Kahit na ang ice cream ay hindi kinakailangang malusog, walang makakapigil sa iyo na magpakasawa sa masarap na paglamig na paggamot sa tuwina. Dapat mong sundin ang mga tip na ito.
10 mga tip para sa walang alintana na kasiyahan sa sorbetes
- Huwag magmeryenda sa ice cream sa gilid, ngunit sinasadya itong planuhin bilang isang panghimagas. Kung hindi man, labis calories mabilis na magdagdag.
- Sa order ng ice cream parlor dalawa lamang sa halip na tatlong scoop. Sa cream, malutong, tsokolate sarsa, nut o tsokolateng piraso, asukal mga perlas, atbp. sa halip ay ginagawa nang walang - ang mga karagdagang ito ay nagbibigay ng karagdagang calories.
- Para sa nakahandang ice cream, ang packaging o ang board ng paunawa ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa kung anong uri ng ice cream ito o kung gaano kataas ang asukal, nilalaman ng taba at enerhiya.
- Ang ice cream at prutas na ice cream ay mas mababa sa calories kaysa sa cream ice cream. tubig Ang yelo at sorbets ay naglalaman ng kaunti o walang taba at sa gayon ay natural na mga pagkakaiba-iba ng ilaw.
- Ang isang sorbet ay medyo madali upang gawin ang iyong sarili sa bahay: Paghaluin ang purong prutas yogurt o buttermilk at chill sa freezer sa loob ng ilang oras, pagpapakilos sa pagitan.
- Prutas na sorbetes para sa mga bata na lutong bahay: Punan ang prutas na katas na puro o binabanto tubig sa mga espesyal na popsicle na hulma at pag-freeze.
- Sa sandaling natunaw ang sorbetes ay hindi na nagyeyelong muli.
- Ang mga hands off ice pack na kung saan nabuo ang mga kristal na yelo. Ipinapahiwatig nila ang masyadong mainit na pag-iimbak o isang pahinga sa malamig kadena.
- Panatilihin ang ice cream sa bahay ng hindi bababa sa 18 ° C sa 3-star na kompartimento ng ref o sa freezer. Kaya't ito ay nagpapanatili ng maraming buwan o hanggang sa nakasaad na pinakamahusay na petsa bago ang gumawa.
- Magaan o diyeta Nag-aalok din ang sorbetes mula sa palamig na seksyon ng isang magandang pagkakataon upang makatipid ng mga calorie. Ngunit mag-ingat ka. Mabilis na kinakain pa at nawala ang positibong epekto.
