pang-araw-araw na buhay

Coronavirus: Nasaan ang Panganib sa Impeksyon sa Araw-araw na Buhay?

Ang panganib ng impeksyon ay partikular na mataas kapag ang mga minutong nakakahawang droplet (aerosol) ay naipon sa loob ng bahay. Kinakalkula ng mga mananaliksik na ang panganib ng impeksyon ay 19 beses na mas mataas sa loob ng bahay kaysa sa labas. Kung mas maliit ang silid, mas matagal na nananatili ang isang tao dito at mas maraming mga virus na kasalukuyang inilalabas ng isang nahawaang tao, mas madali itong maging ... Coronavirus: Nasaan ang Panganib sa Impeksyon sa Araw-araw na Buhay?

Pamumuhay na may Stroke: humuhubog sa pang-araw-araw na buhay

Paano maaayos ang buhay pagkatapos ng stroke? Para sa maraming biktima ng stroke, ang diagnosis ng isang stroke ay nangangahulugan na maraming pagbabago sa kanilang buhay. Ang stroke ay isang malubhang sakit na kadalasang may malubhang kahihinatnan - kabilang ang mga pisikal at mental na kapansanan. Sa isang banda, nangangahulugan ito ng maraming taon ng therapy at rehabilitasyon, at … Pamumuhay na may Stroke: humuhubog sa pang-araw-araw na buhay

Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Ang mga ehersisyo ng varicose vein ay nagsisilbi upang palakasin ang mga kalamnan ng mga binti at sa gayon itaguyod ang pagbabalik ng pagdadala ng dugo sa puso sa pamamagitan ng mga ugat. Marami sa mga ehersisyo ang maaaring gampanan nang komportable sa isang posisyon na nakaupo o nakatayo at samakatuwid ay madaling maisama sa pang-araw-araw na buhay. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mahabang pag-upo ... Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Paggamot | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Paggamot Ang varicose veins ay maaaring gamutin nang may simpleng pamamaraan. Ang layunin ay upang itaguyod ang natural na pagbabalik ng pagdadala ng dugo sa puso sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa venous pump na gumana nang maayos. Magagamit ang iba`t ibang mga pagpipilian. Ang konserbatibong therapy ay pangunahing nilalayon sa mga pagbabago sa pang-araw-araw na pag-uugali: higit na ehersisyo: Lalo na sa mga walang pagbabago na aktibidad na nangangailangan ng mahabang panahon… Paggamot | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Mga sanhi ng varicose veins | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Mga sanhi ng varicose veins Ang iba't ibang mga sanhi ay humantong sa pag-unlad ng varicose veins. Kung, halimbawa, ang mga vaskular na pader ng mga ugat ay hindi na nababanat at sapat na malakas, maaaring maganap ang isang backlog ng dugo, na sanhi ng pagbara ng dugo at pagbuo ng varicose veins. Ang iba pang mga sanhi ng varicose veins ay mga namamana na kadahilanan, isang malusog na pamumuhay… Mga sanhi ng varicose veins | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Paggamot ng laser | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Paggamot sa Laser Ang paggamot sa laser ay maaari ding isaalang-alang para sa mga ugat ng varicose. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay mas inirerekomenda para sa malalaking mga ugat ng varicose, dahil ang laser ay ipinasok sa ugat. Ang teknolohiya sa likod ng pamamaraan ay tinatawag na ELVS (Endo Laser Vein System). Ito ay isang maliit na invasive na pamamaraan, na isinasagawa sa ilalim ng lokal na pangpamanhid o ... Paggamot ng laser | Mga ehersisyo laban sa varicose veins

Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ang isang metatarsal bali ay isang bali sa lugar ng mga buto ng metatarsal, ang buto ng metatarsal. Maaari itong magresulta sa pagkabali ng isang solong buto o ilan sa 5 mga metatarsal na buto. Mga sanhi ng isang metatarsal bali ay marahas na epekto, tulad ng kapag ang paa ay na-trap o durog, ngunit ang mga metatarsal bali ay maaari ding… Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Mga ehersisyo | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Mga Ehersisyo Ang metatarsus ay hindi dapat ilipat habang imobilisasyon. Sa kasong ito, ang mga ehersisyo ay dapat lamang isagawa pagkatapos ng naunang pagsasanay sa isang therapist lamang, dahil ang patuloy na paggalaw ay madalas na sanhi ng paggalaw ng mga metatarsal na buto kapag gumagalaw ang malusog na mga kasukasuan. 1.) Matapos ang paglabas ng kilusan, isang magaan na paghawak at pagkalat ng paggalaw ng mga daliri sa paa ... Mga ehersisyo | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Paggamot ng oras nang walang plaster | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ang oras ng paggaling nang walang plaster Ang mga bali sa Midfoot na walang o maliit na paglinsad (paglihis ng mga fragment mula sa bawat isa) ay maaaring gamutin nang konserbatibo. Ang ibig sabihin ng konserbatibo ay hindi kinakailangan ng operasyon, at ang bali ay simpleng hindi gumagalaw, hal. Sa isang plaster cast. Ang mga bali na kung saan ang mga labi ay higit na nawala sa isa't isa ay ginagamot sa pamamagitan ng operasyon, ... Paggamot ng oras nang walang plaster | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? Mahirap mapabilis ang oras ng pagpapagaling, dahil kailangan lang ng buto ang isang tiyak na tagal ng oras upang muling magkasama. Mahalagang sundin ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa stress at paghihigpit sa paggalaw upang mabigyan ang mga piraso ng buto ng posibleng pahinga na kailangan nila ... Ano ang maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? Ang paggaling ng isang bali ay nakasalalay hindi lamang sa uri at kalubhaan ng bali, ngunit palaging din sa mga kasamang kadahilanan tulad ng edad, magkakasamang sakit at panlabas na pangyayari. Bilang karagdagan sa tagal ng paggaling, ang mga pangangailangan sa pasyente ay mahalaga din… Metatarsal bali - Gaano katagal ka sa sick leave? | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Sakit sa bola ng paa | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy

Sakit sa bola ng paa Ang isang metatarsal bali ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bola ng paa. Lalo na ang mga buto ng metatarsal na 2-4 ay maaaring bumagsak sa kaso ng mga deformidad ng paa tulad ng splayfoot na nagpapababa ng tuhod at makakuha ng unphysiologically sa pakikipag-ugnay sa lupa. Sa kasong ito, ang talampakan ng paa ay madalas na nagpapakita ng kalyo ... Sakit sa bola ng paa | Physiotherapy pagkatapos ng isang metatarsal bali - oras ng paggaling, stress at therapy