Ang panganib ng impeksyon ay partikular na mataas kapag ang mga minutong nakakahawang droplet (aerosol) ay naipon sa loob ng bahay. Kinakalkula ng mga mananaliksik na ang panganib ng impeksyon ay 19 beses na mas mataas sa loob ng bahay kaysa sa labas. Kung mas maliit ang silid, mas mahaba ang pananatili ng isang tao dito at mas maraming mga virus na kasalukuyang inilalabas ng isang nahawaang tao, mas madali itong mahawa.
Sa lugar ng trabaho
Kung ang isang nakakahawang kasamahan ay nakaupo sa silid kasama mo, ang panganib ng impeksyon ay mataas - dahil lamang sa gumugugol ka ng maraming oras na magkasama. Kung ang mga empleyado ay nagsusuot ng mga maskara at regular na nagpapahangin, at ang silid ay malaki at mataas, binabawasan nito ang panganib ng impeksyon. Ang mga air conditioner na may mga filter na bitag sa virus ay makabuluhang binabawasan ang panganib. Gayunpaman, ang mga air conditioner na nagpapalipat-lipat lamang sa hangin na hindi na-filter ay talagang nagpapataas ng panganib ng impeksyon.
Sa katunayan, ang panganib ng impeksyon ay mas mataas pa sa mga lugar ng trabaho kung saan kasangkot ang pisikal na paggawa: kung saan mas maraming pawis, mayroon ding mas maraming aerosol.
Paano protektahan ang iyong sarili: Kahit na nami-miss mo ang iyong mga kasamahan – magtrabaho sa isang opisina sa bahay kung maaari. Kung hindi, regular na magpahangin at magsuot ng maskara kung maaari. Gayundin, tumanggap ng mga alok para sa regular na pagsubok.
labas
Ang panganib ng impeksyon ay mas mataas kapag walang hangin, dahil ang isang aerosol cloud ay madaling nabubuo sa paligid ng mga nakakahawang tao. Ang mga gumagalaw sa labas, sa kabilang banda, ay napakababa lamang ng panganib ng impeksyon.
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili: Patuloy na gumalaw. Kung ikaw ay nakaupo sa labas sa isang restaurant, pumili ng isang mesa na hindi nasa ilalim ng hangin ng isa pang mesa, kung maaari.
Sa bahay.
Karamihan sa mga bakas na impeksyon ay nangyayari sa pakikipag-ugnayan sa mga miyembro ng iyong sariling sambahayan. Ito ay hindi nakakagulat: ang mga tao ay gumugugol ng maraming oras na magkasama at sa pangkalahatan ay hindi pinapanatili ang kanilang distansya sa isa't isa. Ang sinumang nakikisama rin sa kama sa isang taong nahawahan ay natural na nasa partikular na panganib.
Ganito mo pinoprotektahan ang iyong sarili: Ang pagsunod sa mga panuntunan sa kalinisan sa loob ng isang pamilya o pakikipagsosyo, o kahit na sa isang nakabahaging apartment kasama ang mga kaibigan, ay hindi makatotohanan. Kaya dapat kayong lahat ay mag-ingat na huwag mahawa sa labas ng sarili ninyong apat na pader.
Sa elevator
Ang mga modernong elevator ay kadalasang mahusay na maaliwalas at samakatuwid ay nag-aalok lamang ng mababang panganib ng impeksyon. Ang mga lumang modelo ay ibang kuwento. Ang mga aerosol ay partikular na mabilis na naipon sa mga makikitid na taksi – at dahil saglit lang nagbubukas ang mga pinto, nananatili itong nasa eruplano nang mahabang panahon. Maging ang mga sumasakay ng mag-isa sa elevator ay maaaring mahawa kung ang isang taong nahawahan ay nakasakay na sa elevator dati.
Sa gym
Mayroon ding mas mataas na panganib ng impeksyon sa mga fitness studio. Ang mga panuntunan sa kalinisan ay hindi palaging sinusunod sa init ng sandali. Pinakamahalaga, ang pisikal na pagsusumikap ay nagiging sanhi ng mga nag-eehersisyo na huminga ng mas maraming aerosol. Sa mga mas kalmadong klase tulad ng yoga, sa kabilang banda, ang panganib ng impeksyon ay mas mababa.
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili: kung maaari, planuhin ang iyong pagbisita sa gym sa labas ng peak hours at sundin ang mga panuntunan sa kalinisan tulad ng pagsusuot ng mask sa daan patungo sa kagamitan.
Sa mga bar at club
Sarado pa rin ang mga bar at club sa Germany. Ngunit kapag muling binuksan ang mga ito, malamang na mataas ang panganib ng impeksyon: Mahirap ang paglayo, ang antas ng ingay ay nangangailangan ng malakas na pagsasalita na may katumbas na aerosol emission. At kapag may maingay na sayawan, ang mabigat na paghinga ay nagdaragdag sa panganib.
Sa supermarket at iba pang tindahan
Sa mga supermarket, ang oras na ginugol ay medyo maikli, at ang lugar ay malaki. Bilang karagdagan, sapilitan na magsuot ng FFP2 mask. Samakatuwid, ang panganib ng impeksyon ay medyo mababa dito. Ang parehong naaangkop sa iba pang malalaking tindahan.
Paano protektahan ang iyong sarili: tiyaking akma ang maskara sa iyong mukha. Kung maaari, iiskedyul ang iyong pamimili sa labas ng peak hours. Gayundin, kung plano mo nang maaga ang iyong mga pagbili, maaari mong bawasan ang bilang ng beses na bumisita ka sa tindahan.
Sa isang pag-uusap
Kung may kausap ka, dapat kang magsuot ng maskara upang protektahan ang iyong sarili at ang taong kausap mo, o panatilihing hindi bababa sa dalawang metro ang layo.
Ganito mo pinoprotektahan ang iyong sarili: sa kasalukuyan, panatilihing maikli ang mga pag-uusap hangga't maaari, panatilihin ang iyong distansya at, kung maaari, lumayo nang kaunti sa taong kausap mo kapag nagsasalita. Sa panahon ng Corona, iba pang mga batas ng kagandahang-asal ang nalalapat!
Tungkol sa mga bagay
Kung ang sariwang virus-containing secretion ay dumikit sa isang bagay, sa teoryang ito ay posibleng mahawa sa ganitong paraan. Sa sandaling mahawakan ng isa ang bibig, ilong o mata na may kontaminadong mga kamay, ang virus ay maaaring makapasok sa katawan sa pamamagitan ng mga mucous membrane. Sa partikular, ang mga bagay na madalas puntahan tulad ng mga hawakan ng pinto, mga handhold ng bus, mga pindutan ng kontrol ng elevator at mga katulad nito ay nagdudulot ng isang tiyak na panganib.
Ang parehong teorya ay naaangkop sa mga paghahatid ng paninda o ang bolpen na nakahiga sa paligid. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang virus ay maaaring mabuhay sa mga bagay sa loob ng ilang oras o araw, depende sa ibabaw, temperatura at halumigmig. Sa ilalim ng mga kondisyon ng laboratoryo, ang mga virus ay tumatagal ng tatlo hanggang siyam na araw sa bakal at plastik. Sa karton at papel, sa kabilang banda, ang virus ay nakaligtas lamang ng hanggang 24 na oras.
Konklusyon: Sa prinsipyo, itinuturing ng mga eksperto na napakababa ng panganib ng impeksyon sa pamamagitan ng mga bagay na hindi agad nakontaminado. Sa ngayon, walang naiulat na kaso kung saan ang isang tao ay nahawahan sa pamamagitan ng isang bagay na matagal nang nahawahan.
Paano protektahan ang iyong sarili: Ang masusing paghuhugas ng kamay ay ang pangunahing paraan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa impeksyon sa kontak. Ugaliing maghugas ng kamay gamit ang sabon o alternatibong gamit ang disinfectant tuwing may pagkakataon at tuwing uuwi ka.
Gayundin, iwasang hawakan ang iyong mukha ng hindi naghugas ng mga kamay, lalo na sa paligid ng iyong bibig, ilong at mata.
Tungkol sa pagkain
Ang parehong naaangkop sa pagkain bilang sa mga bagay: Kung ang isang nahawaang tao ay umubo o bumahing dito, at ang isang malusog na tao ay kumakain nito pagkalipas ng ilang sandali, ang impeksyon ay maaaring posible.
Gayunpaman, ang sapat na mga virus ay dapat na natutunaw - na halos hindi posible kung, halimbawa, ang isang nahawaang tao ay nakapulot lamang ng isang mansanas. Sa katunayan, ang impeksyon sa pamamagitan ng kontaminadong pagkain ay hindi pa napatunayan.
Paano protektahan ang iyong sarili: Ang German Federal Ministry of Food and Agriculture ay nagpapayo na ang pagkain ay dapat hugasan ng mabuti bago ang paghahanda, kung maaari, upang mabawasan ang panganib ng impeksyon.
Kapag nagjo-jogging o naglalakad
Paano protektahan ang iyong sarili: Kaya kahit nasa labas - panatilihin ang iyong distansya at manatili nang kaunti hangga't maaari. Kung hindi ito posible, magsuot ng maskara.
Sa pampublikong sasakyan
Ang pampublikong sasakyan ay may problema dahil sa mga oras ng kasaganaan ay halos walang anumang pagkakataon upang mapanatili ang isang ligtas na distansya. Gayunpaman, ang panganib na magkaroon ng droplet infection dito ay medyo mababa dahil ang mga maskara ay sapilitan. Dahil sa halos maikling tagal ng pananatili (15 minuto sa karaniwan), hindi rin seryoso ang pagkakalantad sa aerosol. Gayunpaman, sa teoryang ito ay posible na mahawa sa pamamagitan ng mga bagong kontaminadong hawakan o pambukas ng pinto.
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili: iwasan ang mga peak hours kung maaari. Tiyaking akma ang iyong maskara sa FFP2 sa iyong mukha. Iwasang hawakan ang iyong mukha at hugasan nang maigi ang iyong mga kamay pagkatapos maglakbay (alternatibo, gumamit ng hand sanitizer).
Sa paglalakbay sa himpapawid
Ang mga manlalakbay sa eroplano ay kinakailangan na ngayong magpakita ng patunay ng pagbabakuna o isang negatibong resulta ng pagsusuri bago sumakay. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi nag-aalok ng 100 porsiyentong proteksyon. Gayunpaman, ang mga moderno at malalaking eroplano ay may mahusay na bentilasyon at nilagyan ng mga sistema ng filter ng Hep na nagsasala ng mga virus mula sa hangin. Ang panganib ng pagkakaroon ng virus sa panahon ng flight ay nagmumula sa mga taong direktang nasa tabi mo.
Sa paglalakbay sa tren
Kasalukuyang hindi malinaw kung gaano kaligtas ang paglalakbay sa mga tren. Ayon sa isang pag-aaral, ang mga train attendant ay hindi mas malamang na mahawaan ng Corona kaysa sa mga empleyado ng riles na walang kontak sa customer. Gayunpaman, ang mga resultang ito ay maaari lamang ilapat sa mga pasahero sa limitadong lawak. Pagkatapos ng lahat, ang mga attendant ng tren ay hindi umuupo ng ilang oras sa tabi ng parehong posibleng nahawaang tao.
Ngunit ang patayong bentilasyon at pagsusuot ng mga maskara ay maaaring makabuluhang bawasan ang panganib ng impeksyon para sa mga pasahero ng tren. Ang mga mananaliksik sa Teknikal na Unibersidad ng Berlin ay nakalkula na ang isang tatlong oras na paglalakbay sa tren na may maskara at sa kalahating kapasidad ay nagdadala ng halos isa at kalahating beses ang panganib ng impeksyon ng pagbisita sa supermarket (at ito ay napakababa na). Isang bagay ang tiyak: mas malapit at mas matagal kang umupo sa isang taong may impeksyon, mas mataas ang panganib na magkaroon ng impeksyon.
Paano protektahan ang iyong sarili: Kung maaari, pumili ng mga koneksyon sa tren na hindi gaanong abala. Patuloy na magsuot ng FFP2 mask at tiyaking akma ito nang maayos. Disimpektahin ang iyong mga kamay pagkatapos buksan ang mga pinto ng tren o gumamit ng mga grab bar.
Malayong paglalakbay sa bus
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili: pumili ng mga sakay na mababa ang occupancy kung posible at tiyaking akma nang maayos ang iyong maskara.
Mga sinehan at sinehan
Ayon sa mga eksperto sa Teknikal na Unibersidad ng Berlin, ang mga pagbisita sa mga sinehan at sinehan ay medyo ligtas sa ilalim ng ilang mga kundisyon. Ayon sa pag-aaral, ang pagbisita na may 30 porsiyentong occupancy, kung ang lahat ay nakasuot ng maskara, ay kalahati lamang ng peligro, halimbawa, tulad ng pamimili na may maskara sa supermarket, na hindi rin masyadong peligroso.
Narito kung paano protektahan ang iyong sarili: isuot ang iyong maskara at umupo hangga't maaari sa malayo sa mga kapwa manonood.
Tungkol sa mga alagang hayop
Ang mga pusa ay maaaring magkaroon ng Sars-CoV-2 at magkasakit. Sa ngayon, gayunpaman, ang mga ito ay lumilitaw na mga nakahiwalay na kaso. Natuklasan din ang virus sa mga aso, ngunit hindi sila nagkakaroon ng anumang sintomas.
Para sa parehong mga paboritong hayop ng mga Aleman, totoo na maaari silang mahawa sa mga tao - ngunit hindi ito nangyayari sa kabaligtaran.
Ang mga hayop sa bukid tulad ng mga baboy at manok ay hindi nahawaan ng bagong coronavirus, ayon sa pagsisiyasat ng Friedrich Loeffler Institute. Kaya walang panganib mula sa kanila. Ang mga ferrets at fruit bats, sa kabilang banda, ay madaling kapitan ng virus.
