Ultraviolet radiation (UV radiation) ay electromagnetic radiation na may haba ng daluyong sa ibaba ng nakikitang ilaw (100 nm hanggang 400 nm), ngunit mas mahaba kaysa sa X-ray. Ang ibig sabihin ng Ultraviolet ay higit pa sa violet (Ultra mula sa lat.: Lampas). Ang Violet ay ang nakikitang ilaw na may pinakamaikling haba ng haba ng daluyong. Ang ultraviolet radiation ay hindi na nahahalata ng mata ng tao. Dahil sa layer ng ozone, mahalagang UVA at UVB radiation lamang ang umabot sa ibabaw ng lupa, na may 95% ng natural UV radiation sa saklaw ng UVA. Ayon sa pag-uuri ng internasyonal, ang International Agency for Research on Kanser (IARC) nagtatalaga UV radiation ng iba't ibang mga haba ng daluyong (UVA, UVB, UVC) sa tinaguriang Pangkat 1 - ang pangkat na may pinakamahusay na katibayan ng carcinogenicity (paggawa ng cancer). Ang UV index (UVI) ay isang normalized na sukat ng sunog ng araw-epektibong solar irradiance (ultraviolet radiation). Sa pangkalahatan, ang UV index ay itinuturing na isang sukatan ng pinakamalakas na solar irradiance bandang tanghali (rurok ng araw).
| UV index | Marka | proteksyon |
| 0-2 | mababa | walang kinakailangang proteksyon |
| 3-5 | moderate | Kailangan ng proteksyon: gora, t-shirt, salaming pang-araw, sunscreen |
| 6-7 | mataas | Kailangan ng proteksyon: gora, T-shirt, salaming pang-araw, sunscreen Inirekomenda ng WHO na maghanap ng lilim sa tanghali. |
| 8-10 | napakataas | Kailangan ng karagdagang proteksyon: iwasan ang labas kung posible! Inirekomenda ng WHO na iwasan ang labas sa pagitan ng 11 am at 3 pm; kahit sa lilim, tuktok ng sun-proof, mahabang pantalon, sunscreen, salaming pang-araw, at isang malapad na sumbrero ay bahagi ng ligtas na pag-uugali ng araw. |
| ≥ 11 | sukdulan | kinakailangan ng karagdagang proteksyon: iwasang manatili sa labas ng bahay kung maaari! Pinapayuhan ng WHO na manatili sa kanlungan ng isang bahay sa pagitan ng 11 am at 3 pm, at sa labas ng oras na ito, siguraduhing maghanap ng lilim. Kahit na sa lilim, isang sun-proof top, mahabang pantalon, sunscreen, salaming pang-araw at isang malapad na sumbrero ay itinuturing na mahalaga. |
Ano ang kahalagahan ng lokasyon sa tindi ng UV radiation?
Nakasalalay sa lokasyon, ang mga sinag ng UV ay magkakaiba sa kasidhian, ngunit pinalakas ng panahon at kapaligiran: tubig sumasalamin ng 5% UV radiation, buhangin 17%, niyebe 85%, kahit na sa pamamagitan ng isang parasol tumagos pa rin tungkol sa 10 hanggang 15% ng mga sinag, damo 3%. Ipinapaliwanag nito kung bakit ka makakakuha ng a sunog ng araw kahit sa ilalim ng isang payong. Ang isang sobrang maulap na langit ay sumisipsip ng dalawang katlo ng radiation. Ang kahalumigmigan ay gumaganap din ng isang espesyal na papel, mas pinatuyo ang klima, mas matindi ang radiation.
Ano ang ginagawa ng mga sinag ng UV-A?
UV-A radiation - haba ng daluyong ng 320-400 nm Ang UV-A radiation ay isang mahabang alon, mababang lakas na radiation na nagdudulot ng mabilis na pangungulti. Ang mga sinag na ito ay sinala ng balat lamang sa isang maliit na lawak, na nangangahulugang tumagos sila nang malalim sa balat at inaatake ang nababanat na mga hibla (collagens). Humigit-kumulang 55% ang tumagos sa epidermis at halos 40% sa dermis. Salungat sa sunog ng araw, ang nagresultang pagkasira ng cell (pinsala sa oxidative sa DNA kabilang ang mga double-strand break) ay hindi nakikita o kapansin-pansin. Para sa kadahilanang ito, ang madalas na pagkakalantad sa UV-A radiation ay nagreresulta sa wala sa panahon pagtanda ng balat (pagkatuyo sa balat, pagbabago ng pigment) at kulubot, pati na rin isang mas mataas na peligro ng balat kanser*. Ipinakita rin ng mga pag-aaral sa mga nagdaang taon na hindi lamang natural na radiation mula sa araw, kundi pati na rin ang mga artipisyal na mapagkukunan ng ilaw, tulad ng mga matatagpuan sa mga solarium (UVA high-intensity emitter), na nag-aambag sa carcinogenesis (kanser kaunlaran). Pare-pareho, ang UV radiation ay nauri na bilang isang klase ng 1 carcinogen ng Mundo kalusugan Organisasyon (WHO).
Ano ang ginagawa ng mga sinag ng UV-B?
UV-B radiation - haba ng daluyong ng 280-320 nm Ang UV-B radiation ay isang maikling-alon, mataas na enerhiya na radiation na sanhi ng mas mabagal na pangungulti. Ang isang malaking bahagi ng mga sinag na ito ay hinarangan ng malagkit na layer ng balat. Ang isa pang bahagi ay tumagos sa epidermis. Dahil sa lakas nito, nagawang masira ng radiation ng UVB ang dobleng mga hibla ng DNA at maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa balat. Ang UVB radiation ay responsable para sa pangungulti ng balat, ngunit din para sa sunog ng araw, na mapanganib sa kalusugan (panganib ng cancer sa balat *). Pansinin. * Proteksyon ng araw para sa prophylaxis sa cancer sa balat, ie pag-iwas sa talamak at talamak na pinsala sa UV - dahil sa actinic keratosis (precursor ng cancer; factor ng peligro para sa squamous cell carcinoma), squamous cell carcinoma ng balat, basal cell carcinoma (BZK; basal cell carcinoma; 10 beses na mas madalas kaysa sa malignant na melanoma), malignant na melanoma.
Ang isang mahalagang biological significance ng UVB radiation ay ang pagbuo ng calciferol (bitamina D3) mula kolesterol sa balat. Mayroon itong pagpapaandar ng isang prohormone sa katawan at na-convert sa pamamagitan ng isang intermediate na yugto sa hormon calcitriol. Ang sistema ng bitamina D ay may mahahalagang pagpapaandar ng autocrine sa iba't ibang mga tisyu:
- Pagkakaiba-iba ng cell
- Pagsugpo sa paglaganap ng cell
- Apoptosis (na-program na pagkamatay ng cell)
- Immunomodulation
- Pagkontrol ng iba pang mga hormonal system
Ang kakulangan sa bitamina D ay isang independiyenteng kadahilanan sa peligro para sa:
- Mga sakit na autoimmune (tulad ng uri 1 dyabetis mellitus, Crohn ng sakit, multiple sclerosis (MS), sistematiko lupus erythematosus, SLE).
- Mga sakit sa balat tulad ng soryasis (soryasis)
- Mga nakakahawang sakit tulad ng tuberculosis
- Ang hypertension (mataas na presyon ng dugo)
Bukod dito, isinasaalang-alang iyon bitamina D at kaltsyum ay proteksiyon na may paggalang sa tutuldok kanser (colon carcinoma).
Ano ang mga sinag ng UV-C?
UV-C radiation - haba ng daluyong ng 200-280 nm UV-C radiation ay isang napaka-maikling alon, mataas na enerhiya na radiation. Ito ay halos ganap na hinihigop ng keratinized na balat na nasa ibabaw na at samakatuwid ay hindi gaanong epektibo sa pinsala ng mas malalim na mga layer ng cell kaysa sa ilaw ng UV-B, na mas mahina ang pagsipsip at sa gayon ay tumagos sa mas malalim na mga layer ng cell. Ang biological na epekto ng UV-C ray ay ang makapinsala mga nucleic acid. Ang kilalang kinatawan ng mga nucleic acid is deoxyribonucleic acid (DNA), ang bodega ng impormasyong genetiko. Bilang karagdagan sa kanilang tungkulin bilang mga tindahan ng impormasyon, mga nucleic acid maaari ring magsilbing messenger (signal transducers) o catalyze ang mga reaksyon ng biochemical.
