Ano ang mga epekto ng nettle at nettle tea?
Parehong ang mas malaking kulitis (Urtica dioica) at ang maliit na kulitis (Urtica urens) ay ginagamit na panterapeutika. Ang mga dahon ng kulitis, ang damo (mga tangkay at dahon) at ang mga ugat ay ginagamit. Lalo na ang nettle tea ay sinasabing may nakapagpapagaling na epekto sa mga impeksyon sa pantog at isang pinalaki na prostate.
Bilang karagdagan, ang mga sangkap ng nettle ay matatagpuan din sa mga produktong kosmetiko, halimbawa bilang isang additive sa mga tonic ng buhok at shampoo laban sa balakubak at mamantika na buhok. Hindi pa napatunayang siyentipiko na nakakatulong sila laban sa pagkawala ng buhok.
Nettle dahon at nettle herb
Ang mga dahon ng nettle at herb ay naglalaman ng mga aktibong sangkap tulad ng phenolic carboxylic acids (chlorogenic acid, caffeic acid, caffeoyl acid), mineral, amines (kabilang ang histamine) at tannins.
Maaari mong dalhin ang mga ito sa loob, halimbawa, sa anyo ng nettle tea. Ang nettle tea ay may diuretic, draining effect. Ito rin ay pinaniniwalaan na may analgesic at anti-inflammatory properties.
- para sa flushing therapy sa mga nagpapaalab na sakit ng urinary tract tulad ng cystitis
- para sa pag-iwas at paggamot ng mga bato sa bato
- bilang pansuportang paggamot para sa mga reklamong may rayuma tulad ng osteoarthritis
Sa empirical na gamot, ang mga dahon ng kulitis at damo ay ginagamit din para sa banayad na pananakit ng mga paa at namamagang kalamnan. Ang karagdagang nettle tea ay upang pasiglahin ang paglabas ng lymph at sa gayon ay maprotektahan laban sa pagpapanatili ng tubig.
Ang nettle tea ay madalas ding kasama sa mga pagpapagaling ng detox. Sinasabing ito ay nagpapasigla sa metabolismo at nakakatulong sa pag-detoxify ng atay at gall bladder. Gayunpaman, walang siyentipikong katibayan para sa epekto ng mga pagpapagaling ng detox.
Ang isang pag-aaral ng hayop na may mga daga ay nagpapahiwatig na ang nettle tea ay mabuti para sa presyon ng dugo. Gayunpaman, kulang pa rin ang ebidensya mula sa pag-aaral ng tao.
Kapag ginamit sa labas, ang mga dahon ng nettle at herb ay nakakatulong upang gamutin ang mga nagpapaalab na pantal sa balat (seborrheic eczema).
Mga ugat ng nettle
Ang mga ugat ay naglalaman, bukod sa iba pang mga bagay, polysaccharides, isang lectin, coumarins at sterols.
Sa anong anyo ginagamit ang nettle?
Ang tuyong damo o dahon ng kulitis ay makukuha sa iba't ibang anyo ng paghahanda. Halimbawa, maaari mong gawing nettle tea ang pinong tinadtad na dahon. Upang gawin ito, ibuhos ang humigit-kumulang 150 mililitro ng tubig na kumukulo sa apat na kutsarita (mga 2.8 gramo) ng pinutol na gamot at pilitin pagkatapos ng 10 hanggang 15 minuto.
Gaano karaming nettle tea ang maaari mong inumin sa isang araw? Ang rekomendasyon ay tatlo hanggang apat na tasa. Ang average na pang-araw-araw na dosis ay 10 hanggang 20 gramo ng gamot. Makatuwirang pagsamahin ang nettle sa tsaa sa iba pang mga halamang gamot, tulad ng goldenrod, ugat ng hawthorn at dahon ng birch.
Available din ang mga dahon ng nettle at herbs bilang mga gamot na handa nang gamitin: pulbos sa mga coated na tablet, bilang dry extract sa mga tablet at kapsula, bilang sariwang plant press juice, at bilang tea mixture (bladder at kidney tea, urinary tea). Maaari mong malaman kung paano gamitin at dosis ang mga naturang paghahanda nang tama sa kani-kanilang insert na pakete at mula sa iyong doktor o parmasyutiko.
Mula sa mga ugat ng nettle, maaari ka ring maghanda ng tsaa. Upang gawin ito, kailangan mong maghanda ng 1.5 gramo ng coarsely powdered medicinal na gamot na may 150 mililitro ng malamig na tubig, pagkatapos ay init at pakuluan ng isang minuto. Pagkatapos ay alisin mula sa init at pilitin pagkatapos ng sampung minuto.
Gayunpaman, ang mga sintomas ng isang benign enlarged prostate ay maaaring mas mahusay na gamutin sa mga handa na paghahanda na ginawa mula sa mga ugat ng nettle kaysa sa tsaa. Ang tuyong katas ay makukuha sa mga tableta at kapsula, pati na rin sa mga likidong paghahanda. Ang kumbinasyon sa saw palmetto ay sinasabing kapaki-pakinabang din.
Ang mga remedyo sa bahay batay sa mga halamang panggamot ay may mga limitasyon. Kung ang iyong mga sintomas ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, hindi bumuti o lumalala pa sa kabila ng paggamot, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor.
Anong mga side effect ang maaaring idulot ng nettle?
Kapag kumukuha o nag-aaplay ng mga paghahanda ng nettle, sa mga bihirang kaso ang katawan ay tumutugon na may banayad na mga reklamo sa gastrointestinal o mga reaksiyong alerdyi sa balat.
Ano ang dapat mong malaman kapag gumagamit ng stinging nettle
- Huwag gumawa ng flushing therapy kung mayroon kang water retention (edema) dahil sa kapansanan sa aktibidad ng puso at bato!
- Iwasan din ang nettle kung ikaw ay hypersensitive dito. Sa kaso ng talamak na arthritis (pamamaga ng mga kasukasuan), hindi mo rin dapat ituring ang iyong sarili sa mga paghahanda ng nettle, ngunit pumunta sa doktor.
- Huwag gumamit ng mga nettle kasama ng synthetic diuretics.
- Tandaan din na ang nettle tea ay hindi pinahihintulutan sa histamine intolerance, dahil ang nettle ay naglalaman ng histamine.
- Tulad ng lahat ng iba pang tea herbs: Huwag uminom ng nettle tea sa mahabang panahon at/o sa maraming dami.
- Ang mga babaeng buntis o nagpapasuso, gayundin ang mga bata at kabataan na wala pang 18 taong gulang, ay dapat umiwas sa paggamit ng mga paghahanda ng nettle, dahil wala pang mga pag-aaral na isinasagawa upang matukoy ang kanilang kaligtasan.
- Dahil may dehydrating effect ang nettle tea, huwag itong inumin nang direkta bago matulog. Kung hindi, maaaring kailanganin mong pumunta sa banyo sa gabi.
Paano makakuha ng mga produktong nettle
Ang mga hair tonic at shampoo pati na rin ang mga body emulsion na may mga aktibong sangkap ng halamang gamot ay matatagpuan din doon. Para sa impormasyon sa uri at tagal ng paggamit ng mga paghahanda ng nettle, sumangguni sa kaukulang insert ng pakete o magtanong sa iyong doktor o parmasyutiko.
Nakatutusok na kulitis: Ano ito?
Ang great stinging nettle (Urtica dioica), na lumalaki hanggang 1.5 metro ang taas, ay perennial at dioecious, ibig sabihin mayroong mga halamang lalaki at babae. Ang mga dahon nito ay gray-green at pointed-ovate.
Sa kabaligtaran, ang hindi gaanong nakatutusok na kulitis (Urtica urens) ay lumalaki bilang taunang, lumalaki lamang ng humigit-kumulang 50 sentimetro ang taas, at monoecious - kaya ang mga lalaki at babaeng inflorescences ay magkasama sa isang halaman. Bilang karagdagan, ang mga dahon ng Urtica urens ay sariwang berde at medyo bilog ang hugis.
Ang parehong mga species ay may nakakatusok na buhok sa tangkay at mga dahon: Kapag hinawakan, sila ay nag-trigger ng pagbuo ng makati wheals sa balat. Ito ay dahil ang mga nakakatusok na buhok ay kumikilos tulad ng isang miniature syringe, na nag-iiniksyon ng histamine at acetylcholine sa balat. Ang mga sangkap na ito ay nagpapalitaw ng isang allergic stimulus. May usapan din tungkol sa nettle venom.
Noong mga 30,000 taon na ang nakalilipas, ginamit ng mga tao ang nettle bilang isang halamang tela. Gayunpaman, ito ay pinalitan sa papel na ito ng koton ilang libong taon na ang nakalilipas.
