paghuhugas na walang reseta at regular na maglagay ng cream, lalo na pagkatapos ng shower (kung saan perpekto ang tubig ay dapat maligamgam at hindi ka dapat gumugol ng mas maraming oras sa tubig kaysa kinakailangan. ). Iwasang kuskusin ang balat ng guwantes o espongha upang maiwasan ang pangangati. Sa parehong kadahilanan, ang mga cream, pabango at mga katulad nito ay hindi dapat gamitin kung naglalaman sila ng alkohol.
Kapag pumipili ng iyong damit, dapat mong subukang tiyakin ang isang medyo maluwag kung posible. Ang isang napakababang halumigmig ay nag-aambag ng labis sa pag-unlad ng tuyong balat. Samakatuwid, kung alam mo na may kaugaliang mabuo ito, dapat mong isaalang-alang ang paggamit ng isang moisturifier kung naiwan mo ang pag-init sa mas mahabang panahon. Sa isip, ang kahalumigmigan ng hangin ay dapat palaging nasa pagitan ng 50 at 70%.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
