Ano ang art therapy?
Ang art therapy ay kabilang sa mga malikhaing therapy. Ito ay batay sa kaalaman na ang paglikha ng mga larawan at iba pang mga gawaing pansining ay maaaring magkaroon ng isang nakapagpapagaling na epekto. Ang layunin ay hindi upang lumikha ng mga gawa ng sining, ngunit upang makakuha ng access sa panloob na mundo ng isang tao. Sa art therapy, ang larawan o iskultura ay nagiging salamin ng kaluluwa.
Ang art therapy ay binubuo sa iba't ibang disiplina. Depende sa instituto ng pagsasanay, kabilang dito, halimbawa, cognitive-behavioral, depth psychological, anthropological o systemic approaches. Sa malalim na sikolohiya, ang art therapy ay minsang tinutukoy din bilang Gestalt o painting therapy. Gayunpaman, hindi ito dapat malito sa Gestalt therapy, na isang independiyenteng anyo ng psychotherapy na may makatao na diskarte.
Kailan gumagawa ng art therapy?
Sa pamamagitan ng art therapy, ang mga apektado ay may pagkakataon na ipahayag ang kanilang sarili nang walang mga salita. Samakatuwid, ang paraan ng therapy na ito ay angkop din para sa mga taong may dementia o kapansanan sa pag-iisip.
Ano ang ginagawa mo sa art therapy?
Ang mga mahahalagang layunin sa art therapy ay na ang pasyente mismo ay nagiging malikhaing aktibo at mas nakikilala ang kanyang sarili. Ang mga resultang gawa ay hindi sinusuri. Dapat nitong bigyang-daan ang pasyente na subukan ang mga bagay nang walang harang, walang mga kombensiyon at walang takot na "magkamali".
Pagbubuo ng relasyon
Tulad ng anumang therapy, ang isang mapagkakatiwalaang relasyon ay dapat munang maitatag sa pagitan ng therapist at pasyente. Malaki ang naitutulong ng magandang relasyon sa matagumpay na proseso ng therapy.
Pagkilala sa problema
Ang bentahe ng art therapy ay ang pagpapahayag ng mga panloob na estado sa simula ay hindi nangangailangan ng mga salita. Gayunpaman, ang pag-uusap sa pagitan ng art therapist at pasyente ay may mahalagang papel.
Para magawa ito, inilalarawan muna ng art therapist sa paraang hindi mapanghusga kung ano ang nakikita niya sa pagpipinta o iskultura na pinag-uusapan. Sa group therapy, ang mga kalahok ay nakikipag-usap din sa isa't isa tungkol sa kung ano ang kanilang nakikita sa bawat isa sa mga gawa ng sining.
Pagtugon sa suliranin
Ang art therapy ay hindi lamang dapat tumulong sa pasyente na makilala ang mga problema, ngunit din upang makayanan ang mga ito. Upang gawin ito, kumukuha ito ng mga diskarte mula sa malalim na sikolohiya, therapy sa pag-uugali o iba pang mga pamamaraan.
Upang makahanap ng mga bagong paraan ng pagkaya, ang art therapist ay gumagamit ng hindi lamang pag-uusap kundi pati na rin sa mga gawa ng sining. Ang mga pasyente ay madalas na mahanap ang posibilidad ng pagpapahayag ng kanilang mga sarili sa kulay at anyo upang maging isang kaluwagan.
Nag-aalok ang art therapy ng malawak na hanay ng mga posibilidad. Sa pamamagitan ng maraming iba't ibang pamamaraan at materyales, halos bawat pasyente ay nakakahanap ng malikhaing pagpapahayag na nababagay sa kanila. Gayunpaman, hinihikayat din ng art therapist ang mga pasyente na subukan ang bago o hindi pamilyar na mga kulay, materyales o pamamaraan ng disenyo. Ang paggalugad ng mga bagong landas ay nagpapalakas sa kakayahan ng pasyente na lutasin ang mga problema.
Ano ang mga panganib ng art therapy?
Ang mga larawan o eskultura ay maaaring magdulot ng masasakit na alaala sa pasyente. Lalo na sa kaso ng mga sikolohikal na karamdaman, ngunit din sa kaso ng demensya, maaari itong humantong sa emosyonal na labis na karga, na may negatibong epekto sa kurso ng therapy. Dahil dito, maaaring lumala ang mental state ng pasyente. Maaaring mapansin ng isang may karanasang art therapist ang mga pagbabagong ito sa pasyente at malabanan ang mga ito.
Ano ang kailangan kong tandaan pagkatapos ng art therapy?
Sa ilang mga kaso, lumalala ang kondisyon ng pasyente pagkatapos ng sesyon ng therapy. Gayunpaman, kung ang pagkasira ay panandalian lamang, hindi na kailangang mag-alala. Ang pagharap sa masakit na damdamin ay ang unang hakbang patungo sa positibong pagbabago. Ang mga kasalukuyang takot o alalahanin ay dapat talakayin ng mga apektadong indibidwal sa kanilang art therapist.
